怎么预防子宫肌瘤

子宫是女性最重要的生殖器官，但是近年来越来越多的朋友患有子宫肌瘤，这虽然是一种良性的肿瘤，但是同样对女性有很大的危害，患有的患者，大多数没有疼痛的感觉，但是还存在少部分人在肌瘤出现感染或是子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。在的患者中，很多的人可无任何感觉，但是，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也是可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。那怎么预防子宫肌瘤?小编马上来告诉你。

目录 怎么预防子宫肌瘤 子宫肌瘤的饮食有宝典 子宫肌瘤患者的日常保健 子宫肌瘤术后的注意事项 子宫肌瘤会带来哪些危害出现呢

1怎么预防子宫肌瘤

　　如何预防子宫肌瘤?由于子宫肌瘤被称为“妇科第一瘤”，越来越多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗，专家称，其实子宫肌瘤是可以防预的，尤其是妇女在经期及产后要特别注意，摄养，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力是最为关键的一项措施。

　　如何预防子宫肌瘤：第一点做好检查

　　一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状)，只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。感受得到的症状有以下五个。

　　一：白带过多

　　几乎所有的妇科疾病都与白带过多脱不了干系，子宫肌瘤也同样如此，因为它会引起盆腔充血和感染，进而导致阴道流液增多，和常规白带混在一起便成分泌增多状。此时的白带大都呈脓性并伴有腥臭气味。

　　二：痛经

　　子宫肌瘤会压迫神经，刺激子宫收缩，还容易合并子宫内膜异位症，因此，患子育肌瘤的妇女大都会出现痛经。

　　三：月经过多或出血

　　该症状多发生于子宫肌瘤的生长过程中，当肌瘤不断长大时，子宫体积也会相应地增大，进而扰乱子宫的正常生理功能。又因瘤体生长时影响了子宫在月经期的自身止血功能，所以子宫肌瘤患者的月经多出现经血过多、出血不规则、经期延长(或缩短)等症。

　　四：下腹包块

　　子宫肌瘤在生长过程中，患者自己大可以自摸到包块，特别是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宫上移，更易膜到肌瘤。这种感觉随肌瘤的增长而逐渐明显。

　　五：压迫感觉

　　子宫肌瘤长大后必然压迫膀胱、直肠及周围神经等，因此，患者会出现腰骶痛、大便秘结、小便频数等症状。

　　虽然这种方法简便易行，但有些妇科疾病也有着与之相似的症状，因此辨别时容易相互混淆，不可将观察症状作为主要的预防办法。

　　如何预防子宫肌瘤?--B超检查可靠性高

　　目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍，准确率可达93。1%，它可显示出子宫体形状，肌瘤数目、部位、大小，肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。尽管如此，但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险，如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊，一般误诊率约为6%。因此，当B超检查结果不完全可靠时，最好采用其它手段辅助诊断。

　　如何预防子宫肌瘤?--妇科检查最适用

　　爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动;粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块!

　　如何预防子宫肌瘤：第二点饮食要注意

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤患者注意的饮食：

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　如何预防子宫肌瘤：第三点生活要平衡

　　子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

2子宫肌瘤的饮食有宝典

　　在现在，人们对于饮食的健康是越来越重视了，好的饮食习惯对于自己的健康是大有好处的，尤其是对于患病的人群，更应该要注重自己的饮食习惯，那么，对于子宫肌瘤的患者朋友们来说，应该要怎么吃才能对自己病情的恢复有帮助呢?

　　子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。以多发性子宫肌瘤常见。子宫肌瘤确切病因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关。所以女性需要注意日常饮食，少吃含激素类食物，子宫肌瘤患者在饮食方面应注意以下几项：

　　1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、活血性和含激素成分的食物及话梅等酸性食品。

　　2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜。

　　3、饮食宜清淡，饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等，食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼、海鲜发物、乌骨鸡等发散物。

　　4、子宫肌瘤忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　专家希望子宫肌瘤患者朋友们在看了上面的介绍之后，能够控制住自己的嘴，即使食物再怎么的美味，你也要对它们置之不理，这是为了自己的健康着想，如果只是顾及嘴巴上的享受，却忽略了身体的健康，这样只会让病情加重的。

3子宫肌瘤患者的日常保健

　　子宫肌瘤，又叫做子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官当中常见的一种良性肿瘤。通常没有明显的症状发生，只是有部分患者会有阴道出血，腹部触及肿物及压迫症状等的症状，临床上多以多发性子宫肌瘤最为常见。对于该病，我们一定要注意自己的饮食，让饮食合理化。

　　1防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

　　2多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　　3保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

　　4确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

　　5避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

　　6如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　7不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

　　8需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

　　通过以上专家为广大患者介绍的子宫肌瘤在日常生活的保健问题，希望对大家有一定实质性的帮助，建议大家按照以上的几点要求做好平时的预防工作，尽早的治疗好子宫肌瘤，恢复身体健康!

4子宫肌瘤术后的注意事项

　　子宫肌瘤是常见的妇科良性肿瘤，多见于30~50岁，随着医疗设施的不断完善，祛除子宫肌瘤最好的办法就是子宫肌瘤切除手术。那么子宫肌瘤术后有哪些注意事项呢?下面我们一起来看看子宫肌瘤术后的注意事项。

　　子宫肌瘤术后的注意事项有以下几点：

　　一、注意清洁

　　出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，伤口还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。

　　子宫肌瘤术后的注意事项

　　二、要注意异常症状的发生

　　1、阴道出血：行肌壁间肌瘤或粘膜下肌瘤剔除术者，子宫壁有伤口，这会导致术后有少量的阴道流血，一般不会超过10天，均属正常，如大于半月应上医院检查;

　　2、行次全切除术后一般不会出血，但如宫颈切缘部位高，可能每月于月经来潮的日子会有少许阴道出血，量的多少视宫颈切缘的高低而定，如切缘高、内膜残留多则阴道出血相对偏多，反之，阴道出血少;

　　三、术后饮食要注意均衡营养

　　子宫肌瘤手术后，应避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发。要避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。

　　四、子宫肌瘤剔出禁止性生活一个月。

　　子宫次切术、子宫全切术分别待三个月上医院复查正常后可恢复性生活，这也是子宫肌瘤术后的注意事项之一。

　　上面是专家介绍的子宫肌瘤术后的注意事项，希望能对你有所帮助。如果出现子宫肌瘤的症状，请及时到医院进行治疗。如果您还有其他疑问，请您咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。

5子宫肌瘤会带来哪些危害出现呢

　　子宫对每一位女性来说都是非常重要的。它是孕育生命的地方，生命的来源，如果它不健康。那就不仅仅是危害我们，自身的健康。对孕育下一代也是一个威胁。常见的就是子宫肌瘤。它的危害性非常大，下面让我们来了解一下它的危害性和患者需要多注意的疾病的危害。

　　1.感染及化脓。子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果，而血源性感染则极为罕见。感染之后，少数患者在肿瘤组织中形成脓肿，其余则表现为化脓性。

　　2.粘连或炎症。浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后会发生肠粘连，进而受到肠道细菌感染，发炎的肌瘤会与子宫附件相粘连，引发化脓性炎症。另一方面，肌瘤也会因出血而促使致病菌侵犯其它宫腔器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

　　3.肌瘤游离。浆膜下子宫肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛，严重时不立即进行手术治疗可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。当然，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转(发生部位多在子宫颈管内口附近)

　　4.继发性贫血。子宫肌瘤会导致月经出血过多，时间一长，便会引起继发性贫血，甚至促发贫血性心脏病。严重之时，患者会有出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等不良症状。

　　5、不孕或流产。子宫肌瘤患者因子宫角部的肌瘤组织压迫输卵管入口，使子宫变形以致妨碍受精卵着床，最终导致不孕症。此外，据统计表明，肌瘤患者的自然流产率也较常人为高，其比例是4:1。

　　6.恶性病变。子宫肌瘤本是良性肿瘤，但少数妇女仍然难逃恶变之虞(恶变率约为1%)，这在大龄女性身上表现得尤为突出。因此，肌瘤生长迅速者或绝经后肌瘤患者应提高警惕。

　　上述给大家介绍了子宫肌瘤的危害性。如果有患有子宫肌瘤的患者请注意了，对于不同类型的子宫肌瘤，治疗的方法也是因人而异的。在治疗的同时，患者也要配合自己的饮食，保持积极乐观的心态。遇事不要生气冷静，避免情绪过于激动，才能够更快更好的治愈。请大家注意保护好自己的身体。