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女人风寒感冒吃什么好的快

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。那么女人风寒感冒吃什么好的快?现面带大家了解一下。

目录 秋冬风寒感冒吃什么好得快 女人风寒感冒吃什么好的快 风寒感冒应该如何预防 风寒感冒和风热感冒的区别 感冒流鼻涕怎么办

1秋冬风寒感冒吃什么好得快

  感冒了吃什么才好?关键要选择性温热、温中散寒的食材,这样才能够将体内的风寒发散出来,促进感冒的痊愈。中医认为,患了风寒感冒通过食疗进行辅助治疗非常有效,不妨来试试以下几个食疗方子吧!

  1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

  2)姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

  3)菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

  4)荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  5)香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。

2女人风寒感冒吃什么好的快

  风寒感冒病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

  风寒感冒吃什么好的快?

  风寒感冒治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。

  1、姜糖饮

  生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

  2、蜜姜饮

  蜂蜜20公克,生姜20公克,凉开水100㏄。生姜洗净后去皮,磨成泥备用。取一茶杯,将姜泥放入茶杯中,再倒入冷开水搅拌均匀。过滤后,将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。

  3、香葱饮

  香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。

  4、荆芥粥

  荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁。再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  5、白菜饮

  白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

  6、葱姜粥

  大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被静卧,以微微出汗为佳。

  7、杭菊糖茶

  菊花30克,白砂糖10克。将杭菊花放茶壶内用开水浸泡,加白糖适量即可饮用。

  8、野葱炒牛肉

  野葱150克,牛肉(瘦)500克,料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克。

  将野葱去杂洗净切段。牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会。锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味。放入野葱炒至入味,出锅即成。

3风寒感冒应该如何预防

  1.基本预防

  一、提高自身免疫力

  二、合理搭配饮食

  三、减少传染机会

  四、接种流感疫苗

  2.生活中防感冒小常识

  盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

  热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。

  呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

  热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。

4风寒感冒和风热感冒的区别

  中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。

  通俗的讲(用白话讲),两者的区别在于:

  1、风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:

  * 后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。

  * 怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

  * 鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒

  * 舌无苔或薄白苔

  * 如果你会把脉,你应该可以测到脉像是浮紧,浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。

5感冒流鼻涕怎么办

  感冒的治疗应着重于减轻症状、保护体力、缩短病程、防止并发症的发生。可采取以下措施:

  (1)适当卧床休息,多饮水,进食清淡易消化的食物,未戒烟者此时应戒烟。慢性支气管炎病人更应如此。

  (2)发热、头痛、关节肌肉酸痛,可口服阿斯匹林,每次0.3克,每日3次;或APC,每次0.42克,每日3次。也可口服去痛片、布洛芬或消炎痛;也可肌肉注射安痛定或柴胡针剂等。

  (3)鼻塞、流涕较重者,可用1%麻黄素溶液、新霉素溶液或滴鼻净滴鼻,每次2~3滴,每日3次。口服抗过敏药物息斯敏,每次10毫克,每日1次;也可口服扑尔敏、非那根或酮替芬。

  (4)咽喉疼痛可含化溶菌酶片、四季润喉片、含碘喉片、杜灭芬喉片、草珊瑚喉片等,选用1种,每天含数次,每次1~2片。

  (5)干咳无痰可口服咳平,每次20毫克,每日3次;咳必清,每次25~50毫克,每日3次;或服棕色合剂。有痰者服用必嗽平,每次16毫克,每日3次;远志合剂,每次10毫升,每日3次。

  (6)服用抗病毒药物,常用的有病毒灵、病毒唑、聚肌胞等,转移因子亦可应用。

  (7)服用复方制剂如速效感冒胶囊、感冒通、感冒清、康泰克等,兼有退热、止痛及抗过敏等作用。

  (8)如果感冒后咳嗽频繁,伴黄稠粘痰、发热、咽红、喉痛,血化验白细胞总数及中性白细胞升高,应考虑已继发细菌感染,此时应给予抗生素消炎治疗。可选用复方新诺明、红霉素、麦迪霉素、乙酸螺旋霉素、交沙霉素、吡哌酸、氟哌酸、四环素族、先锋霉素等口服,或肌肉注射青霉素或庆大霉素。