怎样可以降低帕金森病发病率?首先我们应该明确什么是帕金森综合症，帕金森综合症起病很慢，这种病是慢慢发展的，不是很快就能发展到很严重的程度，是一种缓慢的、进展性的发展过程。了解一些帕金森综合症的预防方法，会有助于疾病的尽早治疗，降低帕金森的发病率主要有三种方法，远离基因携带者，避免接触有毒化学药品，经常锻炼身体。
目录
1帕金森的主要发病症状有哪些
一、缓慢，节律性震颤。往往是，从一侧手指开始。波及整个上肢、下肢。典型的震颤，表现为，静止性震颤。就是指，帕金森，在静止的状况下。出现不自主的颤抖，主要，累及上肢，有时下肢也有震颤。
二、帕金森病症状之运动障碍。进行随意运动，启动困难。自动，运动减少，运动幅度减少。运动徐缓。随意运动，执行缓慢。帕金森，运动迟缓，随意动作减少。尤其是，开始活动时。表现动作，困难吃力、缓慢。做重复动作时。幅度和速度，均逐渐减弱。
三、合并其他症状：患者在患病初期，在生活中还会合并出现语言减少和声音低沉单调、吞咽困难、流涎、睡眠障碍、抑郁或痴呆等症状。
四、帕金森的症状之强直。就是肌肉僵直。可出现，面部表情僵硬，和眨眼动作减少。身体，向前弯曲。走路、转颈和转身动作，特别缓慢。行走时，上肢协同，摆动动作消失。病情的发展，穿衣、洗脸等日常生活，帕金森的活动都出现困难。
2帕金森症并发症有哪些
1、损伤是帕金森病不可忽视的并发症。
随着病情的发展，震颤、僵直、协调功能障碍，会逐渐累及运动功能，脚下遇到障碍物时容易跌跤甚至可发生骨折等损伤。冬天结冰及雨天湿滑的路面，厕所及浴室潮湿光滑的瓷砖地板，对于动作迟钝、步履不稳的帕金森病病人都是危险的场所，要格外小心，避免摔跌。
2、常并发心理障碍和智能减损，尤多见于晚期病人。
帕金森病表现的肢体震颤、僵直、动作笨拙以及缺乏面部表情而呈现的面具脸，兼之说话含混不清，语调单一，音量降低，流口水等，使病人感到有失大雅，心理上常有自卑感，不愿参加社会活动，不去公共场所，疏于人际交往。在治疗中及疾病发展过程中，还可见到失眠、焦虑、抑郁、痴呆等。
3、由于植物神经功能障碍，导致消化系统并发症的发生。
表现为：①营养障碍和水电解质 紊乱，与吞咽困难、饮食减少、液体补充不足有关。吞咽困难是因为咽部肌肉的协调动作发生障碍，咀嚼的速度减慢，其结果是进食缓慢而更长时间地咀嚼，使食物在口腔和咽喉部堆积;如进食过快则可导致噎塞和呛咳。②食管扩张，假憩室形成，食管扩约肌功能不良，胸骨后有烧灼感。放射学证明有胃、食管返流。③胃排空延迟，有人统计约占55%，表现为餐后饱胀、恶心、呕吐。④小肠运动功能不良，由此产生腹胀感。放射学检查提示小肠扩张。⑤结肠功能不良，主要表现为便秘，其高发生率(50%～67%)和顽固性给病人带来痛苦，使医生治疗棘手。消化系统的各种并发症有其相同的病理生理基础，都是由于胃肠平滑肌过度紧张，运动缓慢，相互协调不良所致。
3怎样可以降低帕金森病发病率
1、远离基因携带者
对有帕金森家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触的人，都应该看作高危的人群，必须密切的看护和跟随拜访，要定期体检，并且加强健康的教育，重视自我的防护。
2、避免接触有毒化学药品
避免接触有毒的化学药品，比如杀虫剂、除草剂、农药等。不戴面具喷洒农药更加容易患帕金森，避免重金属锰和放射线污染。帕金森患者大多还带有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物、香蕉和西瓜等有通便效果的水果。
3、经常锻炼身体
日常生活要多锻炼身体，这是可以治疗和预防帕金森的有效方法。锻炼身体的时候，应该选变化较多的、比较复杂的运动形式，这对于延缓运动功能减退，很有好处。重视老年病(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森都可以起到一定的积极作用。
4帕金森氏综合症吃那些食物对身体好
①食物多样、细软。一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富有乐趣。同时食物应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，可按半流质或软食供给。
②多吃谷类和蔬菜瓜果。通常每天吃300～500克谷类食物。碳水化合物通常不影响药物的疗效。每天大约吃300克的蔬菜和l～2只中等大小的水果，从中获得维生素A、B、C和多种矿物质与膳食纤维。
③经常吃奶类和豆类。奶类含丰富的钙质。钙是骨骼构成的重要元素，因此对于容易发生骨折和骨质疏松的老年帕金森病患者来说，每天一杯牛奶或酸奶是补充钙质的极好方法。但是牛奶中蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响，为了避免影响白天的用药疗效，建议将牛奶安排在晚上睡前饮用。另外，豆腐、豆腐干等豆制品也可补充钙质。
④每天喝6～8杯水及饮品。水是最佳的饮品。充足的水分能使粪便软化、易排，防止便秘的发生，还可缓解用引起的口干、口渴、眼干的症状。
⑤注意进餐和服药间隔。通常服用左旋多巴半小时后才进餐，以便药物能更好的吸收。但若服药后出现恶心症状明显时，可在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果、姜汁或果汁等。少数患者服药后会有不自主运动症状加重，可以改在进餐时服药，通过延缓药物吸收来减轻症状。
5如何减少帕金森综合症对老人的影响
1、增加自我控制的能力。帕金森综合症最大的一个危害就是自我控制的能力逐渐消失：帕金森综合症患者一般先从单侧发病，然后逐渐波及到对侧肢体，药物治疗的效果也逐渐降低，副作用越来越明显。到中晚期会影响到吞咽发声，晚上翻身困难，失眠等。严重的患者到晚期会因为肌肉挛缩、关节强直而卧床。
2、减少抑郁对老年人的影响。老人抑郁帕金森综合症的一大信号。作为危害帕金森综合症患者的一大影响，抑郁甚至比颤抖等“运动信号”来得更早。但大部分患者都忽视了它的重要性，这种内在情绪症状不仅会加重病情，严重危害患者的生活质量，而且会加重患者及整个家庭成员的精神负担。
3、亲人的悉心照顾。帕金森综合症患者由于肢体的震颤、行动的不便，怕同事或朋友见笑，不自觉将自己封闭起来，远离了原先熟悉的生活、工作圈。终日待在家中。这样，疾病在进展，症状在加重，心情也随之变得异常不好，很多帕金森病患者存在不同程度的抑郁、焦虑症状。
最后，专家提醒，抵制帕金森综合症危害的最好方式，就是积极寻求科学的治疗，有效的治疗是杜绝疾病的最好方式。
