季节转凉警惕风湿病

夏日里，王阿姨欣喜地发现原先恼人的类风湿关节炎症状减轻了，甚至有一段时期连关节疼痛、肿胀的症状也消失了。其自感恢复不错，便忽视保暖工作，还自己停了药。近几天，随着天气转凉，王阿姨的关节又开始痛了。下面小编就为大家介绍如何预防风湿病，希望能够有所帮助。

目录 风湿病的食疗方法 季节转凉警惕风湿病 风湿病初期表现都有哪些 风湿病的偏方 风湿与类风湿的区别

1风湿病的食疗方法

　　(1)葱白粥;煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。

　　(2)生姜粥：粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表驱寒，缓解风湿性关节炎。

　　(3)川乌粥：生川乌头3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。风湿性关节炎患者有热性疼痛，在发热期间及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能驱寒止痛除痹，缓解风湿性关节炎。

　　(4)老桑枝煲鸡：老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。

　　(5)猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾，缓解风湿性关节炎。

　　(6)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。能驱寒止痛，用于关节冷痛，喜暖怕寒的风湿性关节炎患者。

　　(7)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。对风湿性关节炎患者驱寒，止痛很有帮助，夏天及关节红肿疼痛者勿用。

　　(8)赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能清热。

　　(9)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清热，健脾除痹。

　　(10)防风苡米粥：防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。

　　(11)木瓜汤：木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能除痹止痛。

2季节转凉警惕风湿病

　　很多患者因夏季症状减轻甚至消失，而自以为恢复，便忽略了各方面的保养，甚至停药。事实上，若风湿病患者在温度较低的环境里不注意保暖，外加疲劳等因素，很有可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵等情况，甚至恶化。自行停药更不可取，类风湿关节炎和强直性脊柱炎都是自身免疫系统病，需要进行长期的规范治疗，在病情控制后也要遵医嘱进行维持治疗。

　　每年10月12日为“世界关节炎日”，其目的是要提醒人们，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止残疾。据WHO统计，全世界60岁以上的中老年人，几乎都患有不同程度的骨关节疾病。目前全世界共有3.55亿骨关节疾病患者，每25人就一人患关节炎。估计中国内地的关节炎病人有1亿以上，而且人数还在不断增加。骨关节炎疾病已成为威胁人类健康的第三大杀手。

　　专家提醒，患者一旦出现关节、肌肉疼痛、不明原因发烧以及其他器官发生损伤的症状，就应及时到风湿免疫性疾病专科门诊作相关检查，明确诊断。就目前治疗水平而言，大部分类风湿性疾病患者如能得到早期诊断，选用安全有效的治疗方案，就能够得到缓解。特别是益赛普等生物制剂研发成功并运用，只要坚持规范使用就能有效控制病情，像正常人一样生活。

3风湿病初期表现都有哪些

　　1、疼痛：关节疼痛是风湿病最常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。

　　2、皮肤黏膜症状：皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。这也是风湿病的明显症状。

　　3、不规律性发热：风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒颤现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。

　　4、自身抗体血液指标异常：抗ena抗体、抗ds-dna抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。

4风湿病的偏方

　　1.玫瑰花酒止风湿痛

　　材料：玫瑰花20克，米酒适量。

　　制作：采下快要开放的玫瑰花蕾，将其烘干。将烘干后的玫瑰花加入约400毫升清水中，以小火煎煮至 300毫升左右。再加入米酒调匀后饮用。

　　用法：每次饭后饮用即可。

　　适用范围：风湿性关节炎。

　　2.丝瓜络酒治风湿病

　　材料：丝瓜络150克，白酒500毫升。

　　制作：陈年老丝瓜，将丝瓜络置于白酒中浸泡7天即可。

　　用法：去渣饮酒，每次1盅，日服2次。能饮酒者可每次饮2盅。

　　适用范围：风湿性关节炎。

　　3.桃仁芥子糊外敷治风湿痛

　　材料：桃仁、白芥子各6克，鸡蛋1个。

　　制作：将桃仁、白芥子研成细末，用适量蛋清调成糊状。

　　用法：敷在患处，3~4小时即能止痛。

　　适用范围：骨关节炎，关节疼痛而有血瘀者;类风湿关节炎、 骨质增生、扭伤等引起的关节疼痛。

　　4.生姜鸡止风湿痛

　　材料：公鸡1只，生姜100~250克。

　　制作：公鸡宰杀，洗净与生姜均切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。

　　用法：会饮酒者可放少量酒，1天内吃完,或半月吃1次。

　　适用范围：关节冷痛，喜暖怕寒的风湿性关节炎患者。

　　5.木瓜炖松仁治风湿病

　　材料：木瓜30克，松子60克。

　　制作：将木瓜润透，切成薄片;松子去壳，留仁。再将木瓜、松子仁放入炖盅内，加水250毫升， 置于大火上烧沸，再用小火煮25分钟，盛入碗中即可食用。

　　用法：吃木瓜、松仁，喝汤。可佐餐食用，也可单独食用。

　　适用范围：风湿疼痛，风痹等症。

　　要治好风湿病，要做到注意生活规律性，保证睡眠时间，以使机体得到充足的修养。

5风湿与类风湿的区别

　　风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所引起的全身变态反应性疾病，病初起时常有咽峡炎、丹毒等感染病史。风湿热起病较急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。风湿性关节炎有两个特点： 一是关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病的部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见;二是疼痛游走不定，一段时间是这个关节发作，一段时间是那个关节不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。血化验血沉加快，抗“O”滴度升高，类风湿因子阴性。治愈后很少复发，关节不遗留畸形，有的病人可遗留心脏病变。

　　类风湿性关节炎是由于机体免疫系统出现功能紊乱，产生了大量类风湿因子侵犯滑膜引起滑膜炎性反应，是一种常见且顽固的慢性关节炎，最常侵犯的部位是四肢小关节，可引起全身的关节肿胀疼痛、畸形及功能障碍，是主要致残性疾病之一。虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于20～40岁女性。早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，常遗留骨关节强直畸形。虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状，类风湿因子阳性。由此可见，风湿与类风湿虽然都是关节炎，都有关节疼痛症状，但并不是同一种病，不能混为一谈。

　　这里需要提醒的是，夏季是风湿和类风湿疾病治疗的最佳季节，因为此时温度较高，身体机能处于活跃时期，更有利于疾病的康复。此外，患者风湿和类风湿疾病在接受治疗的同时，患者需要注意保暖，保持衣物的清洁干爽，此外要多运动，提高身体免疫力，以帮助恢复健康。