预防直肠癌有效的方法是什么

消化系统是我们身体重要的部分，消化系统一旦出现问题往往会给我们的生命构成严重的威胁，肠部疾病会影响到消化系统的正常运转，直肠癌作为一种常见的肠部疾病，威胁着患者的健康，所以我们要警惕结肠疾病的发生，现在我们认识一下如何有效的预防直肠癌疾病呢?

目录 直肠癌最青睐的3类人 预防直肠癌有效的方法是什么 直肠癌早期能治好吗 对直肠癌患者一定要好好护理 直肠癌怎么才能检查出来

1直肠癌最青睐的3类人

　　大肠癌(包括结肠癌、直肠癌)在所有恶性肿瘤中发病率排第3位，死亡率排第5位，国内每年新发病患者17万多人，死亡10万人左右。在市肿瘤医院历年收治结、直肠癌患者中，年龄最大的90岁，年龄最小的才20岁。

　　20岁的小美是一名学生，原有痔疮，去年年初经常发现大便带血，以为是痔疮出血，没在意。拖了一段时间不见好转，才到医院检查，结果发现是肠癌，已经有腹腔和卵巢转移，属于晚期。医生为她做了直肠切除手术，并切除了卵巢。据家人介绍，小美平时喜欢吃肉，蔬菜基本不吃，人较胖，也不太爱锻炼，身高160厘米左右，体重有140多斤。

　　爱吃肉食者，一般相对摄取蔬菜、水果的量较少，导致膳食纤维量摄入少。肠道中若缺少膳食纤维，容易发生便秘，使毒素在肠道内滞留，对肠道造成伤害。此外，有研究显示，食用红肉的人细胞内亚硝酸盐的水平升高，而亚硝酸盐会附着于DNA上，使之更易发生变异，增加癌症发生率。他建议，饮食的荤素黄金比例应为1：3，即1分荤3分素，同时，要少吃煎炸类食物。

　　此外，从临床上肠癌发病人群看，常坐办公室、活动较少的患者占较大比例。对此，徐建忠解释，惯于久坐的人更可能发生恶性肠道息肉，而防止肠癌的关键因素就是要减少肠道息肉发病。研究表明，经常锻炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症和帮助降低胰岛素水平等，罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险也降低30%。

　　据了解，临床上80%的肠癌发现时已属于中晚期。但实际上肠癌确诊并不难，80%的肠癌会发生在直肠的中下段，花3元钱做个指检就能知道八九不离十，且肛门指检与肠镜能形成互补，一些直肠癌患者的患病位置比较低，肠镜不能停留太久，看不仔细，但是指检却能很好地弥补这个不足。

　　每年大约有17万人被结直肠癌缠上，对于久坐的上班族，尤其是40岁以上的久坐族，建议每年做一次身体检查，可早期发现病症，早期做好治疗措施。

2预防直肠癌有效的方法是什么

　　1.小心你的体重

　　研究已证实肠道肿瘤与超重有关，即使体重略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。身体质量指数可以作为评估个人体重和健康状况的一项标准，其计算方式为BMI=体重(kg)/身高(m)2。亚洲人最好将身体质量指数(BMI)控制在18.5至22.9之间。

　　2.每天活动半小时

　　运动能促进肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险。研究显示，定期运动的人比不运动的人息肉病变或癌变的概率降低了30%。运动强度不需要很大，可以健走、慢跑、骑车、爬楼梯等等。保持每天半小时的中度日常运动，就能协调排泄，增强肠道动力。

　　3.养成定时排便的习惯

　　便秘时，粪便及某些致癌物质会长时间在肠道内停留，大肠黏膜与其长期接触，可能发生癌变。而且肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等，在肠道厌氧菌作用下，可产生胺类等化学致癌物质及吲哚等毒性产物。因此要定时作息，养成定时排便的习惯。出现便秘时，要避免进食有致便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等，或服用果导片、使用开塞露治疗。

3直肠癌早期能治好吗

　　直肠癌早期能治好吗

　　就目前的医学而言，直肠癌仍是一大难题，但是这并不等于得了直肠癌就被宣判了死刑，仍然有很多患者可以长期生存，这主要取决于患者的治疗情况以及身体机能。

　　对于早期直肠癌患者而言，癌肿较小，未发生扩散转移，最为有效的治疗手段是手术切除，早期直肠癌切除后的5年生存率大于一半，但是对于中晚期肠癌患者而言，手术并不能取得良好的治疗效果，临床上治疗中晚期直肠癌的方法主要有化疗，放疗，生物免疫治疗，中晚期直肠癌的化疗，能一定程度上缩小癌肿，但其亦会随着治疗时间的延长而增加毒副反应，因此，化疗药物及化疗时间应依据肿瘤缓解情况、症状缓解情况以及治疗相关性毒性而定。

　　放疗也是中晚期直肠癌临床应用较多的治疗方法之一，可以使肿瘤缩小，改善症状，通常联合化疗应用，效果比单纯放疗或单纯化疗为好。但放疗对机体有较大的伤害，对身体机能差的中晚期直肠癌患者应慎用。所以这些方法效果并不理想。

　　所以一定要去正规的医院检查以后，再确定治疗方案。

4对直肠癌患者一定要好好护理

　　直肠癌的护理有：

　　一、规律生活不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，慢性肠梗阻时，腹部膨胀，肠鸣音亢进和阵发性绞痛。这些就是直肠癌的护理。

　　二、饮食上直肠癌患者不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这些直肠癌的护理较为常见。

　　三、作息上生活要规律，让直肠癌患者养成规律的生活，多多卧床休息等一系列直肠癌的护理方法。

5直肠癌怎么才能检查出来

　　癌胚抗原测定：癌胚抗原(CEA)测定已普遍开展，一般认为对评价治疗效果和预后有价值，连续测定血清CEA可用于观察手术或化学治疗效果。手术或化学治疗后CEA明显降低，表示治疗效果良好。如手术不彻底或化学治疗无效，血清CEA常维持在高水平。如手术后CEA下降至正常复又升高，常提示肿瘤复发。

　　B超检查：B超检查对发现直肠肿瘤的病例，可进一步作直肠腔内B超。这是一项近年发展起来的无创检查，其优点是可判断直肠癌的浸润深度及范围，同时对淋巴结是否有转移也有一定价值。肝脏B超尤为重要，以防直肠癌肝转移的漏诊。

　　气钡灌肠对比造影：气钡灌肠对比造影有助于了解和排除大肠的多发癌灶，直肠癌的影像表现为：结节状充盈缺损，多在直肠的内侧壁，圆形光滑或轻度分叶，局部肠壁僵硬，凹入。菜花状肿块，较大，表面不平，分叶明显，其底宽，肠壁僵硬。不规则的环状狭窄，管壁僵硬，黏膜中断，分界截然。不规则的腔内龛影，三角形、长条形等，较浅，周围环堤宽窄不均。