虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足，眼疲劳，吸烟等引起，但是如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在，应尽早至正规医院眼科就诊，由医生进一步除外其他疾病。黑眼圈形成后应及时就诊，在医生指导下治疗。那么小窍门除黑眼圈有哪些呢，我们一起来看一下。
目录
1造成黑眼圈的原因
类型一：
黑眼圈长期存在
原因：
女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。
改善方法：
治疗则以调经为重。
类型二：
眼眶周围、面部都有色素沉着
原因：
肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。
改善方法：
慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉;同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要;坚持低脂饮食，减轻肝脏负担。
类型三：
双目无神、眼圈发黑
原因：
肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。
改善方法：
所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下火的山药、决明子、绿豆、金银花等。
2小窍门除黑眼圈
利用牛奶和柿子去黑眼圈的方法，家里有柿子树的或者离水果市场大超市近的就可以摘些或者买些新鲜的柿子，洗干净切成2半或者去皮再用不锈钢的勺子将柿子肉外敷眼上等过15分钟左右就把脸洗干净再用牛奶涂在脸上。一天两次一般来说第二天就会好了。
用鸡蛋清和蜂蜜去黑眼圈的方法，买些鸡蛋和蜂蜜，把蛋清滴到碗里加一小勺蜂蜜调匀，涂在已经洗干净的脸上等30分钟-1个小时等几乎完全吸收了最好。或者家里又冰箱的就用冰敷方法是一样的，去黑眼圈也可以热敷的效果是差不多的。平时经常按摩眼睛周围做眼保健操促进眼部血液的循环可以防止黑眼圈的形成。
3 天天上班的人，或者没时间搞那东东的，不想那么麻烦的就可以直接买去黑眼圈的眼霜更省事些，但一定要买正品哦.
3黑眼圈代表的身体症状
1.黑眼圈与肾病
各种肾病如肾炎、肾结石等都能够清晰地反映在病人的黑眼圈上。
2.黑眼圈与心脏病
如果病人出现黑眼圈，并不时感到呼吸困难，心脏部位有刺痛感，那么就必须及时地去医院找心血管医生就诊。并进行全面的心电图检查和化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大，然后实施阿布敏静脉注射。
3.黑眼圈：肝脏或者胆囊出现问题
肝的本色是青色，而青色主寒证、淤血，当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞、气机不畅，而引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢。于是黑色素沉淀在上下眼皮间，形成黑眼圈。
4.黑眼圈与身体“水肿”
由排泄系统障碍引起的排泄困难，将会导致肌体的“水肿”，如果你想了解一个人的生活方式是否健康，最简便的方法是看他是否有黑眼圈。经常睡眠不足、吸烟、饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈。
对于防治黑眼圈，我们在平时要适当多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物，来补充体内的维生素A，这有助于消除黑眼圈。另外，按摩眼周穴位如“攒竹”、“睛明”、“四白”等，可以起到疏通经络，畅通气血，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
4黑眼圈吃什么食物好
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
猪肝
猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。
5去黑眼圈有哪些误区
误区一：用精华液等化妆品能去掉眼袋
眼袋是眶隔脂肪膨出造成的，不解决脂肪堆积问题，就不可能从根本上消除眼袋。化妆品或者按摩棒只能减轻眼袋，如果想去除眼袋，还是要根据每个人的不同情况，采取不同的手术方法，精雕细琢。
误区二：睡觉前喝水，第二天会眼睛肿，会增大眼袋这是误解，我们每天喝水多少，都会经过我们肾脏的代谢滤过，保持我们体内的水和电解质平衡。多余的水分会排泄出去。只要心肾功能正常，就不会出现眼睛肿的问题，更不会加大眼袋，或者促进眼袋形成。枕头高低合适，睡眠充足踏实，就不会出现眼睛肿胀。
误区三：年龄轻就不会有眼袋
眼袋的形成原因很复杂，遗传因素、生理原因以及生活习惯都可能形成眼袋。只要眼部肌肤兜不住堆积的脂肪，向外膨出，眼袋就产生了。一般中年以上的人比较明显，但现在由于工作压力大，长期熬夜，情绪波动较大等原因，不少年轻人也开始出现眼袋，甚至很明显。还有些学龄的孩子由于遗传因素，也有眼袋的现象，跟年龄没有关系。 误区四：卧蚕就是眼袋
有些年轻人，一笑起来，下睑缘就会鼓起一条肌肉，于是就把它当成眼袋咨询，甚至强烈要求去除。其实这是明显的误区。这条隆起对肌肉，也就是我们说的卧蚕，它紧邻睫毛下缘，笑起来才明显，是眼睛妩媚俏丽的表现。而卧蚕和眼袋最大的区别在于，卧蚕只有在人笑的时候才会变得很明显，但是眼袋则是一天二十四小时，不管你是笑还是哭，还是脸部表情，它都会结实地挂在脸上，因此，不要把眼袋等同于卧蚕。
误区五：去眼袋手术的效果是永久的这个说法不科学。首先我们人体在不断衰老松弛，眼部也在衰老进行中。有的人情绪稳定，身体没有大的变化，可能好多年都没又再出现眼袋。但是对于失恋，突然遭遇变故，或者身体变弱，则很快就会出现眼部变老征象，眼袋可能就会重新出现。
误区六、眼袋去脂肪越多越好物极必反，眶隔脂肪具有正常的生理功能，能够支撑眼球，并且在眼球后是相通的，如果过分抽走了脂肪，那么将会导致下眼睑失去了支撑物，造成了凹陷。因此去脂肪只能是根据具体情况，适量去除。
