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怎么饮食应对胃酸过多

众所周知,胃酸就是胃液分泌出来的盐酸,适量的胃酸可以杀死食物中的细菌,保护肠胃,帮助胃消化。但是如果胃酸超过100ml,常常就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。胃酸过多给我们的第一感受就是烧心,胃部感觉到有烧灼感会令我们很不舒服,那么怎么饮食应对胃酸过多?下面我们将做具体的介绍。

目录 怎么饮食应对胃酸过多 胃酸过多怎么吃才好 胃酸不能吃什么 胃酸过多警惕饮食的六大禁忌 治胃酸过多的12个方法

1怎么饮食应对胃酸过多

  中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下:

  1)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜

  4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

  知道了胃酸过多吃什么好,同时治疗胃酸过多还可以服用药物,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱 性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳。

  胃部的疾病通常都与我们的饮食习惯和方法有很大的关联,所以,想彻底的治疗好疾病,想更好的预防疾病,及时的调整自己的饮食习惯和方法是必不可少的手段。

2胃酸过多怎么吃才好

  一、饮食不当引起胃酸过多 1、经常吃一些过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物,这对胃部伤害很大,胃酸分泌增加,所以在日常的饮食方面,一定要注意均衡饮食,吃的食物要适宜。 2、经常吃一些不易消化的食物,如油炸食物、冰淇淋、巧克力等,因剩余的糖分在胃肠道里发酵,也会诱发胃酸过多。

  二、精神压力引起胃酸过多 生活压力大,忙里忙外,为家庭生活繁琐事务困扰,为工作东奔西跑,精神恍惚,疲劳不堪。胃口不好,偶尔还会泛酸,长期精神不佳,导致大脑皮质功能紊乱,而不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而引起了胃酸分泌增多。

  三、一些肠胃疾病都可能引发胃酸增多 例如,慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病。 对付胃酸过多问题的药物有哪些?

  分类抗酸药抑制胃酸分泌药 功能对抗胃酸,中和过多胃酸抑制胃腺,减少胃酸分泌 种类氧化镁、氢氧化镁、氢氧化铝、碳酸钙、碳酸氢钙

  1、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等; 2、哌仑西平;

  3、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑; 4、丙谷胺。

  缺点虽然能够快速缓解胃酸过多的症状,但如果用量不适,往往会出现中和过度,使胃酸失去消化功能,因而出现消化不良、胃胀等现象。胃腺受药物抑制胃酸的分泌,久而久之会使胃腺分泌胃酸的功能减退甚至丧失,好比水龙头长期关闭,很容易生锈而使开关功能丧失。

3胃酸不能吃什么

  一、胃酸的人不能吃什么

  在平时的膳食里面最好不要食用酸性食物,一些辛辣食物、生冷的食物都最好尽量不要去食用。可以多吃软的、易消化的、如面条、馒头、小米粥等养胃的食物,并且不要喝酒。可以吃苏打饼干、牛奶、芹菜、香菇、豆腐、喝粥的时候可以放一点小苏打,对胃有好处,不要吃甜食。

  意见建议:注意休息,合理饮食,规律服药,不要吸烟、喝酒,腹部不要受凉。

  二、酸性的食物有哪些

  1.强酸性食品

  蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

  2.中酸性食品

  中酸性的食物在我们的生活中有很多,比如常汉的火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

  3.弱酸性食品

  巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

  三、胃酸过多的饮食禁忌

  1.饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。

  2.冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。

4胃酸过多警惕饮食的六大禁忌

  引起胃酸过多的原因

  一、饮食不当会引起胃酸过多

  1、过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的饮食方面,一定要注意均衡饮食,吃的食物要适宜。

  2、某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸。

  3、不易消化的食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发胃酸。

  二、精神压力也会引起胃酸过多

  1、当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。因此,保持良好的精神状态,会减少很多健康困扰。

  三、一些肠胃疾病可促使胃酸增多

  慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病,可促使胃酸增多。

  胃酸过多的中医食疗方

  l、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效。

  2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。

  3、神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑制泛酸嘈杂,温脾益胃之效。

  3、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;

  4、严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。

  胃酸过多吃什么好?三大食谱推荐:

  七物鸡汤

  材料:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

  做法:

  1、把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。

  2、将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。

  功效:健脾胃,益气血。适宜胃酸过多、胃功能减退患者。

  地黄甜鸡

  材料:生地黄250克、龙眼肉30克、红枣5个、母鸡1只、饴糖150克。

  做法:

  1、将鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,洗干净,有背部颈骨剖至尾部,再洗净血水,放入沸水锅中,煮3分钟捞起。

  2、将生地黄洗净后,切成0。5厘米见方的颗粒;龙眼肉撕碎,与生地黄混合均匀,再掺入饴糖调理后,一起塞入鸡腹内,将鸡腹部向下放入蒸盆中,红枣去核洗净,放在鸡身上,注入米汤,用湿棉封闭盆口,上笼用武火蒸2小时即可。

  功效:健脾胃,补虚损,止呕吐。适宜胃酸过多身重乏力,食少,恶心呕吐患者。

5治胃酸过多的12个方法

  【验方一】 啄木鸟一只,去羽毛,清理内脏,洗净放入烤箱,烤至焦酥为止,与乌贼的甲骨一同放入研钵中,磨成粉末,每次取六克的粉末,用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多,饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸,服用这种处方,对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡,甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用,可用来治胃酸过多的疾病。

  【验方二】 据本草载红茶“能开胃健脾消食”,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

  【验方三】 牛奶为本症最适宜的食品,兼吃米粥和麦粥更佳,确能达到制酸的效果。

  【验方四】 某患者罹胃酸过多症,每当胃内空空时,饥肠辘辘,胃即隐隐作痛,接着出冷汗,难以支持,后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例,用开水冲服,不放糖,每天喝三至四次,一个月就痊愈了,此物于痊愈后应停服,只要注重日常饮食即可调养得很好。

  【验方五】 如果餐后吃少量生姜,就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃,吃多了,不但吃不下饭,且对眼睛有损害,由于胃酸过多是属于慢性病,治疗时要慢慢来,否则欲速则不达,。至于病好后,吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收,食欲增加,胃酸过多的疾病即能根治。

  【验方六】 用旱三七五分,研末,瘦猪肉四两,切成片置碗内,将旱三七放肉上,加半碗清水,入锅蒸熟,汤肉一起吃完,隔日吃一次,病轻者三五次即可治好,重者十余次定能痊愈。此方又可治胃酸过少、胃下垂和消化不良、胃神经痛等致病,均有奇效,但是妇女怀孕或是来经期间不可服用。

  【验方七】 将乌贼骨,磨成粉末,每次吃一至二分,以白芨十至二十分煎汤送服。 也可至中药铺买四两,经研成细末后(去硬壳),分为二十包,每次饭后服一包,一星期后就不再吐酸水,再继续服用二个月后,即可痊愈。 乌贼骨含有磷酸钙、碳酸钙、胶质、有机物质及氧化钠等,古今中药集成内说它“为制酸药,对胃酸过多、胃溃疡等有效”此外,其研磨后之细粉,撒布于伤口,具有止血的功效。