得了颈椎病要怎么治疗

当发现了颈椎病以后，处于颈椎的位置就会明显的感觉到疼痛，而且会相应的出现活动受到限制，如不及早的进行治疗，会引发一些心脑血管病，对身体的危害是非常大的。所以一旦出现就要立刻治疗，在治疗的同时合理的饮食也是非常重要的。那么遇到颈椎病都需要哪些饮食呢?

目录 颈椎病都需要哪些饮食呢 得了颈椎病要怎么治疗 颈椎病热敷秘方有哪些 颈椎病的危害有哪些 颈椎病的自我保养

1颈椎病都需要哪些饮食呢

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

　　颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物，又要做到不饥饱失常。一般说，对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷 食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒，忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。

2得了颈椎病要怎么治疗

　　1、理疗法

　　这是一种物理疗法，应用自然界和人工的各种物理因子，这类方法通常是运用了自然界和人工的各种物理因子，通过声波、电、热能等影响人体，虽然这种方法不能根治颈椎病，但是能在一定时间能让颈椎病患者的病情得到缓解。

　　2、牵引疗法

　　这类方法大部分的颈椎病患者都曾治疗过，是颈椎病治疗的常见方法，它的远离主要是通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。慢慢的调经颈椎曲线歪曲的现象，对于初期和症状较轻的患者有一定的疗效，但是对于突发急性的颈椎病患者是不适用的，以免出现发炎水肿的现象。

　　3、药物疗法

　　药物治疗颈椎病的主要目的是缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉，治疗颈椎病目前常用的药物主要包括止痛剂、镇静剂、维生素、血管扩张剂及中草药等。

3颈椎病热敷秘方有哪些

　　1、将防风、川芎、红花、赤芍、乳香、没药、牛膝、羌活、威灵仙等放入纱布包中，缝合药包后放入水中煮沸10分钟后取出，用毛巾包好放于颈部热敷20-30分钟，每日1次。

　　2、将药用威灵仙、五加皮、苍术、乳香、没药、白芷、三棱、获术、木瓜、细辛、黄柏、大黄、赤芍、红花、冰片等药物研成细末，调匀后加食盐和黄酒适量，炒成糊状，装入两个棉布袋中，将棉布袋药物置于锅中烘烤，烤热后直敷患处30分钟，早晚各1次。

　　3、将麻黄、归尾、附子、透骨草、桂枝、牛膝、白芷、荆芥、防风、木瓜、红花、干姜、艾叶、羌活等用醋水各半将药熬成浓汁，再将铁砂炒红后搅拌，随后将药装入布袋内，加醋适量后即发热，可敷于患处。

4颈椎病的危害有哪些

　　1、如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。

　　2、如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。

　　3、呛水、声音嘶哑、发音不清等。

　　4、神经根和脊髓的损伤，在环锯切取椎间盘，及刮取椎体后部骨赘时容易出现。

　　5、椎动脉的损伤，特别在切除骨刺时，常造成大出血，及脑部血液供应的减少，有时也影响颈椎脊髓的血液循环。

　　6、可出现甲状腺中动脉，及甲状腺上动脉的损伤，此二者，常与喉返神经及喉上神经相伴，而行供应甲状腺血液，同时也参与颈椎脊髓血液的供应，故其损伤后可能引起，甲状腺及脊髓功能的不正常，进而产生一系列临床表现。

　　7、如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。

5颈椎病的自我保养

　　1、颈椎病的保养要注意及时主动调温，颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。

　　2、工间5分钟做操 快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

　　3、午晚摩颈放松是颈椎病的保养措施之一，中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。

　　4、做做户外运动是有效的颈椎病的保养工作，软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的，缺乏活动会造成软骨营养不良，进而导致退化。适当进行户外活动有利养护颈椎，运动方式可选择慢跑、放风筝、打羽毛球等。