呼吸是人类乃至生物类必不可少的，人停止呼吸极有可能导致死亡。我们在吃东西时常因不注意，特别是边吃东西边说话时容易被食物呛到。轻微时我们能通过自身的保护性咳嗽反射将食物咳出;但严重时，当食团堵塞在呼吸道或咽喉造成气流受阻时，将发生窒息。窒息将导致脑部缺氧，产生严重的后患。对于成年人，一块食物可能导致窒息。而对于儿童，食团小块的食物或布丁就可能造成窒息。因此，在没有医生在场的情况下，学会窒息后的急救是必要的。
目录
1突然窒息的急救方法
首先确认是否窒息，我们可以从以下几方面查看：①突然不能说话;②欲用力咳嗽而咳嗽不出;③呼吸困难;④呼吸带有杂声，像被人扼住脖子;⑤皮肤、嘴唇和指甲发绀;⑥瞳孔散大，意识丧失;⑦大小便失禁等。
现教大家一种简单的窒息后家庭急救方法——海姆立克急救法(Heimlich’s emergency)。此法通过冲击上腹部，突然增大了腹内压力，抬高膈肌，使呼吸道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出，使阻塞气管的食物(或其他异物)上移幷被驱出。
操作方法：
1)对于意识尚清醒的窒息者：可采用站位或坐位。抢救者站在窒息者背后，双臂环抱窒息者，一手握拳，使大拇指关节突出点顶住窒息者腹部正中脐上5~8cm部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6~10次(注意不要伤其肋骨)，直至异物被排出。
2)对于昏迷倒地的窒息者：采用仰卧位。抢救者按上法推压冲击肚脐上部位，使阻塞气管的食物(或其他异物)上移幷被驱出。如果无效，隔几秒钟后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出呼吸道。
3)海氏急救法还可以用来自救：如果发生窒息时，旁边无人，或即使有人，窒息者往往以不能说话呼救，窒息者必须迅速利用两三分钟左右神志尚清醒的时间自救。此时，可自己取站位姿势，下巴抬起，使气管变直，然后使腹部上端(腹部正中脐上5~8cm左右，俗称心窝部)靠在一张椅子的背部顶端或桌子的边缘，或阳台栏杆转角，突然向上方猛施力，也会取得同样的效果——阻塞气管的食物被冲出。
当然在急救的同时不要忘记拨打120以取得医院的帮助。
2窒息的急救常识
窒息
真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。
急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。
3如何预防新生儿窒息
预防窒息
妈妈给小宝宝喂完奶后把宝宝仰面而放，宝宝吸进胃内的空气将奶汁漾出，呛入气管内而造成突然窒息;奶嘴孔太大使奶瓶中的奶汁流速过快，呛入宝宝气管;妈妈生怕宝宝冷，给他盖上厚厚的大被子，并把大被子盖过宝宝的头部，使宝宝的口鼻被堵住，不能呼吸引起窒息;妈妈熟睡后，翻身时或是无意将上肢压住宝宝的口鼻而造成窒息。
妈妈夜里躺在被子里给宝宝喂母乳，但由于白天过于劳累而不知不觉睡着，将乳房堵住宝宝的口鼻而使宝宝不能呼吸;抱宝宝外出时裹得太紧，尤其是寒冷时候和大风天，使宝宝因不能透气而缺氧窒息;在宝宝枕边放塑料布单以防吐奶，塑料布单不慎被吹起，蒙在宝宝脸上，但宝宝不会将其取下而造成窒息等等。
安全防范措施：让宝宝独自盖一床厚而松软的小棉被在自己的小床上睡，不要和妈妈同睡一个被窝。对于经常吐奶的宝宝，在喂奶后要轻轻拍他的后背，待胃内空气排出后，再把他放在小床上，宝宝睡熟后，妈妈要在旁边守护一段时间。
夜间给宝宝喂奶最好坐起来，在清醒状态下喂完，然后待宝宝睡着后，方可安心去睡。常吐奶的宝宝不要给他佩戴带塑料围嘴，因它容易卷起堵住宝宝的口和鼻。给宝宝喂奶时，切忌上他仰着喝。寒冷时候带宝宝外出时，在包裹严实的同时，一定要记住留一个气口。
新生儿有许多特殊的生理表现，比如假月经、马牙、螳螂嘴等等，可能很多年轻的父母看到宝宝出现这些状况，都会很着急，所以，了解这些新生儿的特殊生理现象对更好地监护新生儿的健康很有意义。
4新生宝宝容易窒息的常见原因
什么因素可以产生窒息呢?窒息分为那些呢?窒息是人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常，所产生的全身各器官组织缺氧状态，新生宝宝容易窒息的常见原因,下面我们看看窒息发生的主要原因。
1.妈妈给小宝宝喂完奶后把宝宝仰面来放，宝宝吸进胃内的空气将奶汁漾出，呛入气管内而造成突然窒息。
2.奶嘴孔太大使奶瓶中的奶汁流速过快，呛入宝宝气管。
3.寒冷潮湿季节室内无取暖设施，妈妈采取以下不当方式而令宝宝窒息。
①妈妈生怕宝宝冷，给他盖上厚厚的大被子，并把大被子盖过宝宝的头部，使宝宝的口鼻被堵住，不能呼吸引起窒息。
②妈妈生怕宝宝冷，把他搂在一个大被子里睡觉。妈妈熟睡后，翻身时或是无意将上肢压住宝宝的口鼻而造成窒息。
③妈妈夜里躺在被子里给宝宝喂母乳，但由于白天过于劳累而不知不觉地睡着，将乳房堵住宝宝的口鼻而使宝宝不能呼吸。
④抱宝宝外出时裹得太紧，尤其是寒冷时候和大风天，使宝宝因不能透气而缺氧窒息。
4.在宝宝枕边放塑料布单以防吐奶，塑料布单不慎被吹起，蒙在宝宝脸上，但宝宝不会将其取下而造成窒息。宝宝俯卧时，枕头和身边的毛巾堵住口鼻，使宝宝不能呼吸，又无能力自行移开而造成呼吸困难。
上述就是新生宝宝容易窒息的常见原因，急诊科专家指出我们要了解窒息常识，若是我们经常的出现窒息的情况，我们就要去医院及时的就医。
5新生儿窒息需要注意
新生儿窒息最主要是供给大脑的氧气不足。
婴儿大脑耗氧量比成人相对高一点，在新生儿出生的时候氧气不足，可能引起一些脑细胞缺氧性坏死。神经细胞一旦坏死很难恢复，只能通过训练，相应细胞增加功能，来代替这部分受伤的细胞功能。这就要看受损伤细胞范围有多大。如果范围不是很大，其他细胞可以代替受损伤细胞，将来完全复员还是可能的。如果受损伤细胞面积比较大，将来恢复的可能性就小一些。
由于大脑非常精细，不同部位有不同的管辖，所以在不同地方出现损坏，会出现不同症状，不能说凡是出现窒息就一定会出现什么样的状况，这还要随着宝宝的生长发育过程中看症状出现的程度。很多孩子尤其脑细胞损伤通过早期训练，完全可以不显现出发展的异常。如果早期没有充分训练，会越来越明显。智力情况和肢体运动情况，随着年龄的增长落后就表现得越来越明显。
所以无论如何，宝宝现在应该注意训练，不要一味地担心这个宝宝会出现什么情况，只顾带着宝宝到处投医治疗，就忽略了对宝宝早期的训练。
