自我治疗颈椎病有哪些注意事项

颈椎病在日常生活中很常见，但是不少颈椎病患者对于自己的病情置若罔闻，熟视无睹，认为这种疾病也就发作那么一阵子，吃些药挨过去就好了，实际上这种想法恰好印证了患者对于这种疾病的无知，这种疾病危害还是比较大的，现在我们具体看一下自我治疗颈椎病有哪些注意事项。

目录 颈椎病都有什么危害 自我治疗颈椎病有哪些注意事项 颈椎病可以治好吗 颈椎病如何鉴别诊断 人人都应知道的颈椎病保健操

1颈椎病都有什么危害

　　1、发病率比较高

　　目前，颈椎病在我国的发病率是比较高的。不管是哪个年龄段的朋友们都是会有可能出现这种疾病的。所以说在治疗的时候必须要及时，否则就会延误了病情，对患者的危害是很大的。

　　2、让人感到晕眩

　　很多患有颈椎病的朋友们，在病症发作的时候都是会感觉到明显的晕眩感觉的，并且其自身的四肢会伴有麻木的感觉出现，胸部偶尔会隐隐的痛感，背部、肩部、颈部都有必然的不适症状。得了颈椎病，不但仅对头部与肢体有影响，颈椎病的危害可以说遍布全身。

　　3、胃肠胀气

　　颈椎病在出现的时候，患者朋友们都是会感觉到下肢无力，行走的时候也是不稳，双脚都伴有麻木的感觉出现，并且在进行行走的时候就好像是踏棉花的感觉。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕，头痛，视力模糊，两眼发胀，发干，两眼张不开，时常伴有耳鸣，以及耳堵等现象出现，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

　　颈椎病的发病常常令患者在平时产生非常严重的病痛感，甚至会头昏脑胀，极不舒服，这种情况下，患者应当及时去医院进行就诊，并且在主治医师的帮助之下，制定一套完整的科学的治疗方案，积极进行治疗。

2自我治疗颈椎病有哪些注意事项

　　(1)症状或体征毫无好转：经过34周自我冶疗后，病情虽然未墨化，但是也无任何好转或改善迹象的患者，应重新检查、诊断，判断是否原诊断有误或病情不适合采用自我治疗方法。

　　(2)症状或体征加重：若患者疼痛、麻木的异常感觉加重，或感到双争，双足肌力较吨减退，应及时就诊。即使是他人观察发现的患走步态姿势及全身状态的改变，也属此列。

　　(3)出现新的或无法解释的症状及反应：在自我治疗过程中，如又出现各种新的症状，或是对所采用的治疗方法出现异帐反应，如变态反应等，则表明患者存在其他病因，应及早就诊。

　　(4)无原因出现剧烈疼痛或原疼痛急剧加重：这种情况有可能是：况有可能是脊神经根遭受刺激，存在严重的水肿，而采用的自我治疗方法不当，进一步产生激惹症状。此时要注意调整治疗方法，以休息、制动、消除炎症为主。如果患者疼痛剧烈，夜间尤甚，用吗啡等强止痛药物才能奏效，则要怀疑肿瘤的可能。

　　(5)突然步态失稳：表明患者可能有脊髓本身或脊流血管，应及早进一步检查，以免延误治疗时机。

　　(6)突然跌倒：患者如无关节扭伤等特别的原因，而发生步行时突然取倒，或双下肢发软将要跪地而被人搀扶，或需要扶坟方可站立、稍走，则表明可能脊髓锥体束受累，儒要涉检查确冠。

　　(7)体重明显减轻：患者如无发热、胃肠道疾病等特殊原因突然消瘦，则应怀疑肿瘤的可能，尤其是老辱人应进一步检查确诊。

3颈椎病可以治好吗

　　颈椎病能不能够治好呢?因为这种疾病是一种慢性劳损的疾病，所以出现以后病程也比较的漫长，所以治疗也很难治疗，现在我们的患者患有颈椎病，有些患者通常都是因为不良的睡眠体位或者是不正确的工作姿势，或者是平时进行的一些负荷的劳作，都是容易引发出现颈椎病的，这种疾病治疗起来也比较麻烦，那么颈椎病可以治好吗?一起给我看看吧

　　1患有颈椎病这种疾病是能够治好的，一般来说症状比较轻的患者在平时多注意改变自己一些不良的体位，或者是经常的锻炼自己的颈肩肌肉，都是能够帮助缓解症状能够慢慢地恢复颈椎的正常曲度的。

　　2患有颈椎病的患者，平时如果症状比较的严重，建议患者平时可以采用非常多种方法，一起来治疗，比如说平时可以口服镇静剂药物，或者是硫酸软骨素来进行治疗，也可以通过超声波来进行治疗。

　　3患有颈椎病的患者，在平时我们也可以使用中药热敷的方法，比如说小茴香，和半斤盐一起热炒，然后再放入布袋当中，然后再放在颈脖处，然后进行热敷治疗一般来说热敷30分钟左右。

　　注意事项：

　　患有颈椎病的危害是十分多的，在平时我们要预防这种疾病，平时一定要注意不能够经常地受到寒冷和潮湿影响。建议患者每天早上醒来的时候可以洗热水澡。

4颈椎病如何鉴别诊断

　　1.神经根型颈椎病需与下列疾病鉴别

　　颈肋和前斜角肌综合征、椎管内髓外硬脊膜下肿瘤、椎间孔及其外周的神经纤维瘤、肺尖附近的肿瘤均可引起上肢疼痛、神经痛性肌萎缩、心绞痛、风湿性多肌痛。

　　2.脊髓型颈椎病应与下列疾病鉴别

　　肌萎缩性侧索硬化、多发性硬化、椎管内肿瘤、脊髓空洞。

　　3.椎动脉型颈椎病应与下列疾病鉴别

　　需与其他原因引起的椎基底动脉供血不足鉴别，如椎动脉粥样硬化和发育异常等。椎动脉造影是最可靠的鉴别方法。

　　4.交感神经型颈椎病应与下列疾病鉴别

　　冠状动脉供血不足、神经官能症、更年期综合征、其他原因所致的眩晕。

　　5.食管压迫型颈椎病应与下列疾病鉴别

　　需与食管炎、食管癌引起的吞咽困难鉴别。

　　6.颈型颈椎病与慢性颈部软组织损伤鉴别

　　因长期低头工作，头经常处于前屈的姿势，使颈椎间盘前方受压，髓核后移，刺激纤维环及后纵韧带，从而产生不适症状。

5 人人都应知道的颈椎病保健操

　　一、举臂转身

　　先自然站立，举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片刻。另外大家在进行转身时一定要注意把脚跟转动45度，此时的身体重心是向前倾的，然后再将身体向右后侧转动，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，动作缓慢、协调。转动颈、腰部时，要尽量转到不能转为止，停留片刻，回到自然式后，再换左臂。来回反复做两次。

　　二、提肩缩颈

　　双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。反复做四次。

　　三、波浪屈伸

　　下颌往下前方波浪式屈伸，在做该动作时，下颌尽量贴近前胸，双肩扛起，下颌慢慢屈起，胸部前挺，双肩往后上下慢慢运动。下颌屈伸时要慢慢吸气，抬头还原时慢慢呼气，双肩放松，做两次停留片刻;然后再倒过来做下颌伸屈运动，各练两次。

　　临床上，可以用于治疗颈椎病的方法有很多，但是做颈椎病保健操不失为一种既方便又有效的好方法。颈椎病保健操可以帮助广大患者朋友们改善病人颈部的血液循环，解除痉挛，从而减轻痛苦，经常对保健对颈椎病的预防和治疗都大有好处。为了自己的健康，人人都应知道的颈椎病保健操，是要引起大家的重视的。