骨性关节炎应该怎样推拿按摩？骨性关节炎的发生给患者的关节处带去了极大影响，出现了骨性关节炎疾病要及时正确地采取治疗措施，不要拖延了治疗的时间，争取使每一个骨性关节炎患者早日得到康复，就请小编来讲述骨性关节炎应该怎样推拿按摩？
目录
1骨性关节炎药物治疗方法是什么
可以选用中药煎水送服来进行治疗骨性关节炎也是比较可行的治疗方式，有史以来中药的药性都是比较好的，比较温和适宜，但是即便如此，用药前也需要遵循专业医生的指导才行，不能盲目用药!
通过食疗来进行治疗骨性关节炎也是可行的，在生活中可以选择食用一些营养类的汤剂来补充钙，在配合休息调养效果是不错的，但是那些辛辣刺激的食物不要吃，还有就是要戒烟戒酒!
休息睡眠也是这类患者必须要注重的一点，在平时的生活中一定要加强休息才行，最好是卧床休息，不能有任何的体力劳动，避免产生疲劳感，自己的心态也要端正，不要有负面的情绪存在!
骨性关节炎的患者在生活中是比较多见的，这类患者需要注重保养，在出现异常时及时接受治疗很关键，切不可延误治疗，造成更大的后果发生!
治疗时的注意事项。
一般来说骨性关节炎的治疗方法有很多种，而中医上讲究辨证论治，从中医的角度来讲，骨性关节炎又称“骨痹”造成骨性关节炎的主要原因是关节软骨老化，所以建议患者朋友们使用外贴药物镇骨驱风贴等进行治疗。
再有就是造成骨性关节炎的原因还可能是肥胖，所以建议大家平日有规律的饮食，不要暴饮暴食或者吃太多垃圾食品，油炸食品等。而且适当锻炼身体，如跑跑步，打打球等或者去健身房锻炼均可。
除此之外呢，我们知道严重的外伤也可能导致骨性关节炎的发生，尤其是中老年人，所以建议平时提高注意力，再有就是注意防寒保暖，遇见湿热天气要注意保持室内干燥等，保持一个愉快的心情。
2骨性关节炎应该怎样推拿按摩
膝关节侧副韧带损伤 有明显的膝关节外翻或内翻损伤史，伤后膝内侧或外侧立即出现疼痛、肿胀，部分患者有皮下瘀血，伴有膝关节屈伸活动受限，跛行或不能行走，局部压痛明显。
治疗
治疗原则 舒筋通络，活血止痛，滑利关节。
操作 采用点按法、拿捏法、弹拨法、摇法、擦法、搓揉法及运动关节类手法。
患者仰卧位，患膝窝部垫枕使膝关节呈微屈(约屈膝30°)。术者立于其患侧，沿股四头肌至髌骨两侧施滚法，重点在髌骨两侧部，然后在小腿前外侧施滚法操作，时间约5分钟。
继上势，术者以拇指按揉髌骨周围及关节间隙，重点在髌韧带两侧，配合做髌韧带弹拨法，时间约3~5分钟。
继上势，按揉鹤顶、内外膝眼、梁丘、血海等穴，每穴约1分钟。
继上势，在膝前部用掌根按揉大腿股四头肌及膝髌周围，并配合做髌骨拿捏手法，时间约2~3分钟。
患者改俯卧位，术者在其腘窝部、大腿及小腿后侧用滚法操作，重点在腘窝部，并且与膝关节屈伸活动配合进行，时间约3~5分钟。
患者改仰卧位，术者在其膝关节周围用擦法治疗，以透热为度。然后摇膝关节，左右各5~8次。双掌抱膝搓揉1~2分钟。局部可加用湿热敷。
自我锻炼与自我治疗 自我锻炼方法详见图。
自我治疗手法为：①由上而下拿揉股四头肌5遍;②用拇指按揉血海、梁丘、鹤顶、内外膝眼，手法由浅入深，每穴约1分钟;③用拇指和食指抓抠髌骨周围筋结约2分钟;④擦膝关节两侧，以局部透热为度;⑤小腿屈曲，用手掌压推胫前肌5遍。
3骨性关节炎的临床表现
1.发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。
2.膝关节活动时疼痛加重，其特点是初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。
3.膝关节活动受限，甚则跛行。极少数患者可出现交锁现象或膝关节积液。
4.关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。
5.膝关节痛是本病患者就医常见的主诉。其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大 造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内翻畸形。
4如何远离骨性关节炎的发生
远离骨关节病的五个动作：
1、双腿分开与肩宽，手臂上伸贴耳朵，保持腰部不动，做弯腰的动作。
2、单腿站立，一腿上翘触手，保持站姿30秒。
3、并脚站立，保持小腿不动，双臂向上贴耳，做深蹲。
4、前后腿分开，注意用力在前腿。
5、这是最简单的一个动作，但是注意：要保持上半身不动。
远离骨关节病要保持良好的姿势：
注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。
远离骨关节病要保护软骨可补充氨糖：
氨糖是合成、修复关节软骨的主要成分。科学家发现，氨糖在人体内演化成透明质酸，是治疗骨关节疾病的有效物质，它可以增加体内关节滑液，修复关节软骨，解除疼痛。30岁以后，体内软骨所需的特殊营养成分——氨基葡萄糖(简称氨糖)逐渐流失且不再生成;45岁以后，氨糖含量只相当于18岁的18%。因此，30岁以上人群需要通过外源性补充氨糖来增强关节软骨的营养，防止关节软骨蜕变引发关节疾病。
另外，远离骨关节病在日常生活中的保暖措施也是不能少的，因为关节是最怕寒冷的，只有做好保暖工作关节才不会受冻，也就不会患上骨关节病。
5骨性关节炎饮食应注意什么
1、多吃含钙较高的食物，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右，可以多吃牛奶、蛋类、 豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。
2、蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，以免引起其他病变;还有要低钠饮食，主要是减少食物中氯化钠的含量，避免水潴留。
3、忌食生冷、油腻、辛辣等食物，尽量避免吃海鲜，避免摄入太多的糖分特别是蔗糖，饮食要以清淡为主。
4、对于较瘦的人来说，要摄入适当的热量，保持理想的体重;超体重者应控制饮食，增加运动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
5、有饮酒习惯者，一定要保持适量，或者不喝。
总的来说，就是要避免单一，增加多种维生素的摄入，选择合适的饮食可以固本培元，调补肝肾，从而强筋壮骨，这是预防和缓解骨关节炎的有效措施。骨关节病患者要多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如牛奶、乳制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
