黑眼圈令很多MM烦恼不已,于是有很多MM不惜花重金购买各种各样的眼霜,其实从黑眼圈与人体各方面的机能息息相关,有些时候只要稍加注意你的饮食,就可以很好地调理。下面小编为大家介绍一下去除黑眼圈的食疗方法
目录
1黑眼圈,今天就来消灭你
类型一:血管型
中国人中血管型是最常见的黑眼圈类型。这种黑眼圈主要在下眼睑出现,可能是浅蓝色也可能是紫红色。
众所周知,眼睑(俗称“眼皮”)是人皮肤最薄的地方之一,甚至薄得透明。加之此处皮肤下脂肪层也很薄甚至没有,因此皮下与肌肉中血管便透出颜色来。年龄增大带来的自然老化必然伴随着皮下脂肪的进一步减少与真皮变薄,光老化也会加重后者,因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈严重。用手撑开黑眼圈,皮肤延展得更薄,这里颜色会更明显,这也是血管型的特征之一。
血管型黑眼圈还可细分为两种,浅蓝色的静脉型与泛紫红的毛细血管型。局部血液循环不畅时,血液中缺氧血红蛋白所占比例升高,颜色更偏紫更显眼,这也是熬夜后黑眼圈会加重的原因。另外,有人认为过敏性鼻炎发作会导致鼻窦黏膜水肿,进而使眼睑处血液滞留,引起黑眼圈。
这或许也能解释,为什么**美白眼霜往往无法解决黑眼圈** ——大部分人的问题在于血管而非色素。已经有很多方法被证明对血管型黑眼圈有效。比较易行的是外用各种药物,比如维A醇、维生素C(增加真皮厚度、改善血液循环),或是维生素K(减轻血液淤积)。另有一些疗法见效更快,但算是大动干戈:强脉冲光(IPL)、染料激光与剥脱性激光或针对血管或增厚皮肤;自体脂肪移植或胶原蛋白注射可以在血管上加上一层“覆盖物”,挡住血管颜色。
血管型黑眼圈.A)治疗前紫红色区域以及凹陷的泪沟清晰可见 B)自体脂肪移植后得到改善。
类型二:色素型
色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象:颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能,既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑,围上整整一圈,倒真有几分像国宝熊猫。不过它可不会让人显得可爱。
马来人或印度人中,色素型黑眼圈最为常见,并且往往是先天性的。中国人中,先天性的比较少见,但有许多其他后天因素可引发色素沉着,比如药物、湿疹、搔抓、日晒。不同于先天性的弯曲带状褐黑色,后天形成的也可能是分布于上下眼睑的褐色或灰色斑点,伴随着皮肤褶皱明显等特征。如果用手撑开眼睑皮肤,色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。
要想解决色素型黑眼圈,首先要避免更多的色素沉积,对吧?果壳网提醒大家,以前忽略了眼周防晒的,请把防晒做起来;眼周有湿疹等皮肤问题的,抓紧治疗。让生成的黑色素尽快退散,这倒是美白产品的职责所在,但改善过程注定是漫长的……果酸焕肤、激光治疗、强脉冲光(IPL)可以缩短治疗过程,但需要选择一位技术娴熟的医生来操作。
真皮黑素细胞增多造成的色素型黑眼圈。A)治疗前 B)Q开关翠绿宝石激光治疗后
类型三:阴影型
随着年龄的增长,眼周皮肤肌肉都会变得松弛,同时脂肪量变化,引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去,在眼睛下形成阴影,也算是黑眼圈。不管被宣传得怎样神奇,化妆品都只能针对皮肤起作用,无力改善肌肉、脂肪乃至骨骼,因此眼霜也就无法解救阴影型黑眼圈受害者。虽然可以在凹陷处使用有珠光的浅色彩妆,通过反射光线减弱阴影区的黑暗感,但这效果毕竟是暂时的,洗把脸出个汗就原形毕露了。想长效一些,要靠微整形,比如脂肪移植、透明质酸注射,把凹陷的部位填充起来,避免形成阴影。激光可以促使真皮中胶原蛋白合成,减轻皮肤松弛,对一部分阴影型黑眼圈有效果。必要时,还可以选择眼睑手术。
衰老松弛造成的阴影型黑眼圈。A)眼袋造成了明显的阴影 B)自体脂肪移植后效果良好
混合型黑眼圈也常见得很,由上述类型中的两或三种并发而成,解决依照上面的思路进行就可以。
讲了这么多,也该来个总结吧?好吧,那就跟着果壳网纵览一下**黑眼圈解决方法** 。
A. 整形
包括手术与非手术(微整形)两种方式。有资质的医生才能完成整形的工作;您若是想快速得到彻底的治疗,直接到医院咨询医生。
B. 外用药剂
氢醌、维甲酸、类固醇等药品,包括化学剥脱术,都要由皮肤科医生指导使用或操作,不要自行尝试或到美容院处理。
C. 偏方
热毛巾、冷汤匙、小黄瓜……冷热刺激到对血管型黑眼圈可能有暂时改善,但不是长久之计;况且刺激可损害皮肤屏障,加重皮肤炎症,万一引发其他皮肤问题就糟糕了。其余土豆片、鸡蛋清之类都是没有什么科学依据的法子,更不可能有效了。
D. 眼霜
依配方不同而有不同的功效,不可一概而论。大多数眼霜只提供单纯的保湿功能,对黑眼圈无甚改善。
维生素A及其衍生物可增加真皮中胶原蛋白含量,增加皮肤厚度与弹性,对血管型效果较明显。
含有足够剂量VC的产品可淡化黑色素,增加皮肤弹性与厚度,对几种黑眼圈都有一定意义。
维生素K可减轻血液淤积,对血管型黑眼圈有效。但即使眼霜中有这两种成分,也可能因为浓度不够而无效。
有些眼霜含有云母、碧玺等矿物。这并不是因为像广告中所说的那样,它们可以为肌肤“提供能量”“激发活力”,而是因为反射能力出众的它们,能像一面面小镜子一样用来别处的光线“照亮”阴暗的部分,修饰了阴影型黑眼圈。另一些含有色素的产品,则可能通过调色来影响视觉效果。当然,它们都比不上一支遮瑕膏来得实在。
2哪些食疗方帮你解决黑眼圈
当归土鸡汤
原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
1、将土鸡切块,用清水洗净备用。
2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。
3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。
4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
美容功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。
洋参猪血豆芽汤
原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
黑木耳滚猪肝汤
原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。
1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。
3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
枸杞猪肝汤
原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
1、清水洗净枸杞子。
2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。
3、猪肝切片,生姜去皮切2片。
4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
苹果生鱼汤
原料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
1、生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。
2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。
3、瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。
4、然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
美容功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
以上这些汤可以很好地帮助MM调理黑眼圈,完全可以尝试着去做哦!
3有效去除黑眼圈,从预防按摩到食疗法
1.咀嚼胡萝卜,通过面部肌肉的运动能够促进眼部静脉血液循环,减少黑眼圈的形成。
2.日常饮食做到少盐少糖,并且多吃蛋白质,能够消除黑眼圈。
3.木瓜和薄荷叶用热水浸泡后,放凉了敷在眼睑的位置,缓解眼部疲劳,缓解和预防黑眼圈。
4.保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯。外出必须戴太阳眼镜,并且临睡之前少喝水。
5.睡觉之前用无名指在眼肚的中间位置轻轻按压10次,可以缓解眼部浮肿以及黑眼圈的形成。
6.西红柿去黑眼圈
准备材料:西红柿一个,牛奶适量
制作方法:
先要准备一个熟透了西红柿,先把西红柿的肉挖出来;
然后把牛奶加在西红柿肉里面,将二者搅拌均匀;
把眼睛周围的肌肤清洗干净,把眼膜敷在黑眼圈部位,大约10分钟后用湿毛巾擦干净。
7.酸奶去黑眼圈
准备材料:酸奶适量
制作方法:
先用干净的纱布蘸点酸奶;
早上或者晚上的时候,先把眼睛周围清洁干净,然后把酸奶敷在眼睛周围,大约10分钟就可以了。
4快速去黑眼圈小窍门
方法/步骤
利用牛奶和柿子去黑眼圈的方法,家里有柿子树的或者离水果市场大超市近的就可以摘些或者买些新鲜的柿子,洗干净切成2半或者去皮再用不锈钢的勺子将柿子肉外敷眼上等过15分钟左右就把脸洗干净再用牛奶涂在脸上。一天两次一般来说第二天就会好了。
用鸡蛋清和蜂蜜去黑眼圈的方法,买些鸡蛋和蜂蜜,把蛋清滴到碗里加一小勺蜂蜜调匀,涂在已经洗干净的脸上等30分钟-1个小时等几乎完全吸收了最好。或者家里又冰箱的就用冰敷方法是一样的,去黑眼圈也可以热敷的效果是差不多的。平时经常按摩眼睛周围做眼保健操促进眼部血液的循环可以防止黑眼圈的形成。
3 天天上班的人,或者没时间搞那东东的,不想那么麻烦的就可以直接买去黑眼圈的眼霜更省事些,但一定要买正品哦.
END
注意事项
买眼霜的朋友们千万要注意一定要买正品真货哦,我用的一款比较好的眼霜。
5赶走黑眼圈 酪梨制成天然眼膜
1.小黄瓜
洁金博士指出,小黄瓜含有多种抗氧化物,包含维生素C、维生素K、葫芦素(cucurbitacins)、牡荆素(vitexin)等,能帮助减少黑眼圈、舒缓浮肿。洁金博士建议使用冰过的小黄瓜,淡化效果更好。
2.马铃薯
家里刚好没有小黄瓜吗?那用马铃薯切片也可以。洁金博士表示,马铃薯也含有不少维生素C,以及其他滋养皮肤的营养素,可以舒缓黑眼圈现象。洁金博士的方法是,把马铃薯放进冰箱冰个30分钟,然后切成薄片,放在黑眼圈部位外敷15分钟。
3.绿茶包
不喜欢拿吃的东西外敷吗?那用茶包也行!泡过的冷却茶包有助减少眼睛浮肿,还有研究显示,绿茶含有抗发炎物质,有助舒缓肌肤。提醒大家,最好别将茶包直接敷在皮肤上,以免造成刺激。可以先用干净的纱布包住茶包再敷,约敷5分钟即可。
4.酪梨
洁金博士指出,如果你的黑眼圈是肌肤干燥造成的,那酪梨就能派上用场。酪梨含有非常丰富的脂肪酸,对肌肤有滋润效果,帮助找回弹力。另外,酪梨也有助促进眼周血液循环,减轻黑眼圈和浮肿现象。
洁金博士建议,可以用一颗成熟的酪梨压成泥状,加入半杯燕麦(oats)、2汤匙的蜂蜜,均匀混合之后拿来敷脸,10至15分钟后洗掉,就能达到滋养肌肤的作用。
天然食物做眼膜 咨询医师最安心
提醒大家,由于每人肤质不同,想用天然食物直接外敷,建议先咨询医师,敷起来更安心!另外,还要搭配正常作息和充足睡眠,才能早点跟黑眼圈说bye bye!