由于现代工作逐渐趋向电子化，长时间看电脑、玩手机导致颈椎病成为一种十分常见的疾病。要想预防颈椎病，大家在睡觉时应该枕枕头，枕头是维持头颈正常生理曲度的重要工具，对于颈椎病患者来说枕头是非常重要的东西，使用不当很容导致病情的加重。
目录
1颈肩痛就是颈椎病吗
一、颈椎本身的一些疾患：
常见的有炎症性疾病，包括类风湿性关节炎、颈椎结核等。还有颈椎肿瘤、先天性畸形、外伤或退化性滑脱等。这些疾病都可产生神经压迫，造成颈肩痛。临床上用影像学检查，如X线、CT和MRI可以鉴别。颈肩部肌肉、韧带劳损也较多见，如棘上韧带炎、提肩胛肌劳损、斜方肌筋膜炎等，这些疾病都有特定的压痛部位，仔细查体可以鉴别;
二、颈脊髓疾病：
脊髓肿瘤、梅毒、脊髓空洞症等，应除外这些神经科疾病;
三、神经血管压迫综合征：
如肘管综合征、腕管综合征、胸廓出口综合征等，临床上并不少见。注意产生症状的体位，上肢麻木区域，肌肉萎缩部位的神经支配，必要时进行肌电图检查。千万不要因病人是中年以上，X线显示有颈椎退行性改变，就用“颈椎病”解释所有颈肩痛、上肢麻木;
四、肩部疾病：
肩周炎，肩峰下滑车炎、肩袖损伤等。临床上要注意压痛部位、肌肉萎缩情况和肩部活动受限等;
五、其他疾病导致的牵扯痛：
像心绞痛、胸膜炎、膈疝，更要警惕，以免产生严重后果。
2治颈椎的枕头哪个牌子好
1、枕头以长方形为宜，因这类形状的枕头各部分一样，便于翻身后颈椎受力相等;枕头质地应适中，无弹性最好。若选用绿豆壳做枕芯，可加入适量的茶叶或薄荷，以利于睡眠，减少翻身次数，以更好保护颈椎。
2、枕头应具有一定的可调性，枕头高度以8~10cm较为合适，但具体尺寸应以个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。枕芯可选择荞麦壳或绿豆壳，两者均具有较好的透气性，且有助于调整枕高。
3、为有效维持颈椎的生理屈度，使颈部肌肉充分放松，睡觉时应将枕头调整为中间低、两端高、颈肩缘稍高、对缘低的类马鞍状，也就是常说的B形枕。
在生活中有很多颈椎病患者在进行按摩治疗后，晚上睡觉不敢枕枕头，担心枕枕头会加重病情。实际上，颈椎病患者可以枕枕头，因为枕枕头睡觉反而能改善患者症状。但要注意枕头要不软不硬，高度不应超过11厘米，便于侧身睡眠。
3颈椎病有什么表现呀
一：头痛
椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。一般为放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛等，重则“碰墙”止痛，甚至呕吐。
二：眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位，诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴有意识障碍。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
三：视觉障碍
由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可能不能睁眼，只能闭目平卧，出现眼胀、眼沉、睁眼无力、视物不清、视力减弱、暗点、视野缺损等症状，严重者甚至可能引起失明，在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、结膜充血等症状。
4颈椎病的危害有哪些
1、如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。
2、如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。
3、呛水、声音嘶哑、发音不清等。
4、神经根和脊髓的损伤，在环锯切取椎间盘，及刮取椎体后部骨赘时容易出现。
5、椎动脉的损伤，特别在切除骨刺时，常造成大出血，及脑部血液供应的减少，有时也影响颈椎脊髓的血液循环。
6、可出现甲状腺中动脉，及甲状腺上动脉的损伤，此二者，常与喉返神经及喉上神经相伴，而行供应甲状腺血液，同时也参与颈椎脊髓血液的供应，故其损伤后可能引起，甲状腺及脊髓功能的不正常，进而产生一系列临床表现。
7、如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。
5日常如何防治颈椎病
按摩：
抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。
热敷：
艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。
天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药;天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。
做颈部“米字操”：
头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。