冬季容易爆发甲流，预防甲流的最佳方法。时值冬季，正是甲流肆虐的季节，所以做好疾病防治很重要。冬季容易爆发甲流，下面一起来看看预防甲流的最佳方法。
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1新偏方 洋葱抗甲流的真相
洋葱吸收甲流病菌?
目前甲流在世界各地肆虐，美国已经宣布进入紧急状态，加拿大在全国免费注射疫苗，中国也有一些人感染了病毒。
上周我有两个午餐会不得不取消，本周也是难以确定好几个午餐会是否要举行，因为很多人生病(不一定是甲流)。这次的流感的确给人们的生活带来很多麻烦和困扰。一个加拿大朋友把下面这封邮件发给我和一些朋友。我把它翻译出来送给大家，希望对你有所帮助，希望大家健康平安不要生病。其中的一些东西与我们中医和中华饮食有关联。
1919年，当流感造成了四千万人死亡时，有一位医生到各地农场去探视，看是否可以帮助人们战胜流感。很多农民和他们家庭感染了流感，很多人因此而死亡。这位医生来到一家人家。出乎预料，这家的每一个人都非常健康。医生询问这家的做法与其他人家有何不同，这家的妻子说她在家里的每一个房间(那时大概也就是两间吧)里放置了一颗没有剥皮的洋葱。
医生无法置信，因此就问是否可以要一颗洋葱以便放在显微镜下观察观察。
她给了他一颗。医生观察时真的在洋葱上发现了流感病菌。显然，洋葱吸收了病菌，因此让这家人保持健康。如今，我从亚利桑那州我的理发师那里听到类似的故事。她说几年前她的很多雇员感染流感，她的很多顾客也是如此。次年，她在她的理发店里放了几个果盘，里面放了一些洋葱。令她吃惊的是，她的员工没有一个生病的。看来洋葱真的起作用…
故事的核心是，买一些洋葱吧，把它们摆放在你的家里的果盘里。如果你是坐办公室的，在你的办公室里，或者办公桌下面，或者在柜子顶部放置几颗洋葱吧。试试看效果怎么样。我们去年做了，没有人得流感。 如果这样做可以帮助你和你所爱的人不感冒，那就太好了。如果你仍然得了感冒，也许会是比较轻微的症状。不管结果如何，你又会有什么损失呢? 除了几颗洋葱之外!
下面是后续。我把这个送给我在奥尔良的朋友，她经常给我一些健康方面的建议。她回复说了关于洋葱的最有趣的实验： 我不知道那个农民的故事，但是我知道我得了肺炎。不用说，我病的不轻。我读到一篇文章，建议把洋葱的两头切掉，插在叉子上，然后把叉子放在花瓶里，晚上放在病人身旁。据说，洋葱会因为病菌而在次日清晨变黑。果然，事情跟说的完全一样。 洋葱看起来糟透了，但我却开始好起来。那篇文章还谈到放在屋子里的洋葱和大蒜在多年前的黑死病中救了很多人的命。
中医如是说：生吃洋葱杀菌防感冒效果更佳
洋葱性温味甘辛，有健脾消食，理气和胃的功能。
另外有多方面的药理作用;增强胃肠道张力，增加分泌;降低胆固醇，舒张血管，减少外周血管和冠状动脉的阻力，并对人体内儿茶酚胺等升压物质有对抗作用;对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等细菌及阴道滴虫有杀灭作用;有一定利尿作用，能促进钠盐的排泄。
可用于辅助治疗脾胃阳虚所致的腹冷痛、没胃口等症状。而从现代营养的角度来看，洋葱含有杀菌力强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒，在有效刺激消化腺的分泌，增进食欲、帮助消化的同时，还有助于消除体内的自由基，增强新陈代谢抗衰老的作用。泮葱还含有前列腺素A，常吃有助于扩张血管、降低血液黏度，以达到降压降脂，保护心脑血管的目的。
挑选：以个大且重，鳞片紧密，外皮光泽无损伤，且辛辣味浓者为佳。
食法：生吃杀菌防感冒效果较佳，在西餐中常用来跟其他蔬菜一起凉拌当蔬菜色拉，也是各款菜式中常用的点缀配料;熟食时，可与各种肉类一同爆炒或者入汤，但要注意加热时间不宜过长，以免破坏杀菌力较强的蒜辣素，降低食用功效。
提醒：因其味辛，生吃时口气大，嚼花生米或茶叶对除口气有一定作用。另外，其性温，体质偏湿热或阴虚火旺者少食。
2预防甲流的最佳方法
1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免前往人群拥挤场所。
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。
6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。
7、平时保持充足睡眠、勤于锻炼，如晨跑、太极拳等。
8、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
9、避免接触生猪或前往有猪的场所。
10、做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。
11、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
12、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)。
3多吃5类食物防甲流
寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!
严防甲流应做到六必须
一场瑞雪，气温骤降，眼下甲流感染人群又增多。上周，北航一大学生感染甲流去世，再度引起了人们对甲流的恐慌。
设有儿科的全部20家中医医院都要求设置“中医药防治甲流儿科专台”，随时为患者提供治疗儿童流感的10余种中成药和“儿童清感2号方”的饮片和代煎剂。
而二级医院也可以接诊甲流患者，对于轻度发烧的患者来说，可先考虑就诊人数较少的二级医院，以免三级医院人多拥挤，发生交叉感染。
甲流治愈后，一般不会再被传染
目前流行的是H1N1甲型流感，据世界卫生组织预测，未来两年都可能是全球甲流的高发期，因为病毒要想平稳过去，一般需要两年时间，这叫大流行期。等1/3的人都感染了，甲流就流行不下去了，因为人体一旦感染过了甲流就不会再感染。但一旦甲流病毒发生变异，不再是H1N1甲型流感，人体将会再度被感染。
小孩患病，老人应远离
尽量不要让患儿和有基础病的老人放在一起，在病房就发生过小孩传染给老人的情况。往往小孩没什么，但老人病情却很重。如果老人必须要接触孩子，一定要戴很好的口罩，如N95口罩或16层的纱布口罩。
上班族要加强防范
对于尚未接种甲流疫苗的上班族来说，由于经常要搭乘公共交通工具，又处于人口较为密集的办公环境中，更需要加强防范，比如保持2米左右的安全谈话距离，或者侧身相对，避免面对面讲话;天气变冷也要勤开窗通风;外出归来正确洗手，注意清洗鼻腔，平时不要随便摸鼻子等。此外，常食用下列食品有助于提高身体整体的免疫力：
绿茶：喝茶可抗细菌、防流感。世界卫生组织推荐常喝绿茶，可以提高身体免疫力、抗肿瘤等。研究显示，每天喝5杯绿茶的人，体内会产生大量的抗病毒干扰素，可有效帮助人体抵御流感。
红薯：每天的主食中添加一些富含膳食纤维的红薯，可增强皮肤的抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。
骨头汤：骨头汤里含有腕胶，能提高人体的整体免疫力。
蘑菇：蘑菇能促进白血球的产生和活动，经常吃可以提高体内白血球的抗感染能力。
水果蔬菜粗粮一个都不能少：最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜。多吃苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、山药等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏B族维生素，导致免疫力下降。
4甲流与感冒的区别
甲流也叫急性呼吸道传染病，他的病原体在人群中传播，与普通的感冒不同，他的病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒。这种病毒在人群中很容易感染，并且甲流的早期症状与普通感冒差不多所以很难区别，包括发热、咳嗽、喉痛、头痛、发冷和疲劳，有时会出现腹泻或呕吐、眼睛发红的症状。甲流一般通过呼吸道传播，也可通过飞沫传播。
1接触患者的呼吸道分泌物、体液也会被感染。甲流的潜伏期比较长，潜伏期一般在一周左右大概1-3天。免疫力差的患者病情会很凶猛，体温超过38℃，也会引起严重的并发症，肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，甚至死亡。
2大多数患者的表现跟感冒一样，包括发热、喉咙痛、鼻塞、咳嗽、咳痰、全身酸痛。少数病例仅有轻微的上呼吸道症状，会咽部充血和扁桃体肿大。感冒也叫上呼吸道感染也叫上感。上呼吸道感染很大一部分时由病毒引起的。
3包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症。感冒是最常见的呼吸道疾病，发生率也很高。儿童发生病率更好，常在换季和降温时爆发，可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖。
注意事项：
所以免疫力低下和慢性呼吸道疾病的人群很容易得。所以在患病的情况下不能区分甲流和感冒的情况下，尽快就医治疗，与家人朋友尽量保持距离防止传染。
查看详情>>5甲流是如何被传染的
很高兴能为您回答问题，希望我的回答可以帮助您。甲流是一种死亡率相对高的一种流行性感冒，这种流行性感冒与我们日常有季节因素导致的流行性感冒不同，甲流是由禽流感猪流感人流感三种病毒综合导致的流感。甲流的症状多表现为咳嗽、流涕、发烧等，甲流还会导致肾功能心脏衰竭等。甲流的病死率很高。下面我们来为患者解答他的问题，甲流是如何被传染的?
1甲流最初是有家畜传染的，最初我们人类被传染都是由于接触了有病毒的猪和家禽。所以在避免被传染方面，如果发现有生病的猪和家禽时就禁止使用病猪和死家禽。应该将病死的家禽家畜处理掉。
2还有许多患者是因为吃了有病的猪肉和鸡肉，所以在购买肉时我们应该选择正规的超市等地方购买。不要贪图便宜买些带病的肉，导致自己的生命受到威胁。在饮食方面在甲流期间尽量少吃肉。
3人与人接触传播，我们知道病毒的传播方式有许多，通过唾液传播也是其中一种，所以在甲流期间就不要到人群拥挤的地方了，能不出门的时候尽量不要出门，出门时一定要记得带口罩。在室内也要多通风。
注意事项：
甲流对人类的危害是非常大的，在甲流期间在家时要常消毒。出门带口罩，多吃水果蔬菜少吃肉。饭前记得勤洗手。不要去人群拥挤的地方。
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