什么慢性病能喝黑苦荞茶调理

如果大家仔细观察的话，很多各种各样的慢性病患者喜欢喝黑苦荞茶，的确，黑苦荞茶是慢性病的克星，能够调理一些慢性病。什么慢性病能喝黑苦荞茶调理呢?接下来，就让我们一起来看看相关的知识要点吧，一定有帮助。

目录 面对慢性病所致你能做什么 哪些生活方式可以预防慢性病 什么慢性病能喝黑苦荞茶调理 患有哪些慢性病的人不能开车 什么是慢性病

1面对慢性病所致你能做什么

　　我国近九成死亡原因“祸起”慢性病

　　我国慢性病发病人数快速上升，因此导致的死亡占我国总死亡人口的85%，是重大的公共卫生问题，完善覆盖全国的慢性病防治服务网络、建立慢性病监测与信息管理制度的任务十分紧迫。

　　国家卫计委疾控局慢病处处长吴良有在大会发言中指出，“2016年~2025年国家慢性病防治发展规划”目前正在制定中，预计2015年年底出台。

　　据他介绍，新版规划将全面覆盖慢性病体系建设，包括危险因素控制、高血压等基础性疾病人群知晓率、健康示范区建设以及全民健康生活方式覆盖率等内容，制定的规划目标将与世界卫生组织提出的2025年全球慢性病控制目标挂钩。

　　慢性病来势汹汹 分级诊疗“降压”

　　面对当前慢性病的严峻形势，国家卫计委以高血压、糖尿病等慢性病防治作为突破口，在全国推动分级诊疗试点。分级诊疗是指按照疾病的轻、重、缓、急和治疗难易程度进行分级，不同级别的医疗机构承担不同疾病的治疗。

　　根据《城市公立医院综合改革试点指导意见》，今年全国所有公立医院综合改革试点城市都将开展分级诊疗试点。在城市三级医院就诊的患者中，至少20%由基层转诊。

　　目前，青海、四川、河南等地通过以医保杠杆推行分级诊疗，首诊在基层的患者将获得较高比例的报销，如果越级到大医院看小病、常见病，医保将降低报销比例或者不予报销。

　　厦门：慢性病普通门诊将降四成

　　厦门作为全国分级诊疗服务试点城市，选择了糖尿病和高血压这两类覆盖人群最广的疾病作为分级诊疗的突破口，目前已初步建立了具有厦门特色的分级诊疗体系。

　　据统计，在大医院排队看病的人当中，有86%左右是慢性疾病的患者。在厦门市慢病一体化分级诊疗改革推出以后，糖尿病和高血压的治疗、管理职能开始向街道、社区转移，许多慢性病患者在家门口就能接受专业的治疗。

　　厦门大学附属第一医院是厦门一所三甲综合医院，目前与6所基层社区医疗服务中心挂钩，覆盖了5000名糖尿病与高血压患者。分级诊疗制度实施以来，过去糖尿病高血压门诊“门庭若市”的现象得到缓解，预计在今年年底慢性病普通门诊人次将下降35%到40%。

2哪些生活方式可以预防慢性病

　　生活方式干预是预防慢性病的最有效方法

　　2008年1月,中国营养学会发布了2007年版《中国居民膳食指南》(下简称《指南》),具体地对我国居民的日常饮食、运动等生活方式给出了推荐。在2月底的《指南》解读会上,WHO驻中国代表Hans Troedsson医师说,营养过剩、锻炼不足可导致一些慢性疾病发生。慢性病及其负担在中国已经成为一个不容忽视的问题。而该膳食指南可能意味着中国居民5~10年寿命的改变。

　　中国慢性病负担沉重

　　卫生部前任副部长王陇德教授等研究发现,我国目前有80%的死亡与慢性病有关,心血管病和癌症是主要死因。同时,慢性病危险因素日益流行,1.6亿人患高血压(大多数患者未接受治疗),大城市7~17岁儿童和青少年中的20%超重或肥胖。

　　慢性疾病除了带来沉重的疾病负担,还导致巨大的经济损失。心血管疾病造成我国35~64岁人群每年损失约300亿美元,其中只有1/4直接与医疗护理相关。如果这个趋势持续下去,2005-2015年我国因慢性病造成的累计损失将达到5560亿美元(Lancet 2005,336:1821)。

　　预防慢性病:饮食+运动

　　Troedsson医师指出,不健康的饮食和缺乏运动造成的慢性疾病已经影响了中国和世界上的大部分人口。因此,指导人们长期保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动,对于维持个人的健康和国民生产力乃至发展潜力,都有重要意义。

　　“作为一个医生,我认为健康的基石不外乎合理营养与运动,”Troedsson医师说,“这是干预慢性疾病最有效、最经济的方法。”

3什么慢性病能喝黑苦荞茶调理

　　患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

　　其降糖降脂作用与苦荞中含有丰富的亚油酸、芦丁、槲皮素、微量元素、维生素、植物固醇有关。亚油酸为饱和脂肪酸，能与胆固醇结合成酯，促进胆固醇的转运，抑制肝脏内源性胆固醇的合成，并促进其降解为胆酸而排泄，保护胰腺组织，加强胰岛素外周作用，搞脂质过氧化，抑制高密度脂蛋白(HDL)氧化，降低毛细血管通透性，扩张血管，加强维生素C的作用并促进维生素在体内积蓄，有利于改善脂质代谢;微量元素镁能降低血清胆固醇，硒能促进胰岛素分泌增加直接清除氧自由基，铬可以增强胰岛素功能，改善葡萄糖耐量;因此，长期食用苦荞食品对糖尿病、高脂血症有良好的医疗保健作用。

　　患有糖尿病的人士

　　苦荞中富含荞麦糖醇，特别是苦荞麸皮含量最高，所以苦荞茶更是富含荞麦糖醇，它们是D-手性肌醇(D-CI)及其半乳糖苷。D-CI是一种水溶性肌醇的立体异构体，存在于苦荞、部分南瓜等一些植物体中，具有降血糖生活活性。D-CI能调节胰岛素活性，尤其是可激活丙酮酸脱氢酶(PDH)，其半乳糖苷的结构也类似于PH2·0型胰岛素调节介体，具有降血糖作用。

　　经常坐或者驾驶汽车的人士

　　苦荞茶富含各种人体必需的维生素、矿物质，及其特有的多酚类化合物，可以有效地抗疲劳和抗缺血作用，预防因为久坐而产生相关的病症，比如三高等。

　　经常精神紧张的脑力劳动者

　　苦荞茶含有18种天然氨基酸，总含量高达11.82%，特别含有一般作物如小麦、大米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸，这些都能有效地消除疲劳和抗缺血病症。苦荞黄酮能提高碳廓清能力和网状内皮系统吞噬功能，从而有效地增强人体免疫力。

　　饮酒过量人士

　　苦荞茶对饮酒过量人士极具保健作用，首先，苦荞富含支链淀粉，含大量凝胶黏液，能有效地保护胃粘膜，其次，苦荞槲皮素具有显著的降酶作用，对肝具有明显的保护作用。

4患有哪些慢性病的人不能开车

　　美国一项交通安全研究显示：每晚睡眠时间为6~7小时的驾车员发生车祸的概率是每晚睡8个小时的人的两倍，睡眠时间少于5小时者，这一概率就变成4~5倍了。

　　因此，开车前应保持充足的休息和睡眠，一旦发生疲劳，切不可勉强开车。为防止疲劳驾驶，要保持充足的睡眠，掌握好持续开车的时间节奏。

　　自驾车旅游更应该注意这一点，开车人在行车过程中，最好听一些舒缓、优美的音乐，以缓解疲劳。长途行车，一般应在行车两小时左右停下来，离开驾驶室，到车外活动几分钟，呼吸一下新鲜空气，变换体位姿势。

　　行车中如感到疲劳犯困，应立即停车休息，活动一下身体，同时做一些眼部的保健活动。患有某些慢性病的患者慎驾车患有高血压和冠心病的人在驾车时最容易出现的症状是眩晕，如果遇路面突发情况引起情绪激动或紧张，还极易出现脑部出血而导致肢体瘫痪，或诱发心肌梗塞，导致猝死。

5什么是慢性病

　　慢性病的危害

　　慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。

　　2015年4月10日国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》，用大量翔实的数据对建国以来、特别是近10年来我国疾病预防控制工作进展作了回顾总结。

　　报告称慢性病综合防控工作力度虽然逐步加大，但防控形势依然严峻，脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%，此前为85%，而导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。

　　我国居民慢性病情况

　　一、患病情况。

　　2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.5%，糖尿病患病率为9.7%。

　　根据2013年全国肿瘤登记结果分析，我国癌症发病率为235/10万，肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位，十年来我国癌症发病率呈上升趋势 。

　　二、死亡情况

　　2012年全国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%。

　　心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡的79.4%。其中心脑血管病死亡率为271.8/10万，癌症死亡率为144.3/10万，慢性呼吸系统疾病死亡率为68/10万。

　　标准化处理后，出冠心病、肺癌等少数疾病死亡率有所上升外，多数癌症、慢性阻塞性肺病、脑卒中等慢性病死亡率呈下降趋势。