年性耳聋，一般常发于上了年纪的老年人群当中，也被很多很理所当然的认为人老了才会患老年性耳聋。但是据专家介绍说：其实不然，如果年轻人没有保护也会导致老年性耳聋。那么老年性耳聋究竟是怎么回事呢?该如何预防呢。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。
目录
1预防老年性耳聋的六大注意事项
1、杜绝噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，长此以往，或使听觉细胞萎缩，从而导致听力障碍出现;
2、注意保护耳朵：专家指出，老人切忌勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，否则很可能出现伤口感染，从而妨碍听力。一旦耳朵进水要想办法让积水流出;
3、少沾烟酒：烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足，从而严重影响听力;
4、积极治疗慢性基础疾病：患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性基础疾病者，应引起足够重视，因为如果病情无法得到控制，也有可能影响内耳血供，从而损害听力;
5、经常按摩：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，对耳朵四周相关穴位进行局部按摩或能活络血运，从而维护听力不衰退;
6、心态平和：心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，从而会诱发或加重内耳缺血、水肿等现象，从而损害听力，所以老人应修身养性，保持平和心态。
2老年性耳聋的预防
什么是老年性耳?
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。老年人由于骨质增生和沉着，使内耳内听道及附近的骨性小孔和小管狭窄或闭塞，相应的神经纤维、螺旋神经节萎缩，神经细胞减少，这可能是老年性聋的又一病因。应当承认，老年性聋是表现在听力方面的衰老现象，基本上符合新陈代谢规律和病理趋势。
长期耳鸣、电视声音大得吵人自己却听不见……这些现象都可能是老年性耳聋的早期表现。80%的老人出现听力损伤后都没有加以干预，最终导致耳聋。因此，老人们及早干预治疗，保留残存听力，对提高他们的晚年生活质量非常重要。
老年人耳聋会使老年人更加孤独，给心理造成创伤，反应迟钝，智力衰退。研究表明：老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系，随着听力下降、听功能的废用，可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。
老人养生：补充营养预防老年性耳聋
英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。
虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持“视听不衰”者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。要防止或减缓老年性耳聋在日常生活应注意保护听力。耳聋病与全身机体功能衰退、内耳耳蜗微循环障碍密切相关。如能在日常生活中注意饮食调节，对保护听神经功能，预防老年性耳聋，具有重要的作用。
据介绍，老年性耳聋的典型特点是，患者听力的减退往往从高频开始，表现为，老人对旁人低声的言语用手掌挡住耳廓后才能倾听，但仍不易听清，如对话者提高嗓门与之交谈，则老人又觉声音吵人。
预防老年性耳聋饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。
3老年性耳聋有哪些症状
1、当我们到了60岁，会出现原因不明的双侧对称性听力下降，以高龄听力下降为主。
2、调查显示，在老年人中有一种与年龄相关的“附加”听力丧失，导致他们在听阈水平相同时的言语功能较年轻者差。同时还存在着低估自身听力丧失的趋势。
3、在嘈杂的环境中，老年人对语言的理解更差。在老年人即使其听敏度损失不大，但在有噪声的混响环境中，其理解言语的困难度要比听力正常的年轻人大得多。对于有听力损坏的老年人，其理解言语的难度更大。
4、语言分辨率与纯音听力不成比例，多数情况下纯音听力减退不及语言听力严重，年龄越大此种现象越明显，即许多老年人尽管纯音听力基本正常，但仍不能理解讲话的内容。
5、听力下降为缓慢的进行性加重，开始时常不被注意。随着高频听力的下降，对语言的分辨能力有所影响，此时患者有听得见声音，听不清内容的情况，常需别人重复。以后随着语言频率的受损，则要求说话者提高声音与之交谈。
6、部分老年性聋的患者可以伴有耳鸣，常为高频声，这是老年性耳聋的常见症状，开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也可听见。耳鸣常始于30—40岁，其出现率随年龄而渐增，60—70岁时达到顶点，此后即迅速下降。
4导致老年性耳聋的具体原因有哪些
1、糖尿病：糖尿病会损害人体全身的神经和血管，包括脆弱的耳部。
2、吃VIAGRA：美国专家选取了1.1万多名年龄在40岁以上的男性，他们都服用了VIAGRA或成分类似的药物来治疗勃起功能障碍。与不服用这类药物的人相比，前者听力丧失的可能性增加了2倍。
3、中风：如果中风发生在大脑前颞叶(位于额头下方，负责感觉、听觉和记忆功能)，就会堵塞流向内耳的血液，引起耳聋。因此，突发性耳聋很可能是中风先兆。
4、读写困难：大部分人认为读写困难是一种阅读能力障碍，但最新发表在科学杂志上的一项研究显示，读写困难还会影响大脑处理声音的能力。
5、食物过敏：食物过敏通常会引起皮肤出红疹，也会影响听力。美国乔治敦大学医学院进行的一项研究显示，患有中耳炎的病人中有78%的人也会对食物过敏。耳鼻喉专家认为，中耳炎更常见于儿童。
6、带状疱疹：带状疱疹病毒会引起神经和神经周围区域皮肤的痛感，尽管被感染的部位通常是胸部，头部有时候也会被感染，包括听觉神经。治疗这种疾病的关键在于早发现，早服药，如果治疗时间稍微延迟几天，就可能会造成听力丧失。
7、蚊虫叮咬：蚊虫会传播莱姆病，这种疾病在春季和早夏期间更容易被传染。它的早期症状包括皮肤上出现红疹、类似流感的症状和关节疼痛，通过血液检测就能诊断。但如果不加治疗，一周左右就会出现听力丧失、头疼等症状。
8、抗生素：有一种被称为氨基糖甙类的抗生素，用来治疗肺结核或败血病，会让内耳的毛细胞脱落，引发永久性听力丧失。
5老年性耳聋的食疗方法
肉苁蓉炖羊肾
主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。
制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁;肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
功用：肉苁蓉有沙漠人参之名，甘温入肾经，补肾阳，益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。可用于老年耳鸣耳聋、腰膝酸软、夜尿频多。
黑豆炖狗肉
主料：狗肉500克，黑豆100克。
制作：将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。
功用：狗肉性温，温肾助阳、补中益气;黑豆健脾补肾、解毒利尿、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。
黄酒炖乌鸡
主料：雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。
制作：将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤。
功用：黄酒活血通脉，健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽，滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。
黑木耳瘦肉汤
主料：黑木耳30克，瘦猪肉100克。
制作：瘦猪肉切丁，黑木耳洗净，加生姜3片，水适量，文火炖煮30分钟，加盐服食。
功用：补肾、活血、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。
