肿瘤一直是我们关注的问题之一，因为每年很多患者都死于癌症，然而我们对肿瘤的治疗措施还不是很完善。所以在生活中要做好预防的措施，多放松自己的心情，长期的心里压抑会造成癌症有机可趁，因此预防癌症是十分重要的。下面就让我们一起来看一下怎样预防肿瘤吧。
目录
1怎样更好预防肿瘤
预防肿瘤的具体措施：
1.多吃新鲜蔬菜和水果 多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃粘膜。
2.保护食用水的卫生 因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。
3.少吃或不吃腌菜 腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
4.不吃或少吃烟熏和油煎食物 熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
5.要养成良好的饮食习惯 若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与肿瘤的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与肿瘤也有关系。
6.不吃霉变的食物 日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。
7.不吸烟、少饮酒 吸烟与肿瘤也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和肿瘤的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
8.积极治疗癌前病变 萎缩性胃炎与肿瘤有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的肿瘤占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;恶性贫血与肿瘤也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防肿瘤的发生。
通过以上对肿瘤的预防措施详细介绍，希望你能够从中学到一些有用的知识，更能够对你的生活有所帮助。对于饮食来说，多吃蔬菜、不吃霉变的食物、养成良好的饮食习惯等对我们预防肿瘤能够起到很大的帮助生活。还有，如果你们发现自己得了肿瘤，应该及时到医院诊治，越早治疗康复的机会就越大。
查看详情>>2肿瘤化疗优点
癌症的化学治疗，就是我们平常讲的化疗。它的治疗原理是利用化学药物通过注射或者口服进入体内，达到杀死癌变细胞，抑制它的增长以及繁殖的效果。化疗是一种全身性的治疗，它的效果非常明显和迅速，但是在它晒伤肿瘤细胞的同时也会把正常的免疫细胞一起杀灭，所以，化疗算得上是一种“玉石俱焚”的治疗方法。癌症病人使用化疗必须慎重，对于中晚期的肿瘤患者或者身体比较虚弱的患者，盲目使用化疗不仅不会治愈身体，反而会加速病情的恶化。所以，对于化疗的优缺点我们都有必要全面地认识：
化疗的优点：
在治疗肿瘤方面，化疗应用的越来越广泛，所起的作用也越来越大。目前通过单纯化疗既能治疗十种肿瘤，例如急性淋巴细胞白血病、睾丸精原细胞瘤、以及部分恶性淋巴瘤。另外，超过二十种肿瘤可通过单纯化疗得以缓解，由于是对于一些已经扩散转移的肿瘤，化疗时可作为首选的治疗方式。在所有肿瘤患者之中，超过半数以上的人群不要不同程度的化疗，化疗与其他疗法相配合，可大大的提高恶性肿瘤的治疗效果，并且有效的控制癌肿的扩散和转移。
3饮食与恶性肿瘤
核心提示：恶性肿瘤，又称癌症，是一种由异常细胞组成的以失控的自主性生长为特征的新生组织，其生长方式与周围正常组织不协调，并由原发部位向其它部位播散，侵犯要害器官引起功能衰竭，最后导致个体死亡。
肿瘤 的特点是其细胞数量的增加超过宿主生长、修复和增殖的需要。恶性肿瘤与心脑血管病及意外事故一起构成当今世界的三大死亡原因。据WHO统计，全球每年新发 癌症 病例高达700万人以上，死亡约500万人，并呈逐年增高趋势。攻克癌症是人类的首要任务。
研究 资料表明，约有1/3的男性恶性肿瘤和60%的女性肿瘤的发生与 营养 因素密切相关，并证实大量食用蔬菜和水果的人群，癌症发病率较摄入量低的人群大约低50%，大量食用蔬菜和水果可以预防多种癌症，明显降低癌症发生的危险性，对 胃癌 、结 直肠癌 、 肺癌 、口腔癌和 喉癌 等的证据最为充分，对 乳腺癌 、 食管癌 、肝癌、 膀胱癌 和 前列腺癌 的证据也比较充分。1991年，英国肿瘤流行病学家R.DOLL就提出合理 膳食 可使胃、 结肠癌 的死亡率降低90%，使口腔癌、食管癌、咽癌、 胰腺癌 、 胆囊癌 、 宫颈癌 、 子宫内膜癌 的死亡率降低20%，并可使癌症总死亡率下降10%。大量摄入蔬菜水果的人群，癌症发病率大约低50%。总之，文献资料表明,我国常见的五种癌症(肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌)及妇女常见癌症如乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌都与营养因素密切相关。 植物化学物与 维生素 、无机盐、微量元素和膳食纤维一样，都是蔬菜和水果发挥抗癌和抗心脑血管病作用的重要成分。不久，营养学家将会准确告诉人们应吃哪种食物，吃多少，而不是像过去那样笼统地说“多吃蔬菜和水果”。
(一)食物中的致癌物 致癌物按其来源可分为四类： 1、 食品 在一定贮存条件下自身发生变化而合成的，如N-亚硝基化合物。 2、食物在加工烹调过程中产生的，如多环芳烃类化合物、杂环胺类化合物。 3、食物受污染产生或含有致癌物，如食品受黄曲霉菌污染而含有黄曲霉毒素，另外食品还可受到农药、食品添加剂、重金属等的污染而具有致癌性。 4、食品本身含有的天然成分，如某些生物碱、植物本身的生长调节剂等。
二)膳食结构和不良饮食习惯与癌症发生的关系 1.高 脂肪 饮食 显著增加结直肠癌的发病率，可能还与前列腺癌、子宫内膜癌、 卵巢癌 、膀胱癌、胆囊癌等的发生有关。不饱和脂肪酸摄入过多会增加乳腺癌的危险性。其机理可能是脂肪能促进胆汁分泌至肠道，胆汁中的初级胆汁酸经肠道厌氧菌的作用转变为具有致癌作用的次级胆汁酸(脱氢胆酸和石胆酸)，此外，高脂肪膳食也促使雌激素分泌增多，其中雌二醇和雌酮有致癌作用，促进乳腺癌发生。 2.高胆固醇饮食 增加结直肠癌、乳腺癌、肺癌、膀胱癌和胰腺癌的危险性，但远远次于高脂肪的致癌作用。 3.高能量与高碳水化合物膳食 增加体重，增高乳腺癌和子宫内膜癌发生的危险性。 4.不良饮食习惯 1).喜食腌制食品与胃癌、食道癌、肝癌、结直肠癌、 鼻咽癌 和膀胱癌等病的发生有密切关系。2.) 喜食油炸熏烤食品，与胃癌、肝癌、结肠癌、膀胱癌、卵巢癌、恶性 神经胶质瘤 等几种癌症的发生有密切关系;3).高盐饮食，致胃癌发病明显增高;4).饮酒与肝癌、结直肠癌及乳腺癌发病有关。
4肿瘤的病因有哪些
如果机体内部的某些条件或状况适合外界环境中致癌物质的作用，这些人群就具备了肿瘤发病的内因。包括精神因素、内分泌失调、免疫缺陷与遗传因素等。约有60%的癌症患者在发病前有明显的精神创伤史。内分泌紊乱可能与乳腺癌、前列腺癌发病有关。先天性免疫缺陷或长期应用免疫抑制药的人群中，肿瘤的发病率较高。
遗传因素与癌的发病有密切关系，如患有错构瘤病综合征、遗传性皮肤病、染色体脆弱综合征等，遗传病者约10%发生恶性肿瘤，一些致癌外因诱发肿瘤时也都通过遗传因素起作用。
外界肿瘤的病因因素是引起癌症的重要刺激因素，大约80%～90%的癌症是由环境因素引起的。已知致癌因素有化学、物理、生物营养等几种，较重要的有以下几项：
①吸烟与被动吸烟。肺癌病人中吸烟者是不吸烟者的10倍;吸烟者肺癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、口咽癌的发病率也比不吸烟者高。吸烟量与癌症发病关系尚不明确;即使接触烟草的烟雾量不大也会发生癌症。近年来还发现经常生活在嗜烟者烟雾环境中的不吸烟者，发生癌症的机会也多。
②职业因素。因长期接触煤焦油、芳香胺或偶氮染料、亚硝胺类化合物等而致的职业性癌，可占全部癌症的2%～2%。职业性癌一般有相当长的潜伏期，发生在皮肤、泌尿道、呼吸道等部位的职业性癌较常见。
③放射线及紫外线。电离辐射X射线γ射线所诱发的癌症约占全部癌症的3%，紫外线照射可诱发皮肤癌或恶性黑色素瘤。
④膳食。人类的饮食结构和习惯与消化道癌关系密切。膳食中脂肪过多易诱发乳癌、大肠癌;水果和蔬菜可降低大肠癌的发病;有些食品添加剂具有致癌作用;腌熏食品和一些蔬菜、肉类、火腿、啤酒中可能含有致癌的亚硝酸盐和硝酸盐;含有黄曲霉毒素的食品与肝癌发病可能有关。
⑤药物。治疗癌症的各种抗肿瘤药特别是烷化剂，本身也具有致癌作用;此外某些解热镇痛、药抗癫痫药、抗组胺药激素类等与癌症的病因有关。
⑥寄生虫与病毒。血吸虫病可引起膀胱癌;中华分枝睾吸虫可引起胆管癌。目前已知迁延性乙型肝炎所致的肝硬变患者容易发生肝癌;单纯疱疹病毒与宫颈癌的发病有关。许多病毒可以诱发动物肿瘤，但在人类尚缺乏直接证据。
了解肿瘤的病因学，有助于去除致癌因素，阻断癌变环节，预防肿瘤的发病。
肿瘤不属于遗传病。但有些恶性肿瘤确有遗传性，如人群中存在有高发乳癌、胃癌、结肠癌等家族。另外有些肿瘤如视网膜母细胞瘤、伯基特氏淋巴瘤等，有明显的遗传性。
5肿瘤的早期症状表现
肿瘤这种病情相信大家并不陌生，因为现实生活中有很多肿瘤患者，所以很多时候肿瘤患者的症状也是非常多见的，而且每个患者的病情都是不一样的，下面就为大家仔细介绍下肿瘤的早期症状表现。
肿瘤的早期症状表现：
1原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛，食欲下降，非常厌食肉类食品。
2非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁。
3身体任何部位如乳腺、颈部或腹部发现逐渐增大的肿块。
4干咳、痰中带血，胸闷胸痛，久治不愈。
5中年以上的妇女，阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经后数年又来月经，白带明显增多。
6不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。
7肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。
8不明原因的无痛性血尿。
9皮肤溃烂长久不能够愈合。
10肿瘤早期症状会有什么表现呢?黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。
肿瘤的早期症状表现相信大家都有了自己的认识，希望肿瘤患者多多了解自己的早期症状，做好肿瘤即时性的治疗，避免肿瘤病情影响自己的身体，导致后期肿瘤不可治愈的后果。
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