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教你用按摩手法治疗颈椎病

按摩治疗颈椎病属于患者可以接受,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用,对神经根型的效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病,按摩疗法应慎用。下面,教你用按摩手法治疗颈椎病的方法。

目录 颈椎病患者吃什么对病情好 教你用按摩手法治疗颈椎病 颈椎病的预防措施有什么 得了颈椎病应该吃什么药 颈椎病的诊断方法有哪些

1颈椎病患者吃什么对病情好

  1)、川芎白芷炖鱼头。

  川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。

  2)、天麻炖鱼头

  天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

  3)、葛根煲猪脊骨

  葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

  4)、桑枝煲鸡

  老桑枝60克,母鸡1只(约1 000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。

2教你用按摩手法治疗颈椎病

  (1)患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用此法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法3~5 分钟后,医者一手扶头顶,一手施法于颈胸椎部,在施的同时,配合颈椎屈伸被动运动3 ~5次。接着颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3~5次。最后医者一手托住健侧下颌,一手颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散瘀,消肿止痛,使局部血液循环加速,促进新陈代谢,有利于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶部的缺氧状态。

  (2)坐位,医者立于患者后方,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能经通络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。

  (3)坐位,医者立于患者侧方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下颌,手掌环抱其头部向上牵引,利用患者的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩大。

  (4)坐位,医者一手扶住头顶,一手托住患者下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待患者肌肉放松后,突然作颈椎伸位斜扳法,往往可听到弹响声。本法功能为滑利关节,整复错缝,扳法拉开椎间隙,突发性动作可纠正后关节错缝,增加颈椎的活动范围,同时能改变骨赘和神经根的相对位置,以减少刺激和压迫,从而缓解和消除临床症状。

3颈椎病的预防措施有什么

  1.保持良好的坐姿或者体位。

  看书或者看手机的时候,不要长时间窝在某一个角落,要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直,抬头挺胸,不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。

  2.提醒自己做颈椎操。

  电脑面前坐了一段时间,要记得理考座位站起来活动活动颈椎,颈椎操是最好的选择。如果不知道怎么做,可以上网搜一搜,总结起来就是旋转自己的脖子,做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。

  3.常常参加体育运动。

  有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的,例如打羽毛球、篮球等等,涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余,选择体育项目适当运动,是保证健康最好的办法。

  4.适当的枕头高度。

  我们有三分之一的时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低,侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可,侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

4得了颈椎病应该吃什么药

  颈椎病的患者要是出现了脖子疼痛的话,是可以适当的吃点止痛药物治疗的,患者是可以吃点阿斯匹林治疗的,是会有不错的作用的,而且患者还可以口服:炎痛静或者是强筋松等治疗的,对于患者是会有很多的好处的,平时的工作中,患者还需要注意多多的休息,而且要避免长时间的保持一个姿势的,平时只要注意合理的调整自己工作和休息的时间,就会会有很好的作用的。

  颈椎病的患者出现头晕的时候,是可以配合使用一些扩张血管药物一起治疗的,是会有比较不错的作用的,比如:血管舒缓素等,就会有缓解头晕扩张血管的作用的,是可以保证脊髓的血液供给的,对患有颈椎病的患者,会有很好的作用的,得了颈椎病的患者一定要注意避免吃一些辛辣的食物了,尤其是在服药期间,是需要避免吃一些有刺激性的东西的,而且平时要多休息。

  颈椎病的患者,是可以吃点解痉类药物治疗的,比如:安坦片、苯妥英钠等,对患者的肌肉紧张痉挛,是会有很好的缓解的作用的,也会有效地治疗颈椎病的,得了颈椎病的患者平时要注意多活动一下自己的脖子和头部,是很好的选择,是可以学习做一些颈椎保健操的,都会有很好的缓解颈椎病的作用和效果的,患者平时要多运动一下是比较好的,提高免疫力是很好的。

5颈椎病的诊断方法有哪些

  (1)一些常用的实验室检查方法是必不可少的利于得出准确的诊断结果的颈椎病诊断措施,通常用于检查颈椎病患者的方法有椎间孔挤压试验:让患者头向患侧倾斜,检查者左手掌平放于患者头顶部,右手握掌轻叩击左手臂背侧,如出现根性痛或麻木则为阳性。在神经根症状较重者则双手轻压头部即可出现疼痛、麻木表现或加剧。椎间孔分离试验:对疑有根性症状者,患者坐位,双手托住头部并向上牵引,如出现上肢疼痛麻木减轻者则为阳性。

  (2)通过让颈椎病患者做一些动作来判断患者的发病情况也是非常有效的一种诊断方法。颈椎活动范围即进行前屈、后伸、侧屈及旋转活动的检查是不可或缺的,神经根型颈椎病者颈部活动受限比较明显,而椎动脉型颈椎病者在某一方向活动时可出现眩晕。病人坐位,做主动旋转颈部活动,反复几次。若出现呕吐或突然跌倒,即为试验阳性,提示为椎动脉型颈椎病。

  (3)肌力的检查是颈椎病患者的一个重要的诊断环节,因为在发病的过程中患者会出现不同程度的肌力受损病症。颈椎病损伤神经根或脊髓者,肌力均下降,若失去神经支配则肌力可为零。根据各肌肉支配的神经不同可判断神经损伤的部位及节段。