治疗少精子症吃什么食物好

少精症是什么?少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症，即男性精液量少。少精症是导致男性不育的重要原因之一，少精症患者在日常生活中需多注意饮食健康，多吃一些有助于病情恢复的食物。治疗少精子症吃什么食物好?

目录 少精症患者的日常护理 治疗少精子症吃什么食物好 少精症的原因 少精症的检查 少精症与弱精症怎么区分

1少精症患者的日常护理

　　戒烟、酒

　　烟草燃烧过程中可生成对患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精症患者病情，因此患者需戒烟、戒酒。

　　饮食护理

　　少精症患者宜多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成和代谢，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。也可多吃动物肝脏、蛋类及贝类等海鲜食物。

　　阴囊降温

　　睾丸中的曲精管是精子生成的场所，其对温度变化非常敏感，阴囊部过热会抑制精子的生成和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。因此少精症患者应尽量多穿裆部宽松的内裤和外裤，尽量不要热水浴或蒸汽浴等，以预防阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能。

　　房事适度

　　少精症患者需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。

2治疗少精子症吃什么食物好

　　含锌的食物

　　男性缺锌可导致性欲及性功能减退，且锌元素有促进精子生成和提高精子的质量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷类、贝类、花生、豆类、马铃薯及红糖等。

　　含精氨酸的食物

　　精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子质量，增强精子活力，因此少精症患者可以多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

　　含钙的食物

　　钙离子是人类精子功能的主要调节剂，能够刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等含钙丰富的食物，有益于精子的生成。

　　含赖氨酸的食物

　　赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏及豆制品等。

3少精症的原因

　　少精症的原因主要有疾病因素，如精索静脉曲张、隐睾、泌尿系统感染疾病、自身免疫低等，药物因素、性生活过频、营养缺乏、物理因素等，具体导致少精症的原因为：

　　1、疾病因素：

　　(1)精索静脉曲张：精索静脉曲张时，会使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能，造成精子数目不足。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

　　(2)隐睾：隐睾是影响精液质量的重要原因之一。单侧隐睾约60%病人不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

　　(3)泌尿系统感染疾病：附属生殖腺的慢性感染，如睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，这些炎症可以引起精子数量的减少，造成少精症。

　　(4)自身免疫降低：生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的产生和运送。

　　(5)内分泌功能异常：男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

　　(6)染色体异常：染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

　　2、药物因素：

　　药物影响药物影响可直接或间接影响精子生成，如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱。

　　3、性生活过频

　　过度消耗男子体力和精液，长期会导致男子体质下降、精液产生量少，引起少精症。

　　4、物理因素：

　　放射线照射放射线照射对幼稚细胞，包括生精上皮最为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏。

　　5、营养缺乏：

　　微量元素缺乏锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。

　　6、其他因素：

　　包括酒精中毒、吸烟过度、毒品等均可抑制精子产生。

4少精症的检查

　　1、禁欲3-7天，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2000万而查不出任何病因，可考虑为特发性少精子症。当精子密度≤l×106/ml时，可诊断为严重少精子症。

　　2、通过询问病史、体格检查及其他实验室辅助检查(遗传学检查、内分泌激素测定、微生物学检查、抗精子抗体、微量元素测定等)，大多能发现引起少精子症的病因。精液分析少精子并同时伴有引起少精子的疾病病因时，可诊断为继发性少精子症。

　　3、根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感，以及尿道外口脓性分泌物，尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10/HP，以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。

　　4、免疫学检查可以确定是否存在自身免疫，染色体核型分析可确定是否存在染色体异常。测定血清促卵泡成熟激素(FSH)、促黄体生成素(LH)、血清睾酮(T)、泌乳素(PRL)也是少精子症检查的重要方法，若FSH、LH低于正常，为继发性少精子症，PRL升高为高泌乳素血症引起的少精子症。

　　5、另外有些少精子症原因不明，称为特发性少精子症。

5少精症与弱精症怎么区分

　　少精症与弱精症的异同

　　第一、对于少精症和弱精症，中医认为主要是肾肝脾功能失调造成的。肾藏精，主生殖，则生精功能障碍，可能出现阳萎、不射精、少精、弱精、死精。肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互生，肝经络阴器，肝阴亏损则精少，肝经湿热则伤精而无子。所以治疗上应辨证施治，随症加减，标本兼治，攻补兼施。

　　第二、治疗精症和弱精症，重点应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗。是精索静脉曲张引起的则要及时治疗，如果是生殖器官炎症则要积极消除炎症，如果是缺乏某种营养物质，则要及时补充，如果是因素所引起则要行内分泌治疗，总之，只有查清了病因，对症治疗才有可能治愈少、弱精子症。