得了心肌缺血还能活吗

得了心肌缺血严重不严重啊?随着老年人群的年龄在不断的增长，身体的抵抗力也变得越来越差，各项机能都在不断的下降，这样就会使许多疾病可以趁虚而入，心肌缺血就是侵害中老年的常见病。心肌缺血的危害是很大的，给患者的健康和心脏带来很大的危害。得了心肌缺血还能活吗?

目录 心肌缺血要做哪些运动 得了心肌缺血还能活吗 心肌缺血是怎么引起的 心肌缺血的危害是什么 心肌缺血吃什么好

1心肌缺血要做哪些运动

　　1、干沐浴：干沐浴可以促进气血流通，从头顶百会穴开始，顺序为头面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、两肋、腰部、左右腿、足，以手或毛巾干擦，以皮肤有温热感或皮肤微红为度。

　　2、伸展四肢：展四肢可以使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，两脚和两手伸屈运动，然后两腿慢慢下蹲成全蹲，两臂上提，反复做5～10次。

　　3、摩脚心：足是人类的“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环，具有活经络、舒体腿强身、疏通经络等功效。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。

　　4、扩胸：扩胸动作可以舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，两手放松下垂，然后握空拳，屈付抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。

2得了心肌缺血还能活吗

　　得了心肌缺血严重不严重啊?冠状动脉狭窄是诱发心肌缺血最常见，也是最主要的原因，而动脉粥样硬化是导致冠状动脉狭窄的主要原因。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。

　　心肌缺血的出现，给患者心脏和全身带来的不利影响是很大的，一定要提高警惕，尽早防治。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有百分之二十至二十五的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭;若有百分之四十以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。

　　多数情况下，心肌缺血的侵害还会对患者的舒张功能造成严重的损害。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。

3心肌缺血是怎么引起的

　　1、无症状性心肌梗塞

　　心肌缺血患者易发生无症状性心肌梗塞，在心肌梗塞的患者中约有20%～25%为无症状的。心肌缺血的起病常以并发症的形式出现，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明显高于有痛性心肌梗塞患者。因此，这是属于导致心肌缺血的原因之一。

　　2、心律失常和心血管意外也会导致心肌缺血的情况出现

　　心律失常的发生与一过性心肌缺血的发作有密切的关系，且是致命性心律失常的重要影响因素。据报道美国每年45万人猝死，其中20%～50%死于缓慢性心律失常，在此之前或同时，常伴有无症状性心肌缺血。

　　3、缺血性心肌缺血的缓慢而持久的心肌缺血

　　可以造成心肌广泛弥漫性的纤维化，形成充血性缺血性心肌缺血。这也是导致心肌缺血的原因的重要因素。

　　此外，劳心过重，心肌耗血量过大，也会引起心肌相对缺血;血容量不足，全身缺血，能引起心肌的 相应缺血;向心肌供血的血管不畅通，能引起心肌的供血障碍性缺血;血红细胞聚过重、血粘度过大、杂质过多能引起心肌血液循不良性缺血。

4心肌缺血的危害是什么

　　心肌缺血最多见于冠心病，冠心病，又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉血流不足，从而产生了心肌缺血的症状，大多数表现为胸闷，胸痛，呼吸困难，心慌气短，这些症状会在劳累后加重。冠心病的患者，如果不积极控制，一方面时间长了可以造成心衰，另一方面可以发生心肌梗死，心肌梗塞属于非常危重的疾病，存在着生命危险，冠心病的患者必须积极的去治疗控制预防。

　　心肌缺血可以没有症状，检查心电图等才可以发现，也可以出现心绞痛发作，甚至心肌梗死。心肌缺血可以影响心肌细胞功能，导致心力衰竭，心律失常，心脏扩大等，甚至可能危及生命。

5心肌缺血吃什么好

　　心肌缺血患者需要及时的治疗，但同时患者日常科学饮食也可以帮助病情的改善。

　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

　　7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。