风湿性关节炎是一种对患者危害极大的疾病，对正常的生活和工作带来不少影响，生活中为了远离疾病的困扰，做好有效的预防工作很关键。那么，怎么预防风湿性关节炎呢?风湿性关节炎有什么症状？我们一起来了解一下吧。
目录
1风湿性关节炎病因
脏腑阴阳内伤(20%)：
按中医阴阳五行的观点讲，五脏是心，肝，脾，肺，肾，心主血脉：肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨，发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤，肾为先天之本，藏精生髓，在体为骨是作强之官;肝为筋之本，藏血生筋，统司筋骨关节;脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉，人体的阴阳之气必须保持平衡，如果阴阳不平衡，出现偏盛偏衰，受到邪气侵入，所以发生风湿病的热与寒的症状表现。
外感六淫之邪(24%)：
六淫之邪气是指风，寒，署，湿，燥，火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气，风湿病是受到风，寒，湿邪气侵入人身而发生的，风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹，风寒湿邪闭阻经络和关节，不通则痛，故而引起关节肿胀疼痛。
痰浊瘀血内生(18%)：
痰浊与瘀血即是人体在病邪作用下的病理产物，也可以作为病因作用于人体，风湿病大多有慢性进行过程，疾病已久，则病邪由表入里，由轻而重，导致脏腑功能失调，而脏腑功能失调的结果就产生痰浊与瘀血，这些就是风湿病情缠绵而难治的根本原因。
营气卫血失调(16%)：
中医讲营气卫血，营气脉中，卫行脉外，阴阳相贯，气调血畅，营养四肢百骸脏腑经络，营卫和调，卫气在外保护人的体表，防御邪气侵入身体，营卫不和，邪气乘虚而入，故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。
2风湿性关节炎做好预防是关键
1)加强锻炼：锻炼身体增强体质，这是一般人群都了解的事，可增加抗寒，免疫，抗病能力。进而抵御外邪入侵，防止风湿性关节炎的再次复发。所以患者可以适当的进行体操，广播操，散步的锻炼。锻炼身体也需合理，否则往往会适得其反。
2)注意劳逸结合：据临床治疗显示，不少的风湿性关节炎患者在其病情稳定之后，都是由于过度的劳累所致，其主因为内分泌紊乱所导致，因此患者在生活中需自行的调整自己每日的工作与劳作的时间。
3)保持良好的心态：机体情绪的波动可影响到神经与内分泌的正常，进而诱发风湿性关节炎的产生，因此患者对自己的心理状态需有一个把持的度，不要出现精神长期紧张，焦虑，自卑等不良的现象。
4)避免潮湿，寒冷的环境：风湿性关节炎 初的诱因中就包含着外邪的入侵，因此患者要避开寒冷或是潮湿的地方，不要穿湿衣，湿鞋，湿袜等，在天气变化的期间，对于自己的关节保暖需尤为的重视。
3患上风湿性关节炎的不同症状
1、疼痛：关节疼痛是风湿病最常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。肌肉也会出现疼痛症状，而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌原性损害等，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
2、不规律性发热：风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒颤现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人斯帝尔病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
3、皮肤黏膜症状：皮肌炎、干燥综合症、白赛病、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
4、雷诺氏征：指端会遇冷或情绪变化时会发白，然后转变成紫色，最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。
4风湿性关节炎的治疗方法有几种
一般疗法治疗风湿性关节炎：
风湿性关节炎急性发作期应卧床休息，症状缓解后可适当活动，慢性迁延期可短期休息或减轻工作，应与治疗性锻炼相结合并配合理疗。治疗风湿性关节炎同时要加强营养，及时治疗体内慢性感染灶，避免受凉、受潮。
局部疗法治疗风湿性关节炎：
灌洗疗法，在关节镜检查的同时可用大量生理盐水反复加压灌洗关节腔，以冲洗清除关节内的病变坏死组织;局部石膏托或夹板制动防止畸形，但要注意风湿性关节炎患者每日的关节功能锻炼;理疗，急性症状消失后，可开始应用物理热疗法。
饮食疗法治疗风湿性关节炎：
鲜猪骨250克、黄豆100克。黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。有鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用，对风湿性关节炎也有很好的辅助治疗作用。
针灸疗法治疗风湿性关节炎：
在中医发展的过程中，针灸治疗风湿性关节炎，已有上千年的历史。在我们国家最古老的医书中就有针灸治痹的记载。一直到《内经》成书，才有关于关针灸治痹的具体方法。取穴处方及治疗原则均已形成较为系统和完备的理论。针灸治疗痹病是根据风湿性关节炎疾病的具体情况，采用不同的针具、艾灸和现代的光、电、磁、药物等刺激源对一定脑穴的刺激，通过经络的传输传导作用，激发经气，调整脏腑气血的功能，调动人体内在的抗病能力，从而达到“扶正祛邪”、防治疾病的目的。
5风湿性关节炎患者的日常饮食
1、因为高脂肪和高胆固醇的食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏，因此，患者就少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
2、因为含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起类风湿性关节炎加重、复发或恶化，因此，患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。
3、因为糖类易导致过敏，加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重，因此类风湿性关节炎患者应少食甜食。
