脂溢性皮炎也是皮炎的一种，脂溢性皮炎是在皮脂溢出较多部位发生的慢性炎症性皮肤病。病因不甚清楚。目前一些研究者认为本病是在皮脂溢出基础上，皮肤表面正常菌群失调，糠秕马拉色菌生长增多所致。那么，诱发脂溢性皮炎的原因有哪些？下面一起了解一下。
目录
1脂溢性皮炎的日常护理有哪些
(1)宜食入富含维生素a、b2、b6、e的食物：因维生素a、b2、b6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素e有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
(4)忌留平头：若头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。
(5)改变生活习惯：脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
2诱发脂溢性皮炎的原因有哪些
脂溢性皮炎的病因不甚清楚，目前一些研究者以为脂溢性皮炎是在皮脂溢出基础上，皮肤表面正常菌群失调，卵圆形糠秕孢子菌滋长增多所致。其它起因诸如遗传、精神紧张、饮食结构、化学性刺激、洗头过勤、生活无规律、B族维生素缺乏、嗜酒等均与本病的发生和进展有一定联系。
本病为在皮脂溢出基础上的继发性炎症，故考虑是由于皮脂分泌增多，化学成分改变，使存在于皮肤上的正常菌群，如卵圆形糠秕孢子菌等大量繁殖生长，侵犯皮肤所致。大量增多的皮脂经过皮肤表面的非致病微生物，如痤疮棒状杆菌的作用，分解游离出脂肪酸，脂肪酸刺激皮肤，引起炎症。精神因素、饮食习惯、维生素缺乏亦可能是致病原因之一。
中医认为本病是由素体血燥，复因过食辛辣腥发油腻之物，致使脾胃运化失常，内热蕴积，湿热熏蒸，复感风邪，外邪郁久，则耗伤阴血，肌肤失于濡养所致。
轻度灶性海绵水肿,浅层血管四面淋巴细胞、组织细胞浸润，可有少许中性粒细胞，真皮浅层血管明显扩张，真皮乳头水肿，轻度海绵水肿、银屑病样增生，真皮浅层血管四面稀疏淋巴细胞、组织细胞浸润，毛细血管明显扩张，毛囊角栓，毛囊角栓，内有角化不全，表皮银屑病样增生，浅层血管周稀疏的淋巴细胞浸润，浅层血管丛的小静脉及毛细血管明显扩张。
3脂溢性皮炎应该怎么治疗
脂溢性皮炎是一种发生于皮脂分泌丰富部位的皮肤炎症，病因尚不清楚。多发于头皮、眉弓、鼻翼两侧、腋窝、胸部和背部等部位，特点是皮肤上出现黄红色斑片，覆盖着灰白色皮屑或油腻性鳞屑或痂皮。成年人多见，容易复发。
脂溢性皮炎的治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。医生会根据患者的发病部位和全身状况选择不同药物，如抗组胺药、b族维生素、抗生素、外用激素、抗真菌药等。轻症患者多无需用药，仅用润肤剂或维生素b6霜，即可缓解。
在生活中，患者应少吃辛辣、高糖、高脂肪食物，注意规律生活、睡眠充足、疏解压力。如果皮炎发生在头皮，需选用有消炎去屑作用或含抗真菌成分的洗发水。局部油脂分泌过多者，可在家煮些山楂吃，辅助治疗。
需要注意的是，头癣、银屑病等病有时表现和脂溢性皮炎相似，因此患者应尽早明确诊断，在医生指导下正确用药。
4脂溢性皮炎的食疗方法
1.薏苡仁红缨粥：萝卜缨、薏苡仁、马齿苋各30克。将以上三种食材清洗干净，然后将马齿苋与萝卜缨切碎，加入适量的水，放进薏苡仁，煮成粥，每天吃一剂，一个月为一个疗程，具有非常不错的清热利湿的效果，能够治疗脂溢性皮炎。
2.大枣猪油汤：生猪油60克，大枣100克，将大枣与生猪油放进锅内加入适量的水，煮熟后食用，每周三次，12次为一个疗程，具有不错的祛风清热，养血润燥的功效，特别适用于干性脂溢性皮炎患者食用。
脂溢性皮炎患者比较适合吃富含维生素A、B2、B6、E的食物，因为维生素E能够促进皮肤的血液循环，改善皮脂腺的功能，维生素A、B2、B6能够对脂肪的分泌具有调节与抑制作用，富有维生素的食物包括南瓜、土豆、动物肝、胡萝卜、卷心菜、芝麻油、菜子油等。其中特别是需要多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、蛋黄等，能够防止毛囊皮脂的角化异常，防止毛囊被堵塞。
5脂溢性皮炎预防方法总结
膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
值得注意的是要吃富含维生素的食物，康利莱专家提出尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
另外还要做到以下几个方面：
1、要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。
2、勤洗头一般3-5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓
3、调节胃肠功能保持大便通畅，必要时可用适量番泻叶泡水代茶饮。
4、急性期要避免风吹日晒不要用强刺激性药物。
