口腔溃疡是日常生活中经常面临的口腔问题，一般称之为上火，虽然不是大的疾病，但是每次犯的时候都让人吃饭喝水都很煎熬，深感不适。西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。那么口腔溃疡的成因及治疗是怎么的，下面来了解一下。
目录
1口腔溃疡如何好得快
口腔溃疡怎么好得快
相信每一位口腔溃疡患者都是想要自己的溃疡早点好，不是吗?毕竟有溃疡的时候，有很多美食都是吃不了的。那口腔溃疡怎么可以好得快呢?下面就一起来看一下吧。
一、饮食：多吃蔬果忌重口味
1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。
2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。
4.戒烟酒，避免咖啡、刺激性饮料。改变不良饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。
二、工作生活：劳逸结合
1.养成早睡的习惯
晚睡或熬夜很容易导致上火出现口腔溃疡，保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。
2.工作劳逸结合
精神压力过大也是引起口腔溃疡的重要因素。因此要避免过度疲劳，养成良好的生活规律，提高身体的免疫力，远离口腔溃疡。
三、药物治疗：涂维生素C、西瓜霜
1.口腔溃疡的发病原因有多种，体内缺乏维生素也是原因之一。口腔溃疡患者可适量补充维生素，每日吃一粒维生素药片。把维生素C药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。
2.治疗口腔溃疡效果较好的中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。如果口腔溃疡的症状严重，需尽早到医院检查治疗。
2口腔溃疡的成因及治疗
西医认为此病主要是：
1.免疫功能障碍：可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。
2.精神因素肯定与口腔溃疡有密切关系：统计学上可以看出，由于现代人生活紧张，精神压力大，已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的"文明病"，临床观察也发现，口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的，事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。
3.神经内分泌失调可能与之也有关联，临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。
4.维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺锌、缺铁、缺叶酸、维生素B12等都会造成口腔溃疡。
中医认为此病主要是：
1.湿热
(1)脾胃湿热：临床表现为脘腹痞闷,厌食，大便溏泻，小便短赤不清，或面目肌肤发黄，皮肤瘙痒，舌红苔黄脉濡数。
(2)肝胆湿热：临床表现为胁肋胀疼，口苦纳呆，呕恶，腹胀，大便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数
2.虚热
阴阳气血虚亏：临床表现为劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热， 两颧潮红，情绪急躁 等。
3. 寒热错杂：指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，口舌生疮，甚则咯黄痰或血痰;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟等。
无论中西医理论怎样认识口腔溃疡，基本上可以归纳为内热、体质虚弱，因此，治疗口腔溃疡千万不能"一方统治"，要根据个人情况辩证求治。目前，西医对此病并没有良好的治疗方法，但作为辅助治疗快速的缓解痛苦疗效尚可。对于复发性、难治性口腔溃疡采用中西医结合的方法治疗才是最终的解决途径。
3患上了口腔溃疡该如何护理
1、选择合理的口腔护理工具
对康复期无口腔溃疡的清醒患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，以防进一步损伤口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意识不清的患者，每日帮助其口腔护理4次，除常规的口腔护理方法外，可用开口器撑 开口腔，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔粘膜。
2、根据病情，鼓励患者多饮水
禁食禁 水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部喷雾，以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
3、合理调配饮食
饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便，可用鼻饲法;做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。
4烦人口腔溃疡5招轻松应对
5招应对口腔溃疡
诱因1：过敏
对某种食物，甚至某种牙膏过敏，有可能产生口腔溃疡。
应对：用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面上，多次重复，第二天溃疡就会明显减轻。
诱因2：吸烟
如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
诱因3：“火气大”
中医把“火气大”看成是产生口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
“实火”溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。“虚火”溃疡表面呈白色，且伴有心烦、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
诱因4：润喉片当糖吃
不少人愿意吃润喉片，但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃，也不要总含在一个位置。
诱因5：缺乏维生素
缺乏维生素容易导致口腔溃疡。
应对：通常是维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，应多食用深绿色的果蔬及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
5夏天远离口腔溃疡
口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成;阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成;脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘;口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。
