虽然说子宫肌瘤的危害大，但是其实这种疾病在生活中是可以有效的预防的，只要我们对这些预防方法有一定的了解就知道应该怎么做了，子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，主要由于子宫平滑肌组织增生而成。在生活中有不少的患者由于症状不是很明显而为取得积极就诊，继而给身体造成极大的更多并发症所存在。那么，对于子宫肌瘤疾病应该在日常如何做好预防工作呢?下面来具体看看吧。
目录
1子宫肌瘤患者的日常护理常识
也许大家都了解，子宫肌瘤是女性妇科疾病中最常见的一种良性肿瘤，女性患上子宫肌瘤后，腹部会出现肿块，肿块受到压迫时会导致阴道出血。
首先，在日常，大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时子宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。
其次，护理要求就比较的广泛，一般多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。也是必须要补充的，当然，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等是治疗子宫肌瘤以及护理中都必须特别注重的。
最后，根据患者症状、肌瘤大小与位置、年龄与生育要求等情况全面考虑。不同的肌瘤治疗是不同的，治疗的注意事项也会有所不同，护理自然也会有区别，依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可以减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。切不可急于求成。
2如何预防阴道肌瘤的用药
一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。
二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。
3子宫肌瘤的自我检查方法
1、观血、如果出现月经量增多、而且绝经后出血或者是接触性出血等等，月经量过多的原因常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致，所以广大女性朋友，除正常月经以外的出血，都要究其原因，以备对症诊治。
2、观带、大部分女性朋友的正常白带是少量略显粘稠的白色分泌物，但是白带也会随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。所以如果你的白带状况发生很大的变化，那么一定要及时到医院进行检查。
3、自摸肿块、腹部肿块是发现子宫肌瘤的一个最明显的症状，可以在清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，肿物是可以发现的。如果一旦发现肿块，首先不要慌张，一定要及时到医院进行权威性的诊断。
4、感觉疼痛。如果出现下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，如肿瘤发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。那么这个时候是必须要及早的到医院进行治疗。
4子宫肌瘤是怎么引起的
一、一般因素：
1、年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见于青春期女性患有子宫肌瘤，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。
2、肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。
3、妊娠、流产史：有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。
4、吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。
5子宫肌瘤手术后多久可以受孕
子宫肌瘤因为是一个妇女的常见病，发病率很高的，有25%左右，所以这个病人子宫肌瘤3公分应该是不影响怀孕的，但是也还要根据肌瘤生长的位置不同做判断：
(1) 如果肌瘤只是位于肌壁间，这对怀孕影响不大。
(2) 如果肌瘤长在输卵管的开口处，可能会对怀孕有影响，如果这种情况的话会表现月经量增多。
至于5个月没有怀孕，完全可以是正常的，为什么呢?一般情况下我们过去的时候，把结婚之后同居超过两年没怀孕才叫做不孕症，我们现在的观点是把同局超过一年不怀孕叫做不孕症，你才5个月不用着急。如果子宫肌瘤没有症状的话，可以不管它，定期的复查，3个月或者半年检查一次就可以了。
但是怀孕之后需要监测肌瘤生长情况，因为怀孕之后子宫血供很丰富的，肌瘤妊娠期间生长比较迅速，而且还有一种可能在妊娠中出现的问题，叫肌瘤的红色变性，所以一定要怀孕之后密切的监测肌瘤生长情况。另外，如果有不舒服的时候及时的就诊。