遗精对于男人来说并不陌生，很多男人都有遗精的症状，甚至会出现遗精频繁。频繁遗精的原因有很多，跟自身体质以及精神状态等都有关系。那么今天小编就为男性朋友们来说说男人遗精频繁的原因有哪些。从而能从根本上了解遗精为更好的预防和治疗做好准备,一起来往下看吧!
目录
1频繁遗精应针对病因治疗
正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体指施。
1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。
2.注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。
3.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。
4.适当服用药物，如安定、利眠宁等镇静剂，六味地黄丸、金锁固精丸等中成药。
另外，因人与人之间有个体差异，我们常以人的身体感觉为准，如遗精次数偏多，而身体状态没有任何不适，精力充沛，心情舒畅，则不能认为不正常，如果出现头晕眼花、精神不振、思想不集中、记忆力减退影响学业了，即使遗精次数在正常范围，也应考虑遗精是异常或病理性的了，必要的时候可以到医院检查治疗。
2男人频繁遗精是怎么回事
其实，遗精就是在没有性交或者手淫的情况下射精。男子进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆，当精液在体内积存到一定数量而无法再存积时，“精满则溢”，就会发生遗精。据统计，80%的未婚男性青壮年生活中有遗精现象。
有些人在遗精之后，会感到头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为这是遗精引起的，这也是一种误解。男子每次遗精会排出约2～6毫升的精液，其主要成分是水、蛋白质和糖分。而且，蛋白质、糖分占的比例很小，所以无需担心，避免造成不必要的的精神负担。
结婚后，由于有了正常的性生活，遗精现象会大大减少或消失。但若长期没有性生活，又出现遗精，也属于正常的生理现象。另外，造成已婚男性遗精次数增多的，还可能有以下三个方面的原因：
一、运动会加速血液循环，使得流经睾丸、前列腺的血液增多，睾丸产生的精子和附属腺体产生的分泌液也随之增多。精液多了，遗精次数也相应增加。
二、进行体育运动之后，中枢神经系统的反射活动和植物性神经的功能也会增强，勃起中枢的兴奋性增强，容易引起性的神经反射，导致性器官充血，产生性冲动，于是出现遗精。
三、男性经常穿紧身的运动裤，或由于与运动器械长时间摩擦，或运动后过度疲劳，或被子盖得太厚等，也会诱发性冲动，造成遗精。因此，如果运动后遗精次数稍有增加，并不是病态，也不是体虚的表现，不必为此忧心忡忡。
3男人频繁遗精这么吃就对了
1，如果在遗精频繁的同时，出现背寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、夜尿多、大便稀薄、腰腿乏力而酸软、精液清冷质稀，要考虑阳虚不固所致。这个时候可以将核桃仁和蚕蛹同服。方法如下：
取核桃仁和蚕蛹各50克，将核桃仁捣碎，蚕蛹洗净，一同放在碗里，加水少许，上蒸笼蒸熟服用。每天服用一次即可。此方能补气养血，滋肾涩精。
2，如果遗精频繁的同时，出现小便赤涩不爽而浑浊，味道大，同时口苦口干、会阴部刺痛或者胀痛，要考虑是不是湿热下注所致。这个时候可以将黑豆和青蒿一起服用。方法如下：
取黑豆和青蒿各30克，将二者加水煎服，每日1剂，2次分服，有清热利湿、滋补肝肾的作用。
3，如果在遗精频繁的同时，有耳鸣腰酸、无力神疲的症状，要考虑肾气虚损、精关不固。这个时候可以将核桃仁和猪腰一起炒着吃。方法如下：
核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、食盐各适量。核桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡大约2小时。去掉浮沫后，锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片一起炒，加料酒、姜片、葱段、食盐煸炒片刻到熟即可。此方能补肾益气、涩精。对于一般的遗精频繁者都是适用的。
临床观察发现，遗精、滑精的患者，肾阳虚弱是普遍的病机。这类人患者往往伴有阳痿等问题。所以，对于遗精频繁伴发阳痿的人，还可以通过下面三个办法调理——
莲子桂圆饮——莲子、桂圆各30克，分别洗净，放在锅中，加清水，大火煮沸大约3分钟，改小火煨大约30分钟即可。莲子有固精气、强筋骨、补虚损的功效，桂圆温热升阳，因此屡屡奏效。
韭菜粥——新鲜韭菜60克，粳米100克入锅，加清水做成粥服用。韭菜补肾壮阳，固精止遗，韭菜粥更是在《本草纲目》中被提及的涩精良方。
苁蓉羊肉粥——苁蓉是传统的滋补肾阳的药物。羊肉为血肉有情之品，是滋补肾阳的食材。苁蓉15克，羊肉100克，大米150克，葱白2根，生姜3片，食盐少许。将苁蓉和羊肉洗净之后切细，再用砂锅煎苁蓉取汁，去渣，放入羊肉和适量水，与大米同煮，煮沸之后加入盐、生姜、葱白即可服用。
4男性频繁遗精注意事项
一、起居要慎：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
二、注意防寒：遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
三、消除杂念：不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
四、精神要放松：成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
五、及时去治疗：遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
5预防遗精的方法有哪些
一、预防遗精
对于任何疾病来说，只有确定了发病的原因，才能进行正确的治疗，也才能在以后的生活中做好各种预防工作，遗精也不例外。遗精的预防主要是针对病理性的遗精，那么到底有哪些方法呢?
二、预防遗精的方法
1、戒除“手淫”
“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”。
2、加强思想上的自我调节和修养
坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
3、“梦遗”往往与睡梦有关联
凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
4、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
