如何防止肠癌

肠癌是一种现代生活中常见的消化道恶性肿瘤，和胃癌、食道癌三者一起属于发病率最高的三种消化道癌症。现代人生活节奏加快，饮食也越来越丰富，但是紧随的是肠癌的发病人群也越来越大。未病防病，有病防传，今天我们来了解下如何防止肠癌。

目录 大肠癌的早期信号 如何防止肠癌 大肠癌患者饮食上吃什么好 大肠癌的转移与扩散 治疗大肠癌用啥方法合适

1大肠癌的早期信号

　　大肠癌的早期信号

　　(1)便后出血及腹泻，或出现黏液便。

　　(2)持续l～2周以上的原因不明的下腹疼痛、下坠感。

　　(3)改变排便习惯，或大便表状变扁、变细、或排便次数增多，或便秘、或排便不尽感。

　　(4)原因不明的贫血和体重减轻。

　　上述第一条很重要。便后出血及腹泻常为最早的大肠癌前期症状，也是请肛肠肿瘤科医生检查的最佳时期。可是，以往有许多病人自认为是痔疮或肠炎，而错过了早期诊治的机会。出现上述症状应及时到肿瘤医院就诊。

　　无症状高危人群有下列情况者尤应定期到专科医院检查：

　　(1)大肠癌患者的第一代亲属。

　　(2)家族性息肉癌患者。

　　(3)大肠腺瘤和溃疡性，结肠炎长期反复患者。

　　(4)血吸虫流行区和大肠癌的高发病区人群。

2如何防止肠癌

　　【饮食适量适时】作为消化道常见的恶性肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。

　　【多吃粗粮蔬菜】粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。

　　【减少脂肪摄入】高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。这类食物一般都是富含饱和脂肪酸的，饱和脂肪酸对人体的危害体现在很多方面，消化道是最常见的之一。以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替，会有很好的效果。

　　【按需补充维E】医学研究已经有数据表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。因此，预防肠癌，我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等等。

　　【多补充硒元素】硒元素是被广泛证明的和癌症有密切关系的元素之一，缺硒可能导致直肠癌的发病率增加。常见的含硒元素较多的食物有大蒜、芦笋、蘑菇、芝麻等等，都是常见的食物，在饮食搭配中增加它们的比例，远离肠癌发生的风险。

　　【餐后慎吃甜食】对于曾经饮食习惯不好的中老年人，尤其应当注意防范各种肠癌，其中很重要的一点就是不要在晚餐中或晚餐后进食甜食。本身晚餐就不宜吃得过饱，如果再加入高热量的甜食，就更加重了肠道负担。为了肠道的健康，应当纠正晚餐摄入甜食的不良习惯。

　　【积极参加运动】虽然多多运动总是对于健康有好处的，但是对于肠癌的预防，适量运动可是有着直接影响的。通过运动来平衡日常饮食摄入，同时可以帮助肠道进行蠕动，有利于排泄物通过肠道，降低了有害物质在肠道中的积累，直接降低了各种肠癌的发病几率。

3大肠癌患者饮食上吃什么好

　　1、大肠癌疾病的患者，在饮食上应该多选择鱼肉、大豆食物，另外也应该要多加的补充动物性、植物性的蛋白，还要多补钙，因为，中国人的补钙现如今已是低于世界水平了，而钙元素有一定的保护大肠功能，所以中国人要多补钙。

　　2、肠癌患者饮食上应该要注意减少肉类食物，牛羊肉、猪肉等着红肉对于大肠癌的患者来说，都是应该要注意的，因为这些食物中含有的脂肪和胆固醇还是较多的，多食会使身体呈弱酸性，这会促进癌细胞大量繁殖，不利于治疗疾病。

　　3、大肠癌患者在平时饮食生活的选择上，应该要多吃一些新鲜的蔬果，多吃薯类，对于维护心血管的健康很有帮助，也能增加抗病能力，饮酒也应节制，多吃清洁卫生、不变质的食品，包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。

4大肠癌的转移与扩散

　　大肠癌的转移与扩散途径如下：

　　(一)直接浸润

　　由于大肠的黏膜下层、肌层血管较丰富，其周围组织较疏松，故肿瘤细胞沿肠管周径向肠壁深层浸润，其浸润范围很少超越肿瘤上下缘2～3cm，癌肿可浸润浆膜层并累及附近组织或器官，如腹膜、腹膜后组织、膀胱、子宫及输尿管等，严重者可以发生直肠一膀胱瘘或直肠阴道瘘，癌肿浸润的深度与预后有明显关系。

　　(二)淋巴转移

　　因大肠黏膜内无淋巴管存在，故只在肿瘤细胞侵犯肠壁肌层后才开始通过淋巴转移;淋巴转移按先平行后垂直的顺序进行，即先转移到与肠道平行的结肠旁淋巴结，然后再转移到肠系膜血管处的淋巴结。但直肠癌与其不同，其淋巴一流出直肠壁后，立即沿直肠上血管走行，很少发生逆行性转移，直肠癌的淋巴转移发生率与转移程度比结肠癌重。淋巴结转移的有无以及转移的个数对预后有很大影响。

　　(三)血行转移

　　癌组织多在侵犯小静脉后才沿门静脉转移至肝内，大肠癌诊断时10%-15%病例已有肝转移，尸检资料2/3以上病例有肝转移;亦可经椎旁静脉丛向肺转移、经体循环转移到肺、脑、肾、肾上腺及骨骼等处：距肛门缘6cm以下的直肠癌血行转移率最高，可达50%，其次为上段直肠癌，约在20%以上。结肠癌的血行转移率不足10%。

5治疗大肠癌用啥方法合适

　　第一、病人年龄、确诊时间、治疗方法

　　我们一定要根据我们自己的情况，然后选择一个比较合适的方法，因为这样是能够提高我们的治愈率的，癌症疾病，如果能早发现，及早的去确诊，在早期也就是疾病最佳治疗时间及时的进行治疗，可以提高大肠癌治愈率。早期手术治疗疗效迅速，可以有一定的治愈率。不过术后要及时采用正确的治疗方法巩固治疗及调理，可以对肿瘤细胞有比较好的控制。

　　第二、治疗方案的选择

　　对于目前来说治疗大肠癌的方法是相当的多的，因此我们一定要注意是不是合适这个问题，不要盲目的进行治疗。临床上对大肠癌的治疗，方法有手术、放化疗、中医治疗等等方式，针对不同时期，选择合适的治疗方法，这是十分的重要的，其中大肠癌早期治疗中，手术治疗能够最大程度地切成肉眼可见的肿瘤;而放化疗及生物治疗。则能够杀灭手术时未能发现的或潜在的肿瘤细胞，加上温和的生物治疗。更能提高患者自身的抗癌能力，从而有效防止术后肿瘤的复发。

　　第三、术前术后的护理

　　如果患者选择手术治疗大肠癌疾病的话，那么我们还需要做好术前和术后的护理，帮助大肠癌早日的康复，在对大肠癌进行治疗的过程中，手术前后的护理也是需要重视的。患上癌症，患者当然都感觉十分的恐惧，作为家属要鼓励病人接受治疗，让患者保持乐观的心情，搭配合理的饮食，并注意休息。出现食欲不振者，应采用少食多餐，腹胀者应尽量少吃甜食、油腻的、油煎食物;吞咽困难者应少量多餐，不要吃干硬食物，进食稠糊状食物较为适宜。预防结肠癌术后复发和转移，术后化疗也是必不可少的。大肠癌术后应适当地辅助进行化疗来提高手术成功率，可以有效防止结肠癌复发和转移。