近年来，痛风疾病已经成为了生活中常见病与多发病，痛风属于代谢性疾病，如果控制不好就会导致全身各系统出现问题，痛风疾病的反复发作的关节疼痛让人们痛苦不堪，称之为“百痛之首”。想要做到痛风快速解决，在日常护理就是很重要了，当然护理不当也会导致痛风的发作，其疼痛感让痛风患者饱受折磨。痛风怎么快速解决?
目录
1痛风现象最为主要的护理方式
痛风疾病相信大部分人应该是有所了解的吧，一到阴雨天气，痛风的症状表现也十分的明显。那么，该如何做好日常中的痛风的护理方式呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、痛风患者应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。这是属于痛风的护理方式之一。
痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。
2、痛风患者会有疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤，从而达到防治痛风的目的。这在痛风的护理中要多加注意。
3、痛风的护理还需保持良好的心态，良好的心态是防治痛风的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点在防治痛风的过程中非常重要。
2患上痛风怎么办
1.少吃肉
大家都知道，痛风患者是忌食肉的，其实肉类当然是要吃一点的，肉类是人们不可缺少的饮食，动物蛋白和动物脂肪是其他食品不可代替的，可以少吃点但需要控制好量，海鲜和动物内脏以及火锅需禁忌(鱼属于海鲜，可以少吃，吃后需多喝水)。不然无度饮食肉类，你会前功尽弃。
2.多吃素
上海中潭痛风医院痛风专家介绍：痛风病人都知道多食素食，但是痛风病人并不知道，不是所有的素食都要吃的，多吃生菜，紫皮茄子、上海青对痛风病人有好处，菠菜就要少吃了，也不是所有的豆类都不能吃，可以少吃，但需克制。各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，其中樱桃碱性较多。
3.多喝白开水或淡茶水
痛风病人需多喝水，水能排解尿酸，每天排解尿量在2000ml左右就可以了，另外要少饮浓茶和咖啡等饮料。
4.少喝酒类
要少喝酒类，尤其是啤酒，其他的酒不饮或限制。
5.热水泡脚：
每天养成用热水泡脚的习惯，每次不少于20分钟，不高于30分钟，泡脚是对缓解痛风症状是有好处的，痛风病人用热水泡脚是有利于结晶的溶解，也可随汗液排除体外，从而缓解痛风患者的病情。
6.、适当有氧运动
在闲事可以做做有氧运动，老年人可以打打太极拳，空闲的时候可以活动活动关节各处，但不可以做剧烈的运动，适当的活动有利于康复还可以减轻体重。
3痛风会引起哪些并发症
1.尿酸性肾石病：有10%～25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病。部分患者甚至是以尿酸性肾石病作为首发症状而就诊。细小的泥沙样结石容易随尿液排出，患者可无任何症状，较大的结石常引起肾绞痛和血尿。并发尿路感染者，可有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状或腰痛。
2.痛风性肾病：早期常表现为间歇性的蛋白尿。一般病程进展较为缓慢。随着病情的发展，蛋白尿逐渐转变为持续性，肾脏浓缩功能受损，出现夜尿增多、等张尿等。晚期则可发生慢性肾功能不全，表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高，最终患者可因肾功能衰竭而死亡。痛风不及时治疗可能会引发哪些疾病?少数患者以痛风性肾病为主要临床表现，而关节炎症状不明显。由于肾脏滤过功能不全时，尿酸的排泄减少，可引起血尿酸水平的升高。故对于慢性肾功能不全伴高尿酸血症的患者，很难判断其高尿酸血症与肾病之间的因果关系。
3.急性肾功能衰竭：痛风会引起哪些并发症?大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿，如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。
4.肾结石：根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多?开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。
5.肥胖症：我国由于经济快速成长，粮食充足，因此肥胖的人越来越多;肥胖不但会使尿酸合成亢进，造成高尿酸血症，也会阻碍尿酸的排泄，易引起痛风、合并高血脂症、糖尿病等。其主要原因为经常暴饮暴食，因此肥胖者应减肥。
4痛风能吃韭菜吗
痛风能吃韭菜吗?韭菜是一种很常见的食材，在餐桌上随处可见，中医记载，韭菜，为百合科植物韭的叶，不仅有补肾壮阳，健脾暖胃的功效，还能净化血液，降低尿酸的作用，“韭菜”可以通过多种形式的食物搭配，从而达到预防和治疗痛风的作用，那么，韭菜到底是怎样体现出来呢?
韭菜属于痛风偏方的范畴，根据中医治疗原理来达到治疗目的，朱教授指出，痛风属于中医学“痹证”范畴，常因饮食不当引起，所以养成好的饮食习惯对痛风的治疗有很大的帮助，以下是韭菜的几种用法的详细介绍。
一、胡桃肉炒韭菜：韭菜200克，胡桃肉50克，菜油、精盐适量。将韭菜洗净，切段备用。胡桃肉洗净后用香油炸黄，然后加人韭菜翻炒，加适量精盐，炒熟后停火。当菜食用。
二、三汁和胃饮：韭菜汁2杯，生姜汁1杯，牛奶1杯。在韭菜汁中加人生姜汁、牛奶，用文火煮沸。趁温缓缓咽下。
5让你摆脱痛风困扰的体操
由于痛风与饮食和生活息息相关，为了能更好地缓解痛风，摆脱痛风的困扰，运动是最好的方式。而体操作为一种运动强度适中的运动，更有利于痛风患者的康复，现在就请您随着我们的节拍，一起为健康动起来吧。
第一式 两手握空拳，放于腰间，拳心向上。右拳向左前方尽力打出，高度与肩平，然后右拳变掌，从左前向右后方画弧，五指空抓，慢慢收拢。注意，动作时手指尽量伸直并分开，收回时从手指开始逐一收拢捏紧，眼随手转。左手的动作完全一样，方向相反。两手交替进行，各做20?40次。
第二式 颈部向左旋转，至最大程度时抬头向上看，抬至最高限度，停留5?10秒，慢慢还原。接着做右侧动作。整个动作要缓慢，幅度尽力达到最大，可以感到颈肩部肌肉的拉伸。左右交替做20?40次。
第三式 两手托于腰部，掌心贴肾俞。在头部带动下，上身(可以包括髋关节)做后仰的动作，后仰的幅度尽可能大。然后头腰缓缓回原位，并慢慢向前俯下，至最大限度。后仰时吸气，前俯时呼气。注意，前俯时由下而上，逐节弯下脊柱各关节，后仰时由上而下逐节伸展，共做20?40次。
第四式 站在椅子旁边，左侧对椅子，左手扶椅子背，前后摆动右腿，尽量摆动到最大幅度，然后右腿向外展、内收摆动数下，还原。转身，右侧对椅子，右手扶椅子背，前后踢左腿，做左腿的外展、内收。每个动作做20?40次。
