尿毒症怎么可以避免

我们都知道尿毒症是一种非常严重的肾部疾病，而且该病乃各种肾病发展到终末期时转变而成。在各种肾病变严重之前，我们可以开展一些日常预防工作，以免发生病变，导致出现尿毒症等严重后果。那么，尿毒症到底应该怎么避免呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。

目录 尿毒症怎么可以避免 引起尿毒症的原因有哪些 得了尿毒症需要到医院做哪些检查 尿毒症患者应合理摄入蔬菜、水果 尿毒症饮食中如何限制食盐的摄入

1尿毒症怎么可以避免

　　(一)增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

　　(二)慎用肾毒药物：氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

　　(三)预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

　　(四)切勿“讳疾忌医”：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

　　(五)作息规律：因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

　　(六)心态健康乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

2引起尿毒症的原因有哪些

　　1，肾脏的疾病，这是尿毒症的主要的原因的，所有慢性的肾脏类的疾病，那么都会导致尿毒症的情况出现的，尤其是慢性的肾炎，这是引起尿毒症最主要的一个原因的，尤其是尿毒症的患者发现后要及早的进行治疗的。

　　2，高血压的患者中，有百分之十五的患者都会被转化为尿毒症的情况出现的，尤其是高血压的患者引起尿毒症是正常人的好多倍，所以当发现自己有高血压的时候，那么及早的进行治疗，改善，调理，这是很重要的。

　　3，有百分之三十的糖尿病的患者，也是会诱发尿毒症的情况出现的，尤其是糖耐量是比较低的，那么诱发尿毒症的情况是容易出现的。

　　4，泌尿系统的感染也是会诱发尿毒症的，不论是男性还是女性，这都会导致尿毒症的，尤其是一些已婚的妇女，那么患上尿毒症的几率是非常大的。

　　5，药物的副作用，也是会诱发尿毒症的，尤其是药物中，很多的都是有副作用的，尤其是大量，长期的吃这类的药物，那么都会导致肾功能出现衰竭的情况，导致尿毒症的情况出现的。

3得了尿毒症需要到医院做哪些检查

　　1.血常规检查 尿毒症时，血红蛋白一般在80g/L下，多数仅有40～60g/L，为正细胞正色素性贫血，当患者合并慢性失血、营养不良时，也可表现为小细胞低色素性贫血。白细胞改变较少，酸中毒和感染时可使白细胞数增高。血小板数偏低或正常，但功能降低，红细胞沉降率因贫血和低蛋白血症常加快。

　　2.尿常规检查 尿毒症病人的尿改变，随原发病不同而有较大的差异。其共同点是：

　　①尿渗透压降低，多数晨尿在450mOsm/kg以下，比重较低，多在1.018以下，严重时固定在1.010～1.012之间。作浓缩稀释试验时，夜尿量大于日尿量，各次尿比重均不超过1.020，最高和最低的尿比重差小于0.008。

　　②尿量减少，多在1000ml/天以下，到晚期肌酐清除率降至1.0～2.0ml/秒以下时，则可无尿。

　　③尿蛋白为+～+++，晚期因肾小球绝大部分已毁坏，尿蛋白反而减少。

　　④尿沉渣检查可有为数不等的红细胞、白细胞、上皮细胞和颗粒管型，如能发现粗而短、均质性、边缘有裂口的蜡样管型，对诊断有意义。

　　3.肾功能检查 在肾功能不全代偿期，肾肌酐清除率虽下降，但血肌酐不升高;在氮质血症期，血肌酐虽已升高，但病人无尿毒症临床症状，亦无代谢性酸中毒;在尿毒症期，当肾肌酐清除率<25ml/min时，血肌酐会明显升高，并伴有代谢性酸中毒。

　　4.血生化检查 血浆蛋白降低，总蛋白量常在60g/L以下，其中白蛋白的减少常较明显，多低于30g/L。血钙偏低，常在2mmol/L左右，血磷多高于1.7mmol/L。血钾、血钠随病情而定。

　　5.其他检查

　　(1)X线检查：尿毒症病人可作腹部X线平片检查，目的是观察肾脏的大小和形态，有无泌尿系统内结石。腹部侧位片可显示有无动脉粥样硬化。严重肾功能不全时，因肾脏排泄造影剂的功能差，注射造影剂后多不显影，故一般不宜作造影检查。

　　(2)放射性核素肾图、肾扫描检查，对了解两侧肾脏的大小、血流量、分泌和排泄功能，均有帮助。

　　(3)肾超声、CT，对确定肾的位置、大小、厚度以及肾盂有无积液、结石、肿瘤有帮助。通常情况下，尿毒症患者双肾萎缩，皮质变薄。但糖尿病、狼疮、血管炎等继发性病因导致的尿毒症患者双肾可以无明显缩小，但B超下皮质回声增强。

　　肾脏超声检查，具有经济、方便、无创、快捷等优点，能判断肾脏的大小、皮质回声等，临床上得到广泛应用。

4尿毒症患者应合理摄入蔬菜、水果

　　肾脏 病患者，如果一般 尿量 正常， 无尿 少和 肾功能衰竭 ，应 多食 青菜、水果，以供给充足的 维生素 。如患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中一般含 钾 比较丰富，而肾病 少尿 患者，血清中 钾 含量均升高。血钾过高，可导致心跳骤停，危及生命。

　　蔬菜、水果、谷类都是富含钾的食物，其中含钾较高的水果有 西瓜 、 香蕉 、 菠萝 、 芒果 、枣、 香瓜 等;蔬菜中含钾较高的有 苋菜 、 菠菜 、 芹菜 、 胡萝卜 、 竹笋 、 马铃薯 等。肾脏患者于少尿阶段应少吃，如果使用 利尿 剂后，血钾偏低时，则可多吃，特别是鲜果汁含钾丰富，可作为口服补钾之用。

　　哈密瓜 含有丰富的钾离子，每100克瓜肉中含有250毫克左右的钾。体内钾离子含量过高，可促发 心脏 疾患，出现 心动过缓 、 传导阻滞 等，危及生命。肾功能衰竭时， 肾小球滤过率下降 ，肾小管功能降低，钾代谢紊乱，而不能及时将多余的钾排出体外，导致 高钾血症 。因此，肾功能衰竭的患者，不宜食用哈密瓜。

5尿毒症饮食中如何限制食盐的摄入

　　不论哪种肾病，只要有 水肿 ，就必须限制食盐 摄入量 。 水肿 明显时，应每日限制在1克以下，严重的甚至要求 无 盐饮食。待 尿蛋白 量减少，水肿减轻时，食盐量可适当增加，但也应每日不超过5克。低盐饮食的目的是减少体内水、 钠 的潴留，使水肿消退和 血压下降 。

　　每日1～2克的食盐小号 牙 膏盖装满时约为1克，不必放在菜里，因为放进菜里也基本 无 味，要改变吃法。早上可甜食;中午将1克盐放在小碟里，用菜蘸着吃。这样，1日的摄入总量不变，但能尝到咸味，可刺激食欲。

　　但要注意，低盐饮食，不能吃 咸菜 、 泡 菜、 榨菜 、咸面包、 油条 等，也不能吃紫菜、油菜、菠菜、 茴香 、芹菜、金针菜、萝卜等。因为这些食品每百克中含 钠 量较高。这些食物吃多了，也就等于食盐量增加。