脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。这种疾病会给患者的日常生活带来很大的影响。专家指出，该病除了临床上的治疗方法外，还应该多注意日常的饮食调理，这对疾病的控制和恢复是至关重要的。
目录
1脑供血不足康复治疗有什么
1、如果感觉到头疼高兴不，那么我们就要保持好自己的心态，不要太着急上火，那就是因为我们玩儿手机，玩儿电话，过多导致的，所以我们一定要尽量少玩电话少玩手机，最好就不要玩电话也不要玩手机。
2、如果是头痛供血不足那么就要注意了，要及早就医，让医生看一看到底是怎么回事?千万不要吃凉的东西，要多到医院去检查。积极配合医生的工作，多听取医生的建议。这样才能早日康复。远离疾病。
3、如果是头痛，我们一定要保护好自己的身体，不要让身体受凉，一定不要吃凉的东西，那样很容易引起头痛，还有不要见风，一定要多用热水泡手或者泡脚。一定要保护好自己身体处在保暖的阶段，这样才能远离疾病。
2脑供血不足的原因有哪些
一、主要病因有：脑动脉硬化最易引起脑供血不足
脑动脉硬化(脑动脉硬化【译】脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。包括医学上常常提到的脑动脉粥样硬化(大、中动脉)、小动脉硬化、微小动脉的玻璃样变都称为脑动脉硬化。)是中年以后的常见疾病，也是全身性动脉硬化的一部分，常发生在脑基底动脉和大脑中动脉的主干。小动脉硬化多见于大脑皮层及基底节的小动脉。动脉硬化后使得血液流注大脑受影响，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。在此基础上，某些诱因，如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作，病人出现昏厥、失语、偏瘫等。不过这种发作一般只持续数分钟，最长24小时后即可缓解。如果发生椎基底动脉供血不足，则表现为眩晕、共济失调、构音障碍、吞咽困难、同向偏盲、复视等。
二、其次：
(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;
(2)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足;
(4)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。
3脑供血不足不治可致痴呆
脑供血不足不治可致痴呆
30岁的莫女士之前反复出现头昏、脸部发麻等症，到医院接受检查，医生诊断莫女士得的是慢性脑供血不足。医学专家提醒，如今该疾病年轻化趋势明显，年轻人作为社会的中流砥柱，更要重视血管的保护，做到早预防、早发现、早治疗。
脑供血不足日趋年轻化
什么是慢性脑供血不足?临床上将脑血管病分为急性和慢性两种类型。慢性脑供血不足由日本医学家首先提出，它是指由各种原因导致的大脑出现慢性、广泛的供血不足，从而引发的以脑部缺血、缺氧等一系列脑部功能障碍为临床表现的疾病，一般以中老年人为多发人群。但近年来，慢性脑供血不足的患者明显增加且呈年轻化、低龄化的趋势。
患者往往以头痛、头晕、头重为主诉，可伴有视力模糊、四肢无力、麻木等，临床表现形式多样，但客观体征较少，头颅CT或MRI检查也很少发现异常。慢性脑供血不足，是一种常见的缺血性脑血管病。近代流行病学调查资料表明，缺血性脑血管病的发病率、致残率远高于出血性脑血管病
4脑供血不足的饮食调理
一、大脑组织生理代谢要维持平衡
也就是脑组织能量与营养素消耗及供给的平衡。其饮食摄入应以富含高蛋白、高维生素、高不饱和脂肪酸(ω—3脂肪酸)为宜，并有控制、有选择地摄入碳水化合物。在日常生活中应做到这样几点：
1、多选用优质蛋白
蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。
2、摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼…)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
3、控制精制加工糖
多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
4、维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
5、补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C 在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是：黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
维生素C的主要来源是：新鲜水果、鲜枣、山楂、鲜桂圆、橙子、桔子、草莓等水果，以及西红柿、辣椒、花菜、苦瓜、青蒜、鲜雪里蕻和绿叶蔬菜等。动物的肝肾也含有一定的量的维生素C。
维生素E的主要来源是：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
5上班族如何防止患上脑供血不足
上班一族有时会有这样的情况，出现头晕、眼胀、颈部僵硬、肩背麻木、手臂酸痛无力等症状。这时你就要小心了这主要是因为颈部固定于一个位置时间太长，肌肉高度紧张，使颈部肌群、神经、血管等组织受累，压迫或刺激颈椎通过的椎动脉，导致暂时性脑供血不足，引起或加重颈椎病变。
而最困扰办公一族的应该是颈椎病引起的慢性脑供血不足。颈椎病可发于任何年龄，是常见病、多发病。颈椎病应早预防、早发现、早治疗。慢性脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列以脑部功能障碍为临床表现的疾病。
慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往可获得很好的效果;如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重后果。
另外，要改善颈椎病变，需马上调整到正常作息状态，防止过度劳累。枕头的原则是要适合人体脊柱的生理屈度，使全身的肌肉得到放松，避免枕头太高，颈部过度弯曲;同时，不要躺着看书、看电视，防止颈部伸展时间过长，引起肌肉劳损和骨骼畸形。要积极参加体育锻炼，使全身得到活动和放松，头颈部血液循环更加通畅。散步、跑步、气功、太极拳、羽毛球、乒乓球等，对预防颈椎病和减缓病情发展有一定的作用。在慢性脑供血不足的初期尽早治疗，并保证健康的生活方式，便可及早康复，享受健康生活!
