怎么保守治疗颈椎病方法

虽然现在治疗颈椎病的方法有很多，但是大多数患者在治疗的时候还是更倾向保守治疗，主要是因为它的安全性高，而且确实能够起到缓解疼痛和组织粘连的效果。那么，怎么保守治疗颈椎病方法?让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

目录 什么情况的颈椎病适合保守治疗 怎么保守治疗颈椎病方法 颈椎病怎么预防 颈椎病自我治疗的方法 颈椎病会引起抽搐吗

1什么情况的颈椎病适合保守治疗

　　通常大多数颈椎病患者可通过保守治疗见效，少数需要手术治疗。

　　(1)颈型颈椎病保守治疗多能见效，原则上不需要手术治疗，只有很少数非手术治疗无效、病情严重影响到日常生活、工作者，可行手术治疗。

　　(2)神经根型颈椎病多可采取非手术治疗，只有下述情况才需要手术治疗：1)只有经过正规、系统的非手术治疗3-6个月以上无效，或非手术治疗虽然有效但反复发作，而且症状严重，影响生活、工作者;2)出现神经损害引起肌肉进行性萎缩者;3)有明显神经根刺激症状，上肢剧烈疼痛，甚至影响日常生活、工作，或睡眠者。

　　(3) 脊髓型颈椎病原则上确诊后，如无手术禁忌，应手术治疗。对于椎管无狭窄，且症状较轻的，可以采取非手术治疗，并定期随诊，无效或加重行手术治疗。

　　(4)椎动脉型颈椎病早期可行保守治疗，当下述情况需要手术治疗：1)出现颈性眩晕有猝倒史，非手术治疗无效者;2)经选择性椎动脉造影或DSA、MRA等明确诊断，椎动脉受压者可行手术治疗。

　　(5) 交感神经型颈椎病只有当症状严重影响日常生活、工作，非手术治疗无效且证实为节段不稳或椎间盘膨出者可考虑手术。

　　(6)食管受压型颈椎病如引起吞咽困难，经非手术治疗无效者，可手术治疗，切除骨赘。

2怎么保守治疗颈椎病方法

　　非手术治疗包括围领或颈托限制颈椎活动、颈椎牵引、按摩、针灸、理疗、药物治疗、锻炼，以及养成良好的生活、工作习惯等综合治疗，减轻或去除症状，重要的是去除病因，防止复发及加重。

　　(1)颈椎制动：使用围领或颈托制动颈椎，同时可起到保护作用，限制不当活动，维持颈椎正常体位，防止颈椎反屈，使颈后肌肉放松，避免劳损，减慢退变，缓解颈部疼痛症状效果较好，应用方便、安全，通常适用于脊髓型颈椎病和急性发作时，或症状较重的患者，对椎动脉、神经的受压治疗效果较好。起床后佩戴，休息时可以去除，不宜长期佩戴，以免引起颈背部肌肉萎缩，造成依赖。

　　(2)颈椎牵引：为颈椎病首选治疗方法，具有颈部制动的功效，有利于颈椎曲度的恢复，可以减少椎间盘压力，有利于膨出的间盘复位，从而有利于减轻对神经的压迫及刺激，减轻症状，对减轻神经根型颈椎病的症状效果较好，除脊髓型颈椎病外可适合于各种颈椎病的治疗。通常采用坐位牵引，比较方便，最科学的是仰卧位，牵引时可保持颈椎生理曲度，对年老体弱，及病情重，坐位有困难者尤为适用。牵引时应注意牵引的角度及重量，最好在医生指导下完成。充气式颈围具有制动及牵引的作用，使用简单、方便，家里可完成，使用较广泛。

　　(3)推拿按摩方法：是一种普遍应用的方法，可放松肌肉，解除周围肌肉痉挛，改善局部血液循环，舒筋活血，解痉止痛，松解椎间关节，促进神经根、脊髓功能恢复，改善小关节功能，延迟或减轻椎体及关节囊或韧带钙化、骨化过程。操作时严禁暴力，手法不当可引起颈椎骨折、脱位、软组织损伤，之前需进行检查，医生允许并正规按摩师进行。

　　(4)物理治疗：是目前治疗颈椎病最佳方法，包括短波透热、微波疗法，干扰电疗法、中频调制电流、及超声波疗法等等，可改善软组织血液循环，消除和缓解颈部肌肉痉挛，尤其对急性期患者是较为有效和常用的治疗方法。急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗等。

　　(5)药物治疗：应用消炎止痛、活血化淤、营养神经类药物，缓解疼痛，解除肌肉痉挛，促进神经功能恢复，但需在医生指导下服用，不可滥用药物。

　　(6)锻炼疗法：急性症状减轻或消失后，颈部锻炼可巩固和提高疗效，恢复颈部活动功能，增加颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性，延缓退变。包括颈部活动度锻炼及增加颈部肌肉力量锻炼，基本动作包括1)抬头望天，低头看地;2)向左侧及右侧歪头，头部尽力靠近肩部;3)向左、右转头，看身后人、物;4)低头并向左或右转，看左下或右下地面。上述动作达最大活动度时僵持一会，以达到锻炼颈部肌肉及颈椎活动度的目的，虽方法简单，但有助于颈部肌肉韧带等组织放松。

　　(7)养成良好的生活、工作习惯：避免长时间低头、伏案、上网等不良姿势，不要躺在床上看书或颈后垫枕头看电视，否则会使颈部长时间屈曲，诱发或加重颈部病情，要避免颈椎疲劳，使颈肩部肌肉放松，减少颈椎的损伤和劳损。工作或劳动中不要长时间低头，也不过于抬头，工作及颈部锻炼结合，有意识的活动自己的颈部，使其周围韧带、肌肉得到松弛。睡眠时枕头高度以侧卧时和肩部持平，并自我感觉舒服为宜，一般10cm左右高度，这样可使颈部保持正常生理曲度，利肌肉放松，不宜使用高枕、软枕，会使颈部肌肉劳损，工作及生活中避免颈部劳累。

3颈椎病怎么预防

　　现在的颈椎病已经不单单只是中老年人的病了，颈椎病越来越年轻化，尤其是许多电脑一族，经常会感觉到颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木，如果不加以治疗，甚至会导致瘫痪。那么我们应该怎么预防颈椎病呢?

　　1首先要注意自己的坐姿， 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

　　2当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

　　3睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头的中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

4颈椎病自我治疗的方法

　　我一天几乎是10个小时对着电脑的，上一年就开始，感觉到对着电脑久了，脖子疼痛，而且有时候后脑还会一阵一阵的疼痛，使我无法正常工作，到医院去检查，一个老中医说我是得了颈椎病，之后开了一些中药给我服用，并且还教我一套自我治疗的就法，我觉得这套方法蛮好的，所以下面列出来与大家分享。

　　1早上起床后可作自我按摩,先按摩脸部,用双手掌面分别来回搓脸的下面、侧面和卫兵各几次,再用五指梳头几次,至感觉舒服为止。

　　2用两手轻擦轻揉颈部两侧肌肉,用大拇指点揉左右风池、天柱、天鼎等穴位,用拇指对颈背部交叉点按揉。

　　3再做颈椎活动操：前屈、后仰、左右转动,先做健康的一侧,再做疼痛的一侧,慢慢转动,根据个人的情况做五六分钟即可。

　　4上面三种是简单的颈椎病的自我治疗方法,大家可以在日常生活中进行锻炼,这类自我治疗方法贵在坚持,只要长期坚持才能起到治疗预防的效果。

　　注意事项：于长期坐办公室的朋友，要经常注意活动颈椎，不要长时间保持一个姿势，更不要让颈部受凉。晚上睡觉时，枕头不要太高，可以用毛巾来保持颈部温暖。

5颈椎病会引起抽搐吗

　　颈椎病一般是不会出现抽搐症状的，颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。常以一个类型为主合并有其它几个类型一起，称为混合型颈椎病。

　　主要症状是:

　　1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。

　　2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

　　3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

　　4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

　　5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

　　6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

　　7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。