宝宝睡眠时间少怎么办?宝宝的成长至关重要，宝宝的成长发育是在睡梦中进行的，所以老人都说，睡着长睡着长，睡睡就长大了，比如现在都用纸尿裤，就是为了不影响宝宝的睡眠，宝宝的睡房都尽量不要走动，免得惊醒好梦的宝宝，如果宝宝睡眠时间少怎么办呢?充足的睡眠是宝宝健康的保证。新生儿睡眠的特点有哪些呢?下面为大家介绍下。
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1新生儿睡眠少怎么办
1、创造安睡的好环境 ，避免喧闹、嘈杂，不要在孩子的睡房里看电视，以免他们不愿意上床睡觉或难以入睡。室温要适中，保持在20℃-24℃左右，过低、过高或保暖过度，会使他们不舒服而不能很快进入沉睡中。应关灯睡眠，避免强烈光线刺激，提供床要软硬合适，过软的床会影响孩子脊柱和骨骼发育;过硬的床可使孩子睡不踏实。选可调节小床，高度最好与妈妈的大床在同一水平面或略低，以便为妈妈护理婴儿睡眠提供方便。
2、培养按时睡眠习惯 ，孩子的气质与睡眠有密切关系。有些新生儿睡眠很有规律，总是在晚上一个固定的时间睡觉，又在早上一个固定的时间醒来，对这些孩子父母只要按照他们的睡眠规律安排就可以了。 有些孩子喜欢早睡早起，就是晚上睡得晚了早上仍可早醒，这种睡眠类型很少见，较多的孩子是晚上不肯睡，早上不肯起。对这种孩子不能迁就，寻找不肯上床睡觉的原因，采取针对性措施让他尽早上床。例如，父母要以身作则，不要因看电视、工作、娱乐等拖延睡眠时间，使孩子也不肯上床睡眠。有的家长晚上放纵孩子，使他们的情绪过于兴奋，不愿意上床睡觉。应当注意的是，父母要逐渐掌握孩子要睡眠的表现，最好在他们刚一发困时就要让上床，不要等很累了才去睡，这样就逐渐培养起孩子按时入睡的习惯。 一旦建立了按时入睡的习惯，就不要因为一些小事，轻易破坏建立起来的睡眠规律。
3、做好睡前准备 ，做好入睡前准备，使他们意识到“我应该睡觉了”。这些准备活动对每个孩子都不一样，有的孩子喜欢在睡前洗个热水澡，使全身放松、舒适，然后换上舒适、宽松的睡衣，那么父母就一定要这样去做。给小婴儿换上干净尿布，放入睡袋中，避免踢掉被子受凉，且也会让他们感到很舒服。寒冷冬天不能每天洗澡时，可在睡前洗脚、洗臀部、洗脸、刷牙等。不要让孩子睡眠中感到饥饿，睡前喂点牛奶、酸奶、小零食等，较大的孩子可在碗餐时吃一些固体食物，如干饭、稠一点的面条、蛋炒饭等。但也不要过饱，否则同样会使孩子睡不沉。不要让孩子精神太兴奋，如睡前逗引、看刺激性的电视节目、讲刺激性故事、玩太兴奋游戏等。可经常在入睡前播放一些轻松、优雅的音乐，形成睡眠条件反射，使孩子一听到音乐就有了睡觉意识。
4、做好睡眠中的护理，从孩子的身心需求来说，最好让他们与父母同睡一床，有些孩子在身心健康方面依赖于父母与他们的身体密切接触。只要稍微拍拍或搂紧，使他们感到爸爸、妈妈在旁边照顾我，内心有了安全感，减轻恐惧心理，就会很快入睡，父母不必过多担心。一些孩子在夜间哭闹，是饥饿、大小便或身体冷暖不适等原因引起，父母应当及时发现，并做出适当的处理。
2新生儿睡眠少的原因
1、身体的不适。孩子如果经常哭闹，易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的，但是婴儿无法向大人表达自己的不适，很多时候只能哭。即使孩子不哭闹，但是睡得太少，也是应该注意的，平常要留意孩子的情况，有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候，如果孩子消化不良，也会造成孩子不适，甚至闹情绪，家长要学会观察。
2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适，那也可能造成他睡得不多。比如，环境嘈杂，孩子睡得很安稳，很容易被吵醒，醒了又睡不着了，或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了，孩子睡得不舒服，也会容易醒。
3、饥饿。小孩子如果肚子饿了，那是不肯睡的，即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间，尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适，如果不是，可能需要调整。
4、缺乏安全感。如果父母对孩子的关注不够，或者平常的互动不够，孩子可能会缺乏安全感。当他感受不到来自父母的亲近和爱的时候，他很害怕，会焦虑，这些情绪也会影响孩子的睡眠状况。在睡觉的时候，也会因为这样而无法睡得踏实安稳。
5、有时候也不必过分着急。个体之间毕竟还是存在一定的差异的。如果孩子睡得稍微少一些，但是他的饮食、睡眠、健康等方面都很正常，没有什么问题，精神状况也很好，情绪良好，那就没有必要过分担心了，也不必过分在意这个睡眠的时间。
3新生儿睡眠的特点
新生儿大脑发育尚不健全，新生儿睡眠也有其特点。
新生儿睡眠时常可见到他嘴角上翘，有时皱眉，眼皮下的眼球来回动，眼睛闭闭睁睁的，嘴一张一合在吸吮，面部表情很丰富，四肢有时活动。这时你别以为孩子已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，是正常情况。这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，不是病。
正常人睡眠时有浅睡眠和深睡眠两种状态，新生儿的浅睡眠能占睡眠总时间的2/3，而成人则为1/5。上面所说的新生儿睡眠中各种表现是浅睡眠的表现，而深睡眠(熟睡)是呼吸均匀，脉搏次数减少，安静，没有那么多动作，又称静态睡眠。睡眠时间长短与年龄有关，随年龄增长而减少。
良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，不仅仅是为躯体休息，对他们来讲新生儿睡眠是保护自己最好的方式。
新生儿离开母体时，他的中枢神经系统发育不成熟，容易兴奋，又容易疲劳，所以睡眠对他的中枢神经系统的发育和成熟是很重要的。新生儿每天的睡眠时间长达20个小时，除了吃奶、哭、排便外，新生儿睡眠几乎成了他生活的全部内容。不能保证足够睡眠时间，他会烦躁不安，吃奶不好，体重不增，抵抗力降低，由于本身免疫功能差，就会经常生病。
新生儿睡眠特点是不分昼夜，因为新生儿的昼夜人体生物钟还没形成，睡的次数可以有4～5次，即连续睡的时间短，断断续续的，随年龄增长，在大人的抚养下，可以逐步建立有规律的睡眠习惯。
至于具体每个新生睡眠要几个小时，因人而异，不必太教条，太强求与书上一致，只要是小孩子睡醒后，吃奶好，精神好，体重增加，很少生病，就可以了。
4新生儿睡眠时间
婴儿在不同的年龄阶段睡眠时间安排是不同的，奶爸奶妈们要根据宝贝在不同的年龄阶段来哄宝宝睡觉哦!
1、初生：0-28天 16-20小时
2、2-3个月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-2：00 第五次睡眠2：30-6：00 第六次睡眠
3、4-6个月：8：00-10：00 第一次睡眠12：00-14：00 第二次睡眠16：00-18：00 第三次睡眠20：00-22：00 第四次睡眠22：30-6：00 第五次睡眠
4、7-9个月：9：00-10：00 第一次睡眠14：30-16：00 第二次睡眠21：00-6： 00 第三次睡眠
5、10个月：8：30-10：00 第一次睡眠13：30-15：00 第二次睡眠21：00-6：00 第三次睡眠
6、11个月以上：13：30-15：00 第一次睡眠21：30-6：00 第二次睡眠
5新生儿每天吃多少睡多久
从生理角度看，新生儿的胃每3小时左右会排空一次。从理论上讲，母乳喂养是按需哺乳，没有严厉的时光限制。但是，假如超过3小时，婴儿还在睡觉，应当唤醒婴儿，可以采用以下方法：给婴儿换尿布、触摸新生儿的四肢，手心和脚心、轻揉其耳垂，将婴儿唤醒。
注意：夜晚换尿布3次使婴儿少睡半小时
经调查，大约90%的母亲表现夜里为婴儿调换尿布的时候，宝宝“经常”醒来。42%母亲说，每次调换尿布后，孩子须要5—15分钟才能再次进睡，还有15%的婴儿须要15分钟以上才能再次进睡。与此同时，一半以上母亲表现，晚上给孩子调换尿布3次或3次以上，这样调换尿布可以导致宝宝每晚失往30—60分钟的睡眠。
假如上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿苏醒后，母亲即可给婴儿哺乳。混杂喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3—4小时喂奶一次。
随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然的会延永夜间吃奶间隔。家长应认真视察新生儿，假如新生儿对刺激反响差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应当及时往医院就诊。假如婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担忧。这种婴儿属于宁静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反响小，有时没有主动吃奶的请求，需每隔3—4小时唤醒。
值得留意的是，假如喂奶间隔时光太长，会发生血糖下降，造成养分不良，所以母亲首先要懂得婴儿到底须要吃多少奶。由母亲身己把握喂养的次数和量，是最科学的喂养方法。母亲对自己的孩子最为懂得，她们往往依据自己的视察来给孩子喂奶。
