夏季该如何预防荨麻疹发作

在日常生活中，夏季的天气实在是大家难以忍受的，尤其是对于皮肤刺激很大，很容易引发荨麻疹的出现。对于荨麻疹患者来说，夏季预防荨麻疹不同于其它季节，有其不一样的地方，但是危害都是很严重的。夏季荨麻疹的预防是要做好的，那么，夏天该如何预防荨麻疹出现?

目录 得了荨麻疹的典型症状表现 夏季该如何预防荨麻疹发作 荨麻疹的治疗用药 荨麻疹是怎么回事 荨麻疹患者在生活中不能吃哪些食物

1得了荨麻疹的典型症状表现

　　1、丘疹状荨麻疹是儿童常见皮肤病，成年人也可见到，在春秋季节反复出现，本病是一个以症状特点而命名的疾病，实际上本病部分患者即为虫咬症。尤其以节肢动物类叮咬而引起的外因性过敏反应，是一种迟发性反应需10天左右，再受叮咬则促使皮疹发生，反复叮咬后产生脱敏作用。

　　2、急性荨麻疹常是急性发作，全身瘙痒风团皮疹，可伴高烧，严重者血压下降甚至休克，病程1～2周内自然痊愈应积极治疗。

　　3、慢性荨麻疹不断发生风团皮损，持续1～3个月或数年之久，病情轻重与发病情况也可因人而异，有很大差异。有时可并发人工荨麻疹，多在腰带等受挤压处发生。由于接触冷水或冷风吹拂而引起的风团叫冷性荨麻疹。多为阵发性小片的风团，有红晕，可泛发全身，这类病人对乙酰胆碱敏感，可用乙酰甲基胆碱 0.01mg作皮内试验。注射后10分钟，可出现直径1～1.5cm大小的风团，即为阳性，病程可达数月至数年不等。

2夏季该如何预防荨麻疹发作

　　在日常生活中，夏季的天气实在是大家难以忍受的，尤其是对于皮肤刺激很大，很容易引发荨麻疹的出现。对于荨麻疹患者来说，夏季预防荨麻疹不同于其它季节，有其不一样的地方，但是危害都是很严重的。夏季荨麻疹的预防是要做好的，那么，夏天该如何预防荨麻疹出现?

　　夏季荨麻疹的预防：

　　一、莫贪凉

　　夏季炎热，高温时甚至能超过40℃，在这样的季节里，人们唯一能做到的就是想尽各种办法让自己凉下来。包括吹空调、洗冷水澡，大量进食冷饮等等，这些方法对于普通人也许不会产生什么影响，但对于荨麻疹患者却是致命的。因为皮肤过于受冷，易产生寒冷性荨麻疹，一旦得了寒冷性荨麻疹，就很难在短期内得到恢复。

　　二、重饮食

　　夏日预防荨麻疹，建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，而少食街头的油炸食品。如果是在家里，也要考虑吃清淡一些，少去添加大量的人工合成的调味料。这些食品或调料，易引发体内的热性物质的反应，在炎热的夏季加速血液的流动，从而引起荨麻疹。

　　三、多休息

　　在炎热的夏季，身体本就容易感到十分疲劳，如果再不注意休息，就会导致人体免疫力的大幅度下降。所以合理安排好自己的作息时间，尽可能避开最炎热的时段工作，是防止荨麻疹的最佳措施。此外，还可以安排一些适当的运动，以增强对抗外界病毒的能力。推荐阅读：荨麻疹的有效治疗方法

3荨麻疹的治疗用药

　　(1)h1受体拮抗剂：传统药按结构不同分成六类，各类的常用代表药有：①苯海拉明：25～50mg，每日3次口服，肌注每次20mg;小儿每日每公斤体重2mg，分3次服。②扑尔敏：成人每日12～24mg，小儿每日0.4mg/kg，分3次口服。③安泰乐：25～50mg，每日3次口服。④赛庚啶：每次口服2～4mg，每日3次。⑤非那根：每次口服12.5～25mg，每日3次;肌注12.5～50mg一次，小儿每日每公斤体重0.5～1mg。③去敏灵：25～50mg，每日3次口服。

　　此外，较新使用的有：①酮替芬(ketotifen)和苯唑咪嗪(oxatomide)：兼能抑制肥大细胞脱颗粒而降低组胺水平。前者每日服3次，每次1～2mg，后者每日服2次，每次30mg。②脑益嗪(cinnarizine)：抑制c4活化，兼有抗5-ht和激肽等活性作用，常用量25mg口服，每日3次。

　　以上药物多有明显嗜睡、口干、瞳孔扩大等副作用，对已用中枢抑制剂、青光眼、幽门梗阻及高空作业者、驾驶员等慎用。无明显中枢神经抑制作用是新一代h1受体拮抗剂的共同特点，而且多数药物较传统的h1受体拮抗剂的作用时间延长，故此越来越受到临床重视。现在常用的有：①阿斯咪唑(astemizole，商品名息斯敏)：对h1受体特异性强，对某些非组胺介质介导的荨麻疹疗效差。其起效慢，作用时间长，停药后药效尚可持续数周，故做变应原检查前应停药数周，口服治疗10mg/d。长期服用可致体重增加。②特非那丁(terfenadine，商品名敏迪)和氯

　　雷他定(loratadine，商品名克敏能、开瑞坦)：两者起效时间相似，后者较前者作用时间长且对由非组胺介质介导的荨麻疹的疗效优于特非那丁。特非那了每日2次，每次服60mg;克敏能每日1次口服10mg。③赛替利嗪(cetirizine，商品名仙特敏)：兼有抑制嗜酸性粒细胞向过敏反应部位移行和抑制激肽等作用。服后发生作用迅速，药效作用时间长。每日每次口服10～20mg。④甲喹吩嗪(primalan)：又称玻丽玛朗，兼有抑制肥大细胞脱颗粒作用，常用剂量5mg，每日2次口眼。⑤氮他啶(azatatine)和阿化斯丁(acrivastine)：后者又称新敏乐。两者特点是起效快，口服30分钟后即奏效，但药效作用时间短。氮他啶口服每次1mg，每日4次，新敏乐每次8mg口服，每日3次。值得注意的是，新一代抗组胺药因较难通过血脑屏障，与传统抗组胺药比较而言，中枢抑制作用明显减轻。由于用药剂量和机体敏感程度不同，实际应用中少数患者仍可能表现不同程度的中枢抑制作用。

　　(2)h2受体拮抗剂：近来不少研究证实血管内皮细胞表面有h2受体并参与风团反应的发生。故h2受体拮抗剂治疗荨麻疹渐受重视。常用药有：①甲氰咪胍：每次服0.2g，每日3或4次，静滴用0.4g加5%葡萄糖液中，每日1次。②雷尼替丁：与甲氰咪胍不同点为作用持续时间较长，无抗雄激素样作用。每日300mg，分2次口服。

　　(3)多虑平：同时具有h1受体和h2受体的阻断功能。有实验证明其h1受体拮抗效能强于苯海拉明和赛庚啶多倍，对h2受体的亲和力高于甲氰咪胍。但也有报道多虑平与某些高效h1拮抗剂比较无显着差别。常用口服25mg，每日3次。也可制成贴膏透皮吸收给药。本药有嗜睡或焦虑增加等副作用，使用时应注意。禁与单胺氧化酶抑制剂合用。

4荨麻疹是怎么回事

　　1、过度搔抓,瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　2、热水烫洗,许多患者为图一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗和目前流行的桑拿浴，对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

　　3、使用碱性洗涤剂,许多皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

　　4、饮食不节,一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　5、滥用药物,可以说，因滥用药物而导致皮肤病加重的现象比比皆是。例如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛。面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法。

5荨麻疹患者在生活中不能吃哪些食物

　　荨麻疹患者在生活中不能吃的食物一、蔬菜类

　　首先荨麻疹患者在蔬菜中要尽量的避免这些，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　荨麻疹患者在生活中不能吃的食物二、果品类

　　主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨，首先荨麻疹患者在蔬菜中要尽量的避免这些，主要有竹笋。

　　荨麻疹患者在生活中不能吃的食物三、食用菌类

　　主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　荨麻疹患者在生活中不能吃的食物四、海腥类

　　主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。