如何预防肌瘤呢? ，现在肌瘤的发病率不仅很高，而且发病的年龄越来越年轻。对于女性朋友而言，一定要及时发现肌瘤，这样才可以减少并发症，不然的话当其他生殖器官引发疾病的时候，那么治疗起来就更加困难。下面就给大家介绍一下肌瘤的预防。
目录
1春天预防肌瘤的注意事项
春天应该如何预防肌瘤呢?随着天气的变暖，在寒冬沉积在人体内的病毒也相应的发病，疾病的产生会给患者的身体健康带来严重的危害，影响正常的生活以及工作。给女性朋友们简单的介绍一些预防肌瘤的知识，希望带来一定的帮助。
1、养成良好的个人卫生习惯，保持阴部的清洁干燥，经常用清水清洗，不穿紧身、不透气的内裤，每日换洗内裤，内裤一定要单洗，防止感染，要放阳光下暴晒。
2、春天应该如何预防肌瘤还要在生活饮食上多注意，由于天气干燥，要注意平时饮水，饮食倾向于清淡，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品等含蛋白质丰富的食物，在月经期间要多食用含铁丰富的食物，忌食辛辣、生冷、含有酒精等刺激性强的食物。
3、定期体检，观察自己身体的变化，及时的发现自己身体的不适，进行相应的诊断治疗，减少疾病给身体健康带来的严重危害。
4、在生活中要进行一些体育运动，增强自己的抗病能力，防止病毒感染，导致一些相应的并发症的产生。
2避免肌瘤应少吃这些食物
1、热性食物
由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有 子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。
除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。
2、发物
相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。而对于女性子宫肌瘤而言也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。
3、辛辣食物
专家特别提醒，不管是患有什么炎症病症，在患病期间以及恢复期间，都必须要严格遵守良好的饮食原则。很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是像辣椒、麻椒 等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。
除了这些之外，还有就是生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。还有很多女性有饮酒的习惯，专家提醒患病女性必须要戒酒，尤其是高度数的白酒。
4、变质食物
很多时候在食物出现变质的时候，大部分人都会选择将变质的那一部分挖掉，然后继续食用。专家提醒，不管食物变质的范围有多小，但其中的各种细菌以及霉菌已经渗透整块食物当中，食用后对人体十分的不利。尤其是患有子宫肌瘤的女性，对这类食物更应该警惕。
3月经期间预防肌瘤的小常识
预防1、在月经期间，女性要多注意休息，还要避免过度疲劳，避免受冻受寒，否则就容易持续痛经闭经的现象。而且还要少食辛辣食品，增加营养，避免营养不良。
预防2、个人的清洁卫生尤其重要，特别是阴部的清洁，时刻保持外阴清洁、干燥。不仅可以降低阴道炎的发病率，还可以避免子宫肌瘤的发生。
预防3、当女性确诊肌瘤以后，要根据医生的安排，应每月到医院检查。经过检查发现肌瘤增大缓慢或未曾增大，那么可以半年复查1次;如果增大明显的话，那么为了患者的安全考虑，可以及时手术治疗，比起其他的生殖器官受到压迫，导致并发症的发生。
预防4、当女性有月经不调现象的话，如月经量过多，那么就要多吃富含铁质的食物，这样可以防止缺铁性贫血;另外还要注意的是不要额外摄取含有雌激素的药物或食物，否则就容易刺激子宫肌瘤的迅速增大。
4防子宫肌瘤的偏方
我一直都有说到的问题，疾病的预防工作总是比治疗更重要的工作，由于现代生活节奏的加快，生活压力变大了，很多的人往往是披星戴月，早出晚归，为了生计而奔波，一些人可能也挣了一些钱，但是通过透支着身体健康而得来的收入，往往是当疾病发生的时候，再用钱买健康啊，得不偿失，当然了，很多的疾病，是有钱也不会治好的，所以平时的预防多么重要啊，下面我就说说预防子宫肌瘤的偏方。
1第一个偏方就是银耳藕粉汤。准备30克银耳，15克藕粉，适量的冰糖，将银耳泡发一下，然后再加入适量的冰糖，大约需要炖30分钟左右，然后加入藕粉冲服，这个方法具有清热润燥，以及止血的功效，对预防子宫肌瘤有一定的作用哦。
2第二个偏方就是瘤蛋。3个生鸡蛋，4只壁虎，9克莪术，将鸡蛋和壁虎以及莪术加入500克水中一起煮炖，鸡蛋熟后剥掉蛋皮，然后放在锅里继续煮，时间前后大约是煮30分钟左右，然后吃掉鸡蛋，每天服用1次。
3第三个偏方就是二鲜汤。100克鲜藕、150克鲜茅根，将鲜藕洗净切成片状，鲜茅根洗净剁碎，然后再加入适量的水一起煮，可以当茶饮用哦，这个偏方具有滋阴凉血，祛淤止血的功效，对于预防子宫肌瘤有一定的帮助。
注意事项：海带对子宫肌瘤疾病的预防作用是不可忽视的，每天服用海带汤，在预防子宫肌瘤上是有很好的作用的，其次，多食用一些豆制品，瘦肉类，以及鲫鱼，白菜，芹菜等，预防子宫肌瘤疾病的发生。
查看详情>>5中药预防子宫肌瘤
丹参桃仁治肌瘤
【功能主治】理气活血，消症散结。主治子宫肌瘤，卵巢囊肿。证见月经前期，量多，行经期延长，经前经期腰酸腹胀痛等。
【偏方组成】丹参15～25克，桃仁10～15克，赤芍、橘核、山豆根各10～20克，三棱8～10克，山慈菇、桂枝、香附各6～12克，荔枝核15～20克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【病例验证】临床效果较好。
桂枝乳香治肌瘤
【功能主治】主治子宫肌瘤。
【偏方组成】桂枝12克，桃仁12克，赤芍12克，海藻12克，牡蛎12克，鳖甲12克，茯苓18克，丹皮18克，当归尾18克，红花75克，乳香60克，没药60克，三棱60克，莪术60克。
【用法用量】共为细末，以蜜为丸。每丸重9克，每日服2～3次，每次服1～2丸。
【病例验证】徐某，女，41岁。阴道出血淋漓不止，小腹坠痛。经某医院检查后诊断为子宫肌瘤，其子宫大如两个月妊振。投用上药，嘱其每次1丸，日服3次。持续用药一年，月经恢复正常，其子宫肌瘤已摸不到。
党参白术汤治肌瘤
【功能主治】益气健脾，祛瘀通络。主治子宫肌瘤。
【偏方组成】党参30克，白术24克，茯苓15克，甘草9克，莪术60克，三棱30克，牛膝15克。
【用法用量】每日一剂，水煎服。
【病例验证】用此方共治疗观察13例子宫肌瘤病人(均经妇产科检查确诊者)，年龄在32～55岁之间，服药最多者为125剂，服药最少者为20剂，平均服药58.4剂。其中各种症状消失，达到临床治愈者10例，好转者1例，复发者1例，无效者1例。
桂枝茯苓丸治子宫肌瘤
【功能主治】主治子宫肌瘤。
【偏方组成】桂枝、茯苓、桃仁、丹皮、赤芍、鳖甲、卷柏，祈艾、青皮、续断、黄芪各10克，生牡蛎30克，黄柏6克。
【用法用量】共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克。每日3次，每服1丸，连服至病愈。
【病例验证】治疗子宫肌瘤60例，痊愈43例，显效11例，有效4例，控制2例。
党参黄芪治脱垂
【功能主治】健脾补肾、益气升阳、养血滋阴。主治子宫脱垂。
【偏方组成】党参30克;黄芪30克，山药30克，白术12克，茯苓12克，枣皮12克，阿胶12克，熟地15克，枸杞15克，杜仲15克，龟胶15克，当归10克，柴胡5克，升麻6克，炙甘草6克。
【用法用量】每日1剂，水煎，每日2次。
【宜忌】服药后膝胸卧位15分钟，卧床休息2小时。不宜久坐久立，禁做下蹲活动和重体力劳动。
【病例验证】孔某，女，25 岁。半年前因产后过早房事、操劳家务而患子宫脱垂，曾服中药补中益气丸治疗无效，证见面色萎黄、头晕目眩、小腹坠胀、腰膝酸软、少气懒言、全身乏力、纳差，舌质淡、边有齿痕，脉沉细无力。妇检：Ⅲ度子宫脱垂。证属脾肾亏虚、中气下陷、带脉失约、冲任不固、无力系胞。治宜健脾补肾、益气升阳，佐以养血滋阴。用此方6剂后，诸症缓解，再续6剂，子宫复位。