女性患了子宫肌瘤以后，都觉得心里承受打击很大，很多人都会一蹶不振，其实如果患了子宫肌瘤之后，一定要保留好的心态，不能消极对待，如果患了这病以后，平时也要通过一定的饮食进行注意，那子宫肌瘤患者饮食都要注意一些什么问题呢?下面来了解一下怎么饮食应对女性子宫肌瘤
目录
1怎么饮食应对女性子宫肌瘤
子宫肌瘤患者饮食注意
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
预防保健
子宫肌瘤的预防方法尚缺乏有效措施。病理不明，但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病，少生育，少做人工流产或刮宫术，有可能减少其发病机会。
另外最关键是女性尽量少服用比如蜂蜜、蜂胶及大量服用阿胶等，因为在临床上已经出现服用这些后，让腺肌症患者的病情加重，并变得到更加复杂。所以有证据怀疑这些滋补品极可能是容易引起体内的雌激素增高，而形成子宫肌瘤的诱发和加重病情。
三大食疗治疗子宫肌瘤---二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
三大食疗治疗子宫肌瘤---银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
三大食疗治疗子宫肌瘤---消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
患有子宫肌瘤的女性不妨试试以上的食疗妙方有助于缓解疼痛，也要积极的配合医生的治疗才能到达最佳的效果。
2子宫肌瘤的常见类型有哪几种
什么这三种类型的女性很容易导致子宫肌瘤呢?
一、为什么抑郁容易引发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
二、性生活失调，小心子宫肌瘤
夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。所以，虽然性生活是一件幸福的事，可也要有一个度。
三、未生育的女性
大家都知道，女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性会较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
子宫肌瘤的早期症状有以下：
1、腹痛：有些子宫肌瘤的患者会出现卵巢肿物扭转、破裂、感染时，就会导致子宫肌瘤脱出或肌瘤变性，引起较剧烈下腹痛。
2、月经改变：有些女性在患上子宫肌瘤之后还会出现月经絮乱的情况如月经量过多，周期紊乱，月经持续时间延长，淋漓出血等。
3、绝经后出血：此外，有些女性在患上子宫肌瘤之后会出现闭经的情况，偶有阴道出血，如果停经1年以上阴道出血则为绝经后出血。
4、肿物：另外，女性在患上子宫肌瘤的后还会出现肿物的情况一般是偶然发现。
结语：看完文章后，我们都了解了一些关于女性朋友子宫肌瘤的问题了，我们一定要好好保护好我们的子宫。希望大家注意疾病的发作，而且要注意调养方式，平时应该注意多休息，有效进行锻炼身体，平时大家需要注意自我保健，而且要注意避免肿块的出现，有效进行预防，要做到独秀西，以免带来更多困扰，平时大家需要注意自身的调理方法，合理的进行预防保健。
3子宫肌瘤患者饮食保健的三个原则
子宫肌瘤日常保健需注意哪些?具体注意事项如下：
一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
二、防止过度疲劳，经期尤须注意休息，另外要注意保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
三、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
四、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
五、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
六、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
子宫肌瘤是大家一直在关注的疾病，子宫肌瘤给患者的健康带来了很大的影响，出现子宫肌瘤的时候大家都在担心，治疗子宫肌瘤要及时的进行，子宫肌瘤患者要注意了解一些事项。
饮食调理掌握三项原则
子宫肌瘤吃什么好?女性不同年龄饮食也不同
对于年老体弱者，应多吃流质、半流质的食物，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。如果病人营养状况不佳，一般饮食无法满足营养需要，则可口服一些高能全面营养素制剂，等以改善营养不良状况。进食不宜过早，一般在肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和普通食物。
而像一般患有子宫肌瘤的女性，应该在治疗期间，吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，不要吃太过于油腻性的食物。从总体上来说，子宫肌瘤的患者最忌的就是刺激性比较大的食物，比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。并且，子宫肌瘤的形成跟长期的雌激素刺激有关系，通过动物实验证明，高脂肪的食物会促进某些激素的生长和释放，所以肥胖的妇女子宫肌瘤的发病率会更高。另外患有子宫肌瘤的患者应该还注意禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，还有凝血性和含有激素成分的食物。
子宫肌瘤吃什么好?饮食不宜过于精细
在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对于术后卧床的病人，吃粗纤维食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅。
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。
4女性该怎么自查子宫肌瘤
女性如何自查子宫肌瘤?
1、是否疼痛：患者会感觉到下腹坠胀、腰背酸痛等症状，肌瘤蒂发生扭转或肌瘤红色变性时，腹痛加剧。
2、观察出血：子宫肌瘤常见症状是月经不调，阴道不规则性出血等，若病情严重还可能会出现贫血。
3、自摸肿块：早晨空腹排泄之后，平卧在床上，略弯双膝，放松腹部，用手按压下腹部确认是否有肿块。
4、观察白带：正常情况下白带是白色粘稠的分泌物，伴随月经周期会出现轻微改变，而子宫肌瘤会导致白带增多，白带呈脓血样且伴有臭味。
5、压迫症状：肌瘤会压迫膀胱，导致尿频、排尿障碍等症状的出现，压迫直肠会导致便秘、大便不畅等症状。
温馨提示：在上述介绍中，相信大家对于子宫肌瘤有了一定的了解。在此，小编提醒大家，想要准确的确诊子宫肌瘤疾病，仅凭上述方法还是有误差的，所以最好是去正规医院检查看看，若是患上了此病，就应该及早的进行治疗，以防疾病加重!
5什么时候切除子宫肌瘤最合适
子宫肌瘤是良性的肿瘤，但是良性并不代表安全，它也会给女性朋友带来危害。专家表示，单个肌瘤直径在5厘米以下的，需定期复查，可暂不考虑手术。但如果有任何以下情况者，可以考虑手术。
1、症状明显，女性自我感觉差：如果长了肌瘤以后出现月经量增多、经期延长，甚至长期流血过多，导致贫血，甚至严重到出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状，而药物无法根治的，则建议尽早手术，不要拖延。
2、肌瘤压迫其它器官：子宫肌瘤长到拳头大小，造成骨盆中的其他器官受到压迫，出现腹部不适及一系列症状如尿急、尿频、小便困难，大便困难，输尿管、肾盂出现积水(腰背酸胀不适)等。需要强调的是，有上述症状的朋友不一定同时有月经量多、经期延长的表现。手术切除可解除不适症状，这种情况也建议适时手术。手术切除可解除症状，而且大的肌瘤发生恶化的几率比小肌瘤要大。
3、肌瘤扭转坏死：如果突然出现下腹剧烈疼痛，可能是肌瘤蒂扭转，由于扭转坏死的肌瘤会继发感染，这时应紧急手术。
4、准备怀孕的女性：有些肌瘤会引起不孕或流产，因为子宫肌瘤影响子宫内膜的增生和受精卵的着床发育，及时胚胎着床，因为肌瘤的存在，可刺激子宫收缩，容易造成流产。妇女不孕而其他一切检查正常，此时不孕的原因可能就是子宫肌瘤。如果希望生育宝宝，需要手术。
另外，正在怀孕的女性如果检查出患有子宫肌瘤，需要具体情况具体分析，如果没有前三种情况，可暂时选择不用手术，但需要定期检查，防止子宫肌瘤引发流产。
5、绝经后女性肌瘤应早发现早切除：年龄大、肌瘤大且生长速度快的女性，可能会发生子宫肌瘤变性、感染、扭转等，从而导致腹痛、恶性病变。特别是绝经后的女性肌瘤增大迅速，或绝经后再出现肌瘤的女性更应提高警惕，应找医生尽快手术。
