前列腺炎是很多男性的难言之隐，泌尿系统的疾病也往往会遭到忽视。但是对于健康来说。前列腺炎也是危害比较大的，不仅会让人感觉不舒服，还会影响到整个前列腺的健康。因此需要广大男性朋友引起重视。在平常的生活中，预防前列腺炎除了需要保持个人生殖系统的卫生和保健，还可以通过一些食物做好保健。那么，吃什么可以预防前列腺炎呢?下面就来为大家详细介绍一下。
目录
1前列腺炎是由什么原因引起的
感染因素(30%)：
在细菌性前列腺炎中致病微生物与引起泌尿生殖道感染的致病菌相似，常见的致病菌是大肠埃希杆菌(大肠杆菌)，少数是变形杆菌，克雷白杆菌，肠球菌等;革兰阳性菌引起感染的机会不多，绝对厌氧菌很少引起前列腺感染，革兰阳性菌在病因学中的作用尚有争论，大多数研究者同意肠球菌引起慢性前列腺炎，然而其他革兰阳性菌如葡萄球菌属，链球菌，细球菌，类白喉对前列腺炎的致病作用。
化学因素(10%)：
非细菌性前列腺炎的原因和致病原目前尚不清楚，致病菌有可能是无法确定的致病微生物，近年临床研究发现衣原体和支原体可能是慢性前列腺炎的主要致病菌，或者它是非感染性的疾病，有人推测可能是尿液反流入前列腺引起“化学性”前列腺炎。
免疫因素(15%)：
关于前列腺炎的免疫学研究可以追溯到最初的通过研究前列腺液中的免疫球蛋白，发现抗体包被细菌，以及抗前列腺抗体的存在，最近应用动物模型成功模拟前列腺炎是一个自体免疫反应的过程，令人鼓舞的是研究发现在前列腺炎的发病过程中细菌产物提供了最初的抗原刺激，引起随后的免疫反应过程。
其他相关因素(20%)：
以往的研究已发现，性激素营养，过去泌尿系感染史，紧张程度，精神因素，过敏性和性生活等等，都是引起前列腺炎的潜在因素，在下述的相关因素的研究中，欧美方面的研究较多，而国内尚缺系统性研究。
2吃什么可以预防前列腺炎
一、豆类
健康影响：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。
食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。
绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。
贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。
二、洋葱
健康影响：洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。
食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。
贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。
三、南瓜子
健康影响：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。
据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。
食用建议：取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。
贴心提示：葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。
四、番茄
健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。
食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。
番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显着上升。
贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化剂。
五、猕猴桃
健康影响：猕猴桃富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。
食用建议：鲜猕猴桃50克，去皮，捣烂，加温开水250毫升，搅匀后饮服，每日2次。
贴心提示：葡萄、杨梅、橘子等水果可与其交替食用。
3前列腺炎的食疗方法
荸荠汤
食材：荸荠150克(带皮)
做法：将准备好的荸荠清洗干净，然后去除蒂后再切碎捣烂，接着再加入温开水250毫升。充分的搅拌均匀后滤去渣皮，饮汁，每日2次即可。
白兰花猪肉汤
食材：瘦猪肉150-200克、鲜白兰花30克、食盐适量
做法：准备好的瘦猪肉先清洗干净，接着再将瘦猪肉切成小块状备用。吧鲜白兰花清洗干净后放入锅中，同时在锅中放入适量的清水，并且放入瘦猪肉一块煮成汤，最后放入适量的食盐进行调味即可食用。
车前绿豆粱米粥
食材：车前子60克、橘皮15克、通草10克
做法：将准备好的这些药材一块清洗干净，然后再用纱布包裹住，煎水后去渣。然后再将绿豆50克以及高粱米100克一块放入汁水中煮成粥食用，食用的时候最好是在空腹的时候服用，这样在前列腺炎吃什么食物好的问题上，才更具有治疗的功效。
.萝卜浸蜜
食材：萝卜1500克、蜂蜜适量、食盐
做法：把准备好的萝卜清洗干净后去皮，然后再放入准备好的蜂蜜水浸泡十分钟的时间，之后再放在瓦上焙干。等到焙干之后再浸再焙，但是要注意千万不要焙焦了，通常连焙3次可以盐水服用就可以了，这个方便配合左乐芬效果非常明显，大家有机会一定要试试方法很简单。
二紫通尿茶
食材：紫花地丁、紫参、车前草各15克，海金砂30克
做法：将这些药材都研制成粗末后放入保温瓶中，然后再用沸水500毫升泡闷15分钟，即可代茶饮用了。每日1剂，连服5～7天后前列腺炎的症状即可得到有效的缓解。
4前列腺炎的典型症状
1.急性细菌性前列腺炎：发病突然，有寒战和高热，尿频，尿急，尿痛，可发生排尿困难或急性尿潴留，临床上往往伴发急性膀胱炎，前列腺肿胀，压痛，局部温度升高，表面光滑，形成脓肿则有饱满或波动感。
2.慢性细菌性前列腺炎：有尿频，尿急，尿痛，排尿时尿道不适或灼热，排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，有时可有血精，会阴部疼痛，性功能障碍，精神神经症状，前列腺呈饱满，增大，质软，轻度压痛，病程长者，前列腺缩小，变硬，表面不完整，有小硬结。
3.慢性非细菌性前列腺炎及前列腺痛：临床表现类似慢性细菌性前列腺炎，但没有反复尿路感染病史，主要为尿路刺激，排尿困难症状，特别是慢性盆腔疼痛综合征的表现，某些患者的前列腺液中可培养出支原体，衣原体。
5前列腺炎要做哪些检查项目
超声波检查这是前列腺炎疾病来说必不可少的一种检查方法，对于前列腺炎来说，这是一种较为常见的疾病，而在临床中所检查的项目中有着样一种极其简单且无痛苦的检查——超声波检查，它主要是观察男性的前列腺是否增生、有无病变表现等。比较图像清晰，结果准确的是经直肠探头的超声波检查。
肛门指检是每一个前列腺炎疾病的患者去检查时，必须需要检查的方法，这是一种前列腺炎常见的检查方法，可以说是对患有前列腺炎男性进行前列腺形状的一种检查，而检查的内容主要有：前列腺的大小、硬度，有无触痛、结节、波动感以及正中沟的情况等。
CT检查的检查方法，受到很多人前列腺炎疾病患者的青睐，因为很简单，很方便。这种检查很多男性也都清楚，对于男性前列腺健康的检查中，CT检查也可以说是一种比较常见的检查方法。这种检查方法主要是鉴别出体积很小的占位病变，对于诊断前列腺的病变有很重要的意义。
