脂溢性皮炎常见部位在于头部、面部、背部、腋下等地方，个别情况可泛发于全身，其主要特点是皮肤上出现淡黄色轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。脂溢性除了正确合理的治疗外，日常的护理也助于患者早日脱离疾病的伤害，那么日常我们应该注意哪些呢?
目录
1脂溢性皮炎日常如何护理
(1)患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。
(2)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
(3)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
(4)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
2预防脂溢性皮炎从生活细节做起
脂溢性皮炎患者的生活护理小妙招
1、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。
2、由于脂溢性皮炎病情缓慢，所以需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。
3、生活规律，保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。
4、注意饮食：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。脂溢性皮炎药物有哪些副作用?希望大家能知道，准确用药。
3脂溢性皮炎传染吗
脂溢性皮炎传染吗
皮脂腺越丰富的地方就越容易出现脂溢性皮炎，大部分脂溢性皮炎患者都会有瘙痒、红疹、白屑的症状，脂溢性皮炎不仅仅会对患者的身体健康构成威胁，也会给患者造成心理上的压力，一些人还认为脂溢性皮炎是有传染性的。那么，脂溢性皮炎的传染性有多大呢?
神经性皮炎的皮损很容易治好，只是皮损治好后很容易复发罢了。因此，对于神经性皮炎，防比治更重要。神经性皮炎由细菌感染，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛囊，很容易滋生细菌感染，导致毛囊被破坏毛发不长逐渐引起脱发症状。由于神经性皮炎与皮脂分泌过剩，饮食、生活、细菌感染等多方面因素有关，长时间不治疗，皮脂侵蚀毛发，很容易滋生细菌感染，导致神经衰弱、头部毛发破坏逐渐引起脱发症状，最终导致斑秃或者脱发，因此发现以后要及早治疗。
接触性皮炎是皮肤粘膜由于接触外界物质，如化纤衣着，化妆品、药物等等而发生的炎性反应。其临床特点为在接触部位发生边缘鲜明的损害，轻者为水肿性红斑，较重者有丘疹、水疙甚至大疤，更严重者则可有表皮松解，甚至坏死。如能及早去除病因和作适当处理，可以速愈，否则可能转化为湿疹样皮炎。
4脂溢性皮炎治疗
脂溢性皮炎的治疗可以采取外用的方法，也可采取内外结合的方法。
1、中药内服结合微波
中药内服结合微波对于治疗溢脂性皮炎有很大的伤害，而且，据临床实践证明：可大大加速患者的康复效果，同时能够有效增强机体自身免疫调节功能，达到腺体分泌的自然平衡，从而防止脂益性皮炎的反复复发。
2、皮肤病治疗仪
皮肤病治疗仪治疗脂溢性皮炎有很好的效果，它的主要治疗原理是通过控制的皮肤腺体的分泌状态，达到调节机体内分泌和性激素平衡，活血化瘀，清热排毒，促进皮脂代谢，再配合中药进行综合治疗，可全面改善新陈代谢与血液微循环。
3、多运动
多运动是治疗溢脂性皮炎的方法，主要就是指户外体育锻炼，这种方法对于脂溢性皮炎的患者，是一种很好的方式。不过，户外体育锻炼前，最好全身清洁。户外体育锻炼后，也要全身清洁。
对溢脂性皮炎的治疗除可采取以上的方法外，同时也可以结合溢脂性皮炎食疗方法。
其一、控制脂肪的摄取
溢脂性皮炎患者需要注意脂肪的摄取，一般情况下，患者的脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
其二、多补充锌元素
锌元素是患者需要多补充的影响，在患者的膳食中补充含锌高的食物，缺锌也可产生脂溢性皮炎，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
其三、多吃碱性食物
碱性食物也是溢脂性皮炎患者需要注意的事情，也包括含碱性的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
5治疗脂溢性皮炎用肤脂平多久能好
天气寒冷，人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒。同时，再加上一些外部的刺激，如过多使用肥皂、洗衣粉、洗澡太勤、搓澡太用力等，极易引起瘙痒，甚至导致脂溢性皮炎。由于头皮在新陈代谢，而且头皮的皮脂腺又比较多，容易出油，一般有一点头皮屑是正常的。但如果头皮屑脱落得非常多，像雪花一样纷纷扬扬的，出现头屑的频率过高，就是病理性的，也称为头皮脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎多见于新生儿及成年人，发病原因尚不清楚，有人认为与遗传有关，但未得到证实。多见于1~3个月的肥胖婴儿，其前额，颊部，眉间皮肤潮红，表面覆盖黄色油腻性鳞屑，头皮上可见较厚的黄浆液痂，痂下有炎症合并糜烂和渗出。而脂溢性皮炎的产生和母体雌激素通过胎盘传给胎儿致使新生儿皮脂增多有关。如果准妈妈生活作息紧张，常常熬夜，则孩子出生后容易出现脂溢性皮炎症状。此外，维生素B2缺乏也可以导致脂溢性皮炎。
一旦宝宝患了脂溢性皮炎，应及时上医院诊治，在医生明确诊断后，遵医嘱使用温和无刺激的外用药物,可用肤脂平这外用药治疗，一般可在2~3周内得到改善。此外，脂溢性皮炎不太痒，但头皮上的层层结痂易继发感染，通常继发感染后，导致患儿因患处的痒痛而搔抓，所以清洗结痂是护理的重点。注意不要用肥皂洗，可用甘油，植物油或强生润肤油涂抹于痂皮上，过上两小时待痂皮软化后再用婴儿洗发精清洗即可。清洁头皮时动作要轻柔，切勿擦破皮肤。其次，保持皮肤干爽，贴身衣物要宽松吸汗(以棉质为佳)，避免尼龙及毛料类衣物。哺乳的母亲平时应限制多糖、多脂饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免这些食物通过乳汁影响宝宝。
如果宝宝是因为维生素B2的缺乏而引起的，还可以通过饮食的调整来补充维生素B2，如乳类、肝、肾、鸡蛋、小米、鱼、花生、绿叶菜等。
