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舌头发干是什么原因导致的

舌头发涩发干是什么原因造成的?经常感觉舌头很干,这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加,因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。下面一起来了解一下相关的知识吧。

目录 舌头发干的原因及处理方法 舌头颜色教你辨别疾病 从舌头状态看健康 口干舌燥症状 为什么会口干舌燥

1舌头发干的原因及处理方法

  ①气候因素;

  ②生理因素:唇部没有皮脂腺、汗腺,非常容易乾燥、脱皮。

  ③营养因素:如缺乏某些营养素。

  ④不良习惯:如经常舔嘴唇(嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,恶性循环,形成医学上的“舌舔皮炎”);经常熬夜、睡眠不足;饮水太少;⑤化学刺激。

  要避免嘴唇干裂应针对导致嘴唇干裂的原因来防护和处理:

  ①保持室内空气湿润,尽量不要在寒冷干燥的空气中迎面吹风过久,可戴口罩遮挡。

  ②平时要注意多饮水或饮汤,保持皮肤湿润。

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  ③忌食辛辣煎炸品,多吃清凉滋润的蔬菜和水果,可以适量补充维生素A和B6、葡萄糖酸锌或鱼肝油等。

  ④嘴唇上可搽些保护性唇膏,如果嘴唇已经干裂,可用温水洗净后涂一层甘油。

2舌头颜色教你辨别疾病

  1、颜色黄白黑都是病态舌

  中医喜欢看舌头,是因为它的变化非常大,所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新,因“时效性”强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌头,细分开来,无论颜色、形状,还是质地、舌苔稍有异常都能说明不少问题。

  健康的舌头应该呈现出粉红或淡红色,形状是长椭圆形,胖瘦适中,舌苔薄白,光泽润滑,而且伸缩自如,无论伸直还是弯曲,都应该柔韧有力。如果舌头呈现黄色且又滑又润,此为阳虚表现,而且多半与体内感染病毒有关,像风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等;舌苔薄白又要分两种情况:如过于润滑,多见于表寒证,如苔薄白而干燥,则为表热证或感受燥邪;灰色干燥的舌苔,则意味着体内有热病或阴虚火旺;黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成,表明了病情极其严重。苔黑而干燥,为热盛津亏。舌尖苔黑而干燥,为心火盛。苔黑而润滑,为阳虚阴寒极盛。此外,不少肿瘤患者,在患癌晚期,都会出现黑色舌苔。

  特别值得提醒的是,像新生儿的舌质红色无苔和婴儿期的乳白色苔都属于正常现象。此外,当宝宝正处在生病服药期间,如果舌苔变黄变厚,都不属于病苔,而仅仅可能是药物所致,很快就会消退。所以家长要学会区别,以免虚惊一场。

  2、舌苔厚又腻饮食要清淡

  如果平时舌苔浅薄,早起照镜子却发现舌苔厚腻,仿佛上面涂满滑腻的东西,这很可能意味着暴饮暴食或近段时间饮食过于油腻,导致人体消化不良,此时应调整饮食,改为吃清淡类食物。舌苔薄厚、多少的变化,正是体内正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄变厚,一般说明邪气加重,表明疾病正在进展;舌苔由厚变薄、由多变少,正气渐复,说明疾病正在慢慢痊愈。若舌苔骤增骤退,多为病情暴变的征象。

  3、口腔溃疡越长越大警惕舌癌

  舌头除了能反映身体情况,本身也可患病。如果柔韧灵活的舌头突然变得僵硬,可能提示癌症的发生。舌癌的早期癌变症状包括疼痛、烧灼感、运动受到轻微影响、感觉不那么灵活等。如果从外观观察,此时的舌头很可能表面颜色变深,质地变得粗糙、凹凸不平。如果发展到晚期,甚至可能形成菜花状。

3从舌头状态看健康

  1、舌头振颤:七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

  2、舌苔太厚:舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去,可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有,最好去消化科,让医生帮你降降胃火。  3、舌苔太薄:舌苔不明不白脱落,舌头表面颜色班驳不均,医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出,过敏体质的人最容易出现这种情况,尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降,建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源,以免“中招”。

  4、舌苔泛黄:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。

  5、舌苔泛黑:舌苔隐隐发黑,很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧,剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡,做些舒缓运动,就能有效降低体温。

4口干舌燥症状

  口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受,即使水不离口也不解渴。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂。

  口苦,是指口中有苦味。多见于急性炎症,以肝、胆炎症为主,这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现,癌症病人丧失对甜味食品的味觉,而对食物发苦的感觉与日俱增,这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。

  口干舌燥的原因有4方面,包括全身病变、支配涎腺分泌的神经功能障碍、药物及生理性改变引起的唾液分泌减少。全身病变中以干燥综合征常见,这是一种常见的自身免疫病,发病率约为3‰~5‰,常伴有眼干及类风湿关节炎。其他常见的引起唾液分泌减少的全身病有糖尿病、高血压、肝病等,这些病可引起腮腺的退行性肿大。支配涎腺分泌的神经功能异常可由精神因素及神经的器质性病变引起。烦躁不安、精神萎靡等可抑制相关神经,造成唾液分泌减少。某些颅内病变及影响外周分泌的神经损伤也可导致唾液异常。

5为什么会口干舌燥

  原因一:体内缺水造成口渴

  口干舌燥是什么原因引起的?一旦天气炎热或者从事了重体力劳动,或者是出现了腹泻、失血、呕吐、腹泻、中暑等情况,那么人都会感觉口渴,这主要是由于体内出现了严重性的缺水而导致的。一般这个时候往往会口干舌燥、皮肤干瘪、面容憔悴等症状。

  解决办法:其实人体自身有着很好的保护机制,正常情况下可以保证免于脱水。一旦出现了上面的情况,那么就需要保证每天足够的饮水量,或者食物,或者直接饮用水,这样话口渴自然就消失了。

  原因二:糖尿病引起的口渴

  激素可以很好的协调体内水和盐的代谢彭亨,一旦这种平衡遭受破坏,那么就会口渴。口干舌燥是什么原因?一般多见于糖尿病患者,即使是不断饮水,也会口渴。

  解决办法:糖尿病患者在服药期间感觉口渴,那么病情就会加重,这时候一定要及时到医院进行检查,同时还要保证每天足够的饮水量。

  原因三:激素过剩引起的口渴

  有人问到:口干舌燥是什么原因引起的?有的疾病,诸如甲状腺亢进等也会引起口渴,这类激素过剩会使得人肌肉发力,消瘦,牙齿逐渐的脱落,很容易口渴。

  解决办法:一旦是由于激素过剩而引起的口渴,那么就需要到医院进行治疗,及时控制甲亢,这样才可以控制住口渴。