秋季气候干燥，不少宝宝被感冒击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等。咳久可引起胸部隐隐作痛，症状白天较轻，夜间加重，有时持续1～2个月不愈。一般认为，宝宝干咳与病毒感染或过敏因素有关，所以用抗生素治疗往往无效。但用药膳辅助治疗则效果明显，家长们不妨一试。
目录
1宝宝秋季咳嗽的食疗药膳方
川贝炖雪梨：川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。
生梨粥：生梨两只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
银耳粥：银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚低热、口干津少者，尤其适合小儿久咳少痰者。
柿饼川贝粉：柿饼两个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。
萝卜陈皮汤：白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。
芝麻核桃粥：芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮肤毛发干燥，秋燥久咳。
杏仁炖雪梨：甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只，洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3～5天。有良好润肺化燥止咳作用，可作为秋令小儿常食保健品。
芝麻粥：芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用小儿干咳无痰，大便干结者。
2秋季孩子咳嗽怎么办
咳嗽有痰多因感染引起
咳嗽是人体一个自我保护的反应，咳嗽会把我们气道里面不正常的东西通过咳嗽排出来，比如痰液，或者吸入的空气中的有害物质。
导致咳嗽的因素很多，各不相同，有物理性的，例如刺激性的气体、化学物质等;也有病理性的，例如细菌、病毒等。咳嗽可以是单独的症状，也可以是有些疾病的伴随症状，比如我们感冒时最常见的是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽等。咳嗽通常是感冒的主要症状，也是最后一个消失的症状，最新的临床研究表明，感冒后的咳嗽甚至可以持续18天之久。
儿童秋燥咳嗽主要是由气候因素引起的，人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以在秋天更容易出现咳嗽的情况。
咳嗽按性质可以分为干咳和湿咳，有一个简单的方法判断孩子咳嗽是干咳还是湿咳：咳嗽时倘若没有痰或痰量甚少，一般为干咳，往往是由环境或过敏等受到外界刺激而引起的咳嗽，干咳也有可能转变为湿咳;如果咳嗽同时伴有痰液，一般称为湿咳，常见于感染后咳嗽、肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎等。
应对湿咳——应首先祛痰
多数儿童咳嗽是由于上呼吸道感染引起的，为有痰咳嗽，即湿咳。针对孩子常见的有痰咳嗽，应该先化痰再止咳。这是因为痰液很黏，而且里面有很多蛋白质的成分，如果这些分泌物在呼吸道里没有被排出来，细菌进去后，就会附着在痰液上，这时痰液就成了很好的培养基，使细菌得以快速繁殖，导致二重感染，即继发感染，所以，湿咳治疗的目的主要是祛痰，让痰液变得稀一些，这样才能比较容易地被排出，不给细菌繁殖的机会。而且，大多数儿童咳嗽都不是和感染或过敏相关的，而是由痰液增加导致的，所以对于有痰咳嗽，祛痰是第一位，止咳是第二位，只有痰液排出了咳嗽才能好转。
为什么有的孩子患湿咳后久治不愈呢?儿童患湿咳后，如果没有用药物帮他尽快把分泌物排出来，儿童就只能通过自身咳嗽来排痰，而咳嗽又使黏膜再次受刺激，从而分泌新的痰液，有了痰液的刺激，孩子又要咳嗽，如此反复，变成了恶性循环，总也好不了。
“需要提醒的是，有些家长喜欢给孩子使用含有多种成分的复方药物，因为它能缓解很多症状，用途广。但这类药物不一定适合宝宝，因为宝宝可能只是流鼻涕、咳嗽，但是不烧，或只咳嗽又不流鼻涕又不烧，这样有些成分就多余了，对孩子的身体反而是种伤害。”从儿童用药的角度讲，药物的成分越简单越好，如果孩子只是咳嗽，应尽量选择成分单一的化痰药。
应对干咳——应谨慎镇咳
如果孩子是干咳，建议多喝水，饮食方面要清淡一点，“小孩子很喜欢吃肯德基、麦当劳等，这些都是比较燥热的东西，这时要忌口，多吃一些蒸的、水煮的东西会比较合适。”食物的品种方面可以考虑适当增加蔬菜、水果的摄入量。目前正是秋梨上市季节，每天吃1~2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽，还可以多吃萝卜、银耳、木耳等。
另外，干咳的话我们也要区分，因为有些表面上来看是干咳，但实际上可能是痰液太黏稠了。这种情况下我们一定要用祛痰药来稀释痰液，这样痰液才更容易排出来。
“很多父母见到孩子咳嗽，不分青红皂白就给孩子用镇咳药，这样做很可能帮倒忙，加重咳嗽。”干咳有可能转变为湿咳，一旦干咳转变为有痰咳嗽，如果强行使用镇咳药物，往往会掩盖咳痰症状，这将导致痰液滞留在体内，不但耽误了治疗时机，还会引起肺炎等更加严重的呼吸道疾病，“特别是小婴儿，呼吸中枢可能更敏感一点，不能盲目使用镇咳药，否则会引起呼吸抑制，严重的甚至会危及生命，因此年轻家长们一定要谨慎使用镇咳药，只要条件允许，都应在医生指导下使用。”
儿童咳嗽护理小技巧
1.保持室内空气清新：在家里护理咳嗽幼儿时，若天气好，应多开门窗通气，使屋里的空气得以流通;若天气不好，可以使用空气净化器来改善室内的空气。若空气干燥，要用加湿器增加室内湿度，一般湿度保持在40%~50%，不能湿度过大，否则容易滋生霉菌。
2.晚上睡觉时最好采取侧卧：采用侧卧的睡姿时，孩子的咳嗽物甚至呕吐物是最不容易吸入的。
3秋季宝宝咳嗽要注意
由于缺乏水分的湿润，秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽 ，多以燥性咳嗽为主。 所以这个季节宝宝患气管炎，上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝增多。
秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽 ，干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。
由于缺乏水分的湿润，秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽 ，多以燥性咳嗽为主。 所以这个季节宝宝患气管炎，上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝增多。
秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋 节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。
秋天咳嗽常用药：
西药：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
中药：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、鲜竹沥。
配合使用目前较多的中药外贴，由于不用辨证效果较好，比较受推崇。如百草琼浆益气贴、夏天用的三伏帖等。
如果宝宝夜间咳嗽很重，并伴随发热症状，应在医生诊治后用药。
秋风阵阵，秋凉乍起，应及时添加衣服，预防感冒。秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽 。此外，金桔有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也有药效。
4别让秋季咳嗽“纠缠”宝宝
秋季天高云淡的感觉让人神清气爽，可是秋季天气干燥，小儿咳嗽多，总是令父母很揪心。咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法，是保护呼吸道的一种肌体反应。相对而言，小孩和老人容易出现被咳嗽“纠缠”的情况。因为处在发育阶段的小孩肌肤柔弱，抵抗外邪的能力较差，又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化，因此容易被风寒、风热、风燥所侵袭，引起外感咳嗽。同时，他们胃肠薄弱，易被生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤，导致消化功能失调，内生浊痰，阻塞气道而引起咳嗽。孩子的适应能力低，免疫系统尚没建立好，如果不加以及时而正确地诊治，让咳嗽“纠缠”上宝宝，就很容易使宝宝落下呼吸系统疾病。
一般来说，宝宝秋季咳嗽的特点是：咽部发痒，干咳无痰;白天咳嗽症状很轻，孩子嬉闹如常，但一到夜间及早晨醒来咳嗽很重;吃止咳药效果不明显，有时甚至会持续半个月之久。虽然孩子仅是咳嗽，不发烧不流涕，但宝宝持久的咳嗽也让妈妈心焦不已。如何护理秋咳宝宝也成了妈妈比较关注的问题，特别要注意以下几点：
1.及时增减衣被。秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
2.保持居室空气新鲜。经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。
3.加强宝宝的体育锻炼。小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿操，幼儿可以按着自身的爱好和性格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。
4.注意饮食调节。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
5.保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
孩子一旦咳嗽，妈妈要多观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时应带孩子到医院就诊，不要自作主张给孩子用药。因为引发咳嗽的病因有很多种，比如呼吸道炎症、呼吸道异物、过敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症状，倘若妈妈仅凭孩子秋季咳嗽就误认为是“上火”轻易给孩子用药，极有可能耽误孩子真正的病情。而且治疗咳嗽的药主要分为：镇咳药、祛痰药和平喘药，这些药物中有的含有麻醉剂类，必须在医生的指导下才能服用。幼儿咳嗽剧烈时，应给他拍拍背，帮他缓和一下，小婴儿咳嗽时应将他竖立着抱起，轻拍后背。孩子咳嗽应多饮白开水、牛奶、豆浆、蜂蜜水等，条件允许可以榨些新鲜的胡萝卜汁、西红柿汁、梨汁、藕汁、石榴汁、荸荠汁等润肺生津的果蔬汁喂给孩子以缓解咳嗽症状。孩子咳嗽时，合适的食疗也是加快宝宝痊愈的一种良好的辅助手段，膳食选择上尽量挑选能生津、易消化的食物。
5治疗咳嗽不能靠“止咳”
天气一天比一天凉爽，不时刮起的大风也让气温骤降，一时间身边咳嗽的宝宝多了起来。一岁10个月的妙妙已经咳嗽20多天呢，已经上过3次医院，但至今仍不见好，妙妙妈妈毫无办法。为什么孩子们一到了干燥的秋天就容易咳嗽呢?宝宝咳嗽家长应该如何护理呢?
有些家长认为宝宝咳嗽是一种病，事实上，宝宝咳嗽是自我保护的行为，是通过咳嗽把异物或者痰咳出来。咳嗽只是一种正常的生理反射，而引起宝宝咳嗽的疾病才是真正的罪魁祸首。当然，如果是长期剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血。
宝宝咳嗽多为感冒导致
咳嗽是儿童呼吸系统疾病最常见的症状，引发咳嗽的原因很多，但大部分咳嗽多为普通感冒所致，症状为咳嗽时带痰，不伴随气喘或是急促的呼吸，不分白天黑夜。
如果宝宝咳嗽时有痰或伴有气喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困难，可能是支气管炎引发的咳嗽。如果宝宝咳嗽超过4周，要小心是否患上哮喘、鼻炎及鼻窦炎等上气道疾病。
需要注意的是，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是正常的生理现象，只是在清理晚上积存在呼吸道的黏液，父母不必担心。
宝宝咳嗽怎么办?不能靠“止咳”
很多家长关心宝宝咳嗽怎么治疗，首先如果宝宝咳嗽不严重，可以多喝水在家观察几日，如果宝宝咳嗽一直不好建议上医院看医生，由医生来找出病因，看看是炎症、病毒还是细菌感染引起的，然后对症治疗。有些家长反映宝宝咳嗽一直不好，可能跟护理不当有关。
1、宝宝咳嗽千万别“止咳”
在很多家长看来，宝宝咳嗽应该要吃止咳药，认为只要把咳嗽止住就好了。其实，这种想法是错误的，越来越多的医生强调，孩子咳嗽千万不要求一味地止咳，尤其是给予较强的止咳药，这么做咳嗽可能暂时停止，但是痰液却不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，造成气管堵塞，反而会加重咳嗽。
2、宝宝咳嗽建议雾化
一般来说，由于3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液常常不易排出，但是痰不咳出来，咳嗽就不容易好，因此一般建议先采用化痰治疗。对于宝宝们来说，雾化治疗是非常好的化痰方法。超声雾化可以舒缓器官的痉挛和水肿，有利于痰液清除，使得气道炎症得到缓解。
3、宝宝咳嗽注意多喝水、清淡饮食
干燥的天气容易家中咳嗽，建议咳嗽的孩子需要多喝水，最好是喝温水，可以温润痰液，让他更加容易把痰咳出来。饮食方面建议清谈的饮食，营养要均衡，尽量不要吃肥腻的食物。从中医角度来角度，吃肉之类的东西都会加重咳嗽。
