上海虹桥医院精神心理中心

　　近期发布：上海哪家医院治疗心理疾病好!如今工作节奏加快，学习紧张，用脑时间长，生活压力过大，很容易导致神经衰弱。神经衰弱是由于大脑过度神经活动引起的。您不妨了解一下神经衰弱的原因。

　　引起神经衰弱的因素有哪些?

　　1、过度紧张

　　心灵受到强烈刺激，精神超负荷，持续处于高压状态。再加上需要面对家庭纠纷、工作中的激烈竞争、人际过度紧张等，大脑永远处于过度紧张的状态，超越神经系统。容忍限度。

　　2.过度使用你的大脑

　　长时间做繁重的脑力劳动，会造成注意力高度集中，大脑中的神经细胞会消耗大量能量，失去正常调节，从而引起神经系统相关症状。

　　3、生活、工作不规律

　　长期加班熬夜，作息时间不规律，不分昼夜，睡眠不足，缺乏科学的工作和学习方法，再加上缺乏一定的自信心，压力过大，就会使人脑细胞过度疲劳。如果不及时恢复会导致神经系统功能受损。

　　4.精神创伤

　　当精神受到创伤时，会引起焦虑、恐惧、悲伤等，长期心情不好会对大脑造成负面刺激。另外，一直呆在喧闹的环境中，也不能让你安心，得不到足够的睡眠和休息。长时间暴露在强光下、生活在污染的环境中以及刺鼻的气味也会对神经系统造成损害。

　　5、受疾病困扰

　　当患有慢性病、传染病、慢性中毒、营养失调、颅脑损伤等时，身体抵抗力就会降低，再加上精神压力过大，不能正确面对疾病，就会增加精神负担，影响外界。对事物失去兴趣以及持续的焦虑和烦恼状态，导致神经系统过度活跃。

　　6.生活和工作太单调

　　保持适度的刺激和紧张有利于身心健康。如果神经系统过度放松，就不符合大脑卫生。另外，缺乏某些脑力活动，会使生活变得乏味，导致神经衰弱。只要你热爱生活，对工作和生活感兴趣，即使工作再忙也不会感到累。

　　神经衰弱有哪些危害?

　　.精神障碍

　　长时间的神经衰弱可能会引起一系列的神经症状，如失眠、多汗、焦虑、烦躁、抑郁等症状。久而久之，可能会导致抑郁症或精神分裂症，严重的精神疾病可能会导致自杀倾向。

　　2.睡眠障碍

　　神经衰弱可能会影响睡眠质量，常常导致整夜失眠，久而久之导致睡眠障碍。

　　3.器质性病变

　　神经衰弱患者长期休息不好，精神状态不佳，免疫力下降。久而久之，多个器官受到影响，可能引发神经系统疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病。

　　4、记忆力减退

　　长期神经衰弱会影响睡眠。睡眠不足，大脑很容易疲劳，从而对脑细胞造成更大的损伤，并可能导致记忆力减退。

　　上海的精神病医院完全有能力为精神和心理疾病患者提供综合医疗服务。如果您或您的亲友出现类似症状，建议尽快前往专业精神科医院咨询治疗。请记住，及时干预和治疗对于改善患者的生活质量和预后至关重要。

　　温馨提示：神经衰弱不是一种单独的疾病。它是由身体素质、心理、生活环境等多种因素造成的。神经衰弱可以通过中西医结合治疗。