很多女人都会遇到“月经病”，尤其是会在经期遇到小腹胀痛的情况，但因为症状不是很明显，一般人都会选择隐忍不治。久而久之就会让一些疾病“钻空子”，从而侵袭身体健康。妇科专家表示，经期小腹坠胀切勿忽视，很有可能暗藏下面这些妇科炎症。下面我们来了解一下。
目录
1小腹坠胀病症及原因
1)每月例假期间小腹胀痛,同时经前也出现轻微疼痛
子宫内膜异位:子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方,比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声,这些细胞也会少量出血,同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞,并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹胀痛,并降低我们的生育能力。一开始,患者感到经前常有的那种腹部饱胀感,接下来是类似经前那种小腹胀痛的感觉,但时间却不是在经前。
2)小腹抽搐疼,并伴有头晕、小腹胀痛、持续腹泻或便秘
急性肠炎:大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs),其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、头晕、小腹胀痛、持续腹泻或便秘。
3)下腹中间胀痛,并且小便不适,排尿频繁
间质性膀胱炎:你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患的女性,其膀胱内壁可能出现了病变,从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。耻骨附近疼痛,想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次,晚上起夜多次),做爱时有尖锐的痛感。
4)活动时小腹胀痛
卵巢囊肿:卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中,只有少于5%的人会发生癌变。所有卵巢囊肿都属于功能性囊肿,就是说,发育中的卵子可能被囊肿积液包围,导致卵巢肿大,从而引起小腹胀痛。卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种小腹胀痛感。妇科医生能从触摸小腹了解病情,确定是否有卵巢囊肿。如果超声波检测发现有卵巢囊肿,并且有可能癌变或体积过大的话,医生会建议做手术摘除。
2经期小腹坠胀怎么办
月经期间小腹坠胀常表现为轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉，这些都属于正常的生理现象。但如果下腹及腰部出现痉挛性疼痛，并伴随其他症状，包括头痛、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻及腰腿痛时，则为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。 痛经的发病原因如下：子宫内膜是合成前列腺素的重要部位。前列腺素可以刺激子宫过度收缩，子宫合成和释放前列腺素增加，在S—脂氧化酶作用下，产生白三烯，白三烯是强有力的缩血管物质。 2、血管加压素及催产素的作用 许多研究表明，原发性痛经妇女中血管加压素水平升高，此物质能引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强，导致子宫血流减少。 3、子宫收缩异常，原发性痛经的发生与子宫肌肉活动增强，进而导致子宫张力增加和过度痉挛性收缩有关。由于子宫异常收缩增加，使子宫血流量减少，造成子宫缺血，导致痛经发生。人体中的前列腺素、白三烯、血管加压素、催产素等均可以造成子宫过度收缩。 4、精神因素，痛经妇女常表现自我调节不良，比较压抑、焦虑和内向，因此影响了个体对痛经的反应。疼痛的主观感受还与个体痛觉阈值有关。 5、宫颈狭窄，未产妇女宫颈狭窄、痉挛，导致宫内压力升高，经血逆流进入盆腔，刺激盆腔神经末梢而引起疼痛。
3为什么来月经时会感到下腹坠胀
经期下腹坠胀原因一、因子宫颈管狭窄而月经外流受阻，因此会在经期下腹坠胀。另外， 子宫发育不良或子宫发育不佳容易合并血液供应异常，会造成子宫缺血、缺氧而引起腹部胀痛。如果女性的子宫位置异常(子宫位置极度后屈或前屈)，也可影响经血通畅而致下腹坠胀。 经期下腹坠胀原因二、部分女性在经期感到下腹坠胀和遗传有很大的关系。这些女性的母亲在经期时也会有下腹坠胀的感觉。在线咨询： 经期下腹坠胀原因三、保定现代妇产医院的高主任指出，有些女性在经期感到下腹坠胀和黄体期孕酮升高有关。 经期下腹坠胀原因四、经期时子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量会升高，前列腺素E2(PGE2)可使子宫肌纤维收缩，从而引起女性经期时下腹坠胀。 经期下腹坠胀原因五、虽然经期女性的子宫收缩压力与正常女性基本相同(正常女性的压力约为4.9Kpa)，但子宫在经期的收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，所以会发生因子宫过度收缩所致的下腹坠胀。 经期下腹坠胀原因六、有些女性的子宫不能正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又会引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生下腹坠胀的情况。 经期下腹坠胀原因七、患有妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等的女性朋友以及子宫内放置节育器的女性也易引起下腹坠胀。 经期下腹坠胀原因八、少女初潮或女性经期心理压力大、爱吃冷饮以及久坐，都会导致气血循环变差、经血运行不畅，从而造成女性朋友感到下腹坠胀。
4如何缓解月经期小腹坠胀
1、经期保健法
若是经前常出现小腹坠胀，月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该做好月经期保健，如注意清洁卫生，防止细菌感染等。同时注意合理休息，保证充足睡眠;注意保暖，避免受凉;饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物。
2、心理管理法
经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性，月经期一定要管理好不良情绪，适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。
3、热敷疗法
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状，尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单，只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替。
5如何预防小腹坠胀
1、贯彻“预防为主”的方针，针对盆腔瘀血症的病因，采取预防措施，可以避免或减少其发生。
2、加强计划生育宣传，防止早婚、早育、性交过频及生育较密，提倡最多生两个孩子，两次生产至少应有3～5年的间隔，使生殖器官不仅在解剖上、生理功能上，而且血管的性能都得充分的恢复。宣传科学方法避孕，不采用性交中断避孕法。也不主张禁欲。
3、重视体育锻炼，增强体质，改善一般健康情况，对某些体质较弱的人尤为重要。
4、加强产后卫生宣传，推广产后体操，对促使生殖器官及其支持组织的恢复有很大好处。休息或睡眠时避免习惯性仰卧位，提倡两侧交替侧卧位，有利于预防子宫后位的形成。防止产后大便秘结及尿潴瘤，有助于生殖器官的恢复及盆腔静脉的回流。
5、注意劳逸结合，避免过度疲劳，对长期从事站立或坐位工作者，有可能时应开展工间操及适当的活动。此外，不论能否入睡，中午躺在床上休息一段时间，可消除上午的疲劳。但值得提出的是，卧床休息或睡眠时，不同的姿式对消除疲劳，改善盆腔血运有不同的效果。从力学的观点来说，仰卧位时，盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉，其静脉压力虽较立或坐着时减低不少，但较侧俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有“站如松、坐如钟、卧如弓”的铭言。所以，提倡从习惯上采取血曲腿侧俯卧位，对防止甚至治疗某些轻症的盆腔瘀血症，都有很好的效果。