火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
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1吃火龙果的好处
我们每天接触的水果有很多，但是有的水果也许并不是很常见，但是我们也可以吃到，火龙果就是其中的一种，今天就让我来说一下，吃火龙果的好处吧!
1第一，火龙果有美白的效果，因为火龙果里含有比较丰富的维生素E，这种物质对我们的皮肤有很大的作用，所以多吃火龙果可以美白我们的皮肤。
2第二，吃火龙果还可以解决便秘的现象，因为火龙果里含有比较丰富的纤维素，这种物质可以增强我们的胃肠粘膜的活动能力，就可以快速的吸收我们吃过的东西，对瘦身也有很好的作用额。
3第三，火龙果还可以抑制肿瘤的生长，还可以降低我们身体含有的胆固醇的含量，对高血压有很好的预防作用，还可以预防口角炎，神经炎，因为含有比较多的铁元素，对缺血的人也是很有效果的。
火龙果能不能空腹吃，消化能力强，倒没有什么，如果在夏天，吃太多的火龙果那一般也没事，如果是在冬天，天气寒冷，就算是消化很好的人吃也不大合适。
查看详情>>2吃火龙果的好处有哪些
火龙果不仅含有丰富的维生素c同时还具有减肥的效果，因为其果肉中含有丰富的水溶性纤维，而这种纤维的吸水膨胀很好，它所产生凝胶状物质可以使食物在胃内能停留很长的时间，这样减肥者就不容易产生饥饿感，所以它具有良好的减肥效果。
2火龙果对于治疗便秘也很是有效果的，因为其果肉中黑色籽中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质，可以帮助胃肠蠕动，对肠道起到润滑的作用，所以建议便秘的人多吃点火龙果。
3火龙果的果皮含有丰富的花青素，花青素能够起到抗氧化和提升免疫力的作用，能在人体血液中保存活性时间长，要比萝卜素强 数倍以上的抗氧化能力。花青素通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、等等良好的作用。
查看详情>>3火龙果的好处你知道些什么
第一个好处是火龙果里面的那个很像芝麻状的种子，它是可以帮助我们人体有促进胃肠消化的，那些觉得火龙果种子恶心的人要注意了，这个种子对自己的身体可是很有用的喔。
2第二个好处是火龙果中植物性白蛋白含量高，还超过了很多蔬菜呢，这种白蛋白可以帮助清理掉体内对我们有害的物质，起到排毒的效果。
3第三个好处是火龙果里面花青素含量多。这是一种可以帮助人体抗衰老的物质，所以火龙果的作用有帮助抗衰老，还可以帮助一定年龄的老人们预防痴呆症的。
4第四个好处是火龙果的含铁量其实比很多的水果要高，所以说多吃火龙果是可以帮助我们预防贫血的，贫血的人也要多吃了，就可以帮助你们改善自己的贫血症状了。
查看详情>>4孕妇吃火龙果好处多多！
火龙果是一种热带水果，其中所含有的植物性白蛋白以及花青素还有水溶性膳食纤维是一般的水果中所缺少的。而且火龙果对孕妇及其肚子里的孩纸都是很好的。那么具体的好处让我们一起来看看吧。
1第一：防止便秘!这个是因为火龙果里面有很多的水溶性膳食纤维，而这种东西是最能调节肠胃的。吃火龙果能够很好的对付孕妇们中后期发生的便秘的问题。
2第二：降糖降压!这个是因为火龙果里面没有蔗糖之类的糖分，这样是不会加重体内的血糖含量的。所以孕妇吃火龙果不用担心自己的会有妊娠糖尿病。同时，据中医说，火龙果是具有降压的功效的。所以吃火龙果对妈妈们是很好的。
3第三：抵抗衰老!这是因为火龙果里面含有丰富的花青素，维生素C。这两样东西能够很好的防止细胞衰老，具有美容养颜的功效。所以妈妈们吃火龙果是可以美容的哦。
其实不止以上的好处，吃火龙果还能够解体内重金属的毒素，并且还能够在胃里面形成一种保护膜保护肠胃。总之就是妈妈们吃了好处多多。
查看详情>>5食红肉火龙果排出红尿？
近日，两岁大的孩子竟然拉出红色的尿液，这着实把市民黄女士吓了一跳，以为孩子健康出现问题。后来黄女士上网查到孩子拉红尿，是由于进食红肉火龙果导致，心中大石才落下。儿科医生表示，宝宝肾的回吸收不及成年人，在进食有天然色素的食品后会产生这种现象。这种情况也会随着色素的排出而自然消除，家长不必过于担心。
连续两天吃红肉火龙果，宝宝拉红尿
目前是火龙果大量上市的季节，看到鲜红的火龙果十分诱人，市民黄女士也买来几个给家人吃。红肉火龙果的滋味清甜，黄女士两岁大的宝宝也很爱吃，一连吃了两天。一天晚上，黄女士惊讶地发现，孩子拉出的尿竟然呈现粉色红，虽然孩子没有什么痛感，但还是把他们一家吓了一跳，以为宝宝拉血尿。随后，黄女士赶紧上网搜索，试图找出宝宝拉红尿的原因。“有些网友说，宝宝出现红色尿液的原因可能与饮食有关。我想到这两天孩子都有吃红肉的火龙果，于是又赶紧上网查，吃了红肉火龙果是否会出现这种状况。结果网上有很多人反映这个问题。”黄女士说，看了网上的说法之后，她心中的大石才放下来。
记者采访发现，有不少家长都有反映孩子食用红肉火龙果之后都会拉红尿的情况。也有的家长说，吃了西瓜之后，孩子的大便都是红色的，甚至还有黑色的西瓜籽。
食物摄入量超标，会从其他途径排出
虽然初步了解到孩子拉红尿与吃的红肉火龙果有关，但黄女士仍心存担忧：这红肉火龙果会不会对身体有害?是不是被人为添加了人体难以吸收的色素?
就黄女士担忧的问题，记者采访了市第一人民医院儿科住院部副主任林素惠。林医生说，宝宝吃了红肉火龙果后拉出红色尿液属正常现象。红肉火龙果中含有红色色素，尿液呈红色正是这种天然的食物色素所导致的。“这种情况跟孩子肾的回吸收有关。由于儿童的肾回吸收比不上成年人，当食物的摄入量超过吸收量的时候，就会从其他途径排出，比如通过尿液排出。”林素惠说，遇到这样的情况家长不必太担心，可观察小孩一两天。一般情况下，孩子体内的超量色素会在一到两天内排出，尿液将会恢复正常。
林素惠说，这种情况不仅仅在食用红肉火龙果之后会出现，其他水果或者果汁也会引起这种情况。例如孩子在进食大量西瓜后，也会出现红尿的状况。还有的家长喜欢给孩子喝果汁，认为果汁营养丰富，但孩子后来拉出的尿很甜，有的家长就以为孩子得了高血糖。“所以家长在给孩子进食的时候，一定要注意量不要过度，否则就会出现这些状况。”林素惠建议道。