导致心肌缺血的原因有哪些?

心肌缺血是一种很严重的疾病。心肌缺血会严重的威胁到我们的生命安全，因此我们一定要做到心肌缺血的原因，从而更好的预防心肌缺血，那么引发心肌缺血的主要原因有哪些呢?下面为大家做详细的介绍。

目录 心肌缺血患者胸闷该如何护理 导致心肌缺血的原因有哪些 哪些水果能够帮助到心肌缺血患者 心肌缺血脑供血不足吃什么药好 心肌缺血的预防措施有哪些

1心肌缺血患者胸闷该如何护理

　　1.动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作;当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。

　　2.防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热时，室内可以开启空调，但度数不要太低，时间不要太长，一般以25℃左右为宜，这样既可以调节室内的温度，又可以减低室内空气的湿度，提高空气中氧气的含量。

　　3.起居有序。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

　　4.调整用药。在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物;有心绞痛发作史的患者可预防性用药，如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

　　5.饮食清淡。夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。

　　6.注意补水。不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。

2导致心肌缺血的原因有哪些

　　身体缺少休息。很多工作狂的人，都会很容易出现心肌缺血，工作狂的人，长时间不停的工作，神经长时间处在高度紧张的状态下，导致身体的血液不能很正常的流通，就容易造成心肌缺血，因此我们一定不要让身体太过疲劳，，多加休息能很好的减少心肌缺血。

　　用力拉大便。很多人容易得便秘，造成拉大便的时候，拉不出来，很痛苦，肚子也痛，于是就会很用力的去拉大便，这样是很容易出现心慌，气急，造成心肌缺血的，因此，当出现便秘的时候，最好不要用力排便，以免造成心肌缺血。

　　做很剧烈的运动。很多人做运动的时候，不注意身体的承受能力，随便做身体承受不了的剧烈运动，很容易造成心肌缺血，导致胸闷，心跳加快的现象，因此运动的时候，最好不要做身体承受不了的运动，以免出现心肌缺血。

　　注意事项：有心肌缺血的人，心脏是不能正常工作的，心肌缺血严重的影响到我们的生活，心肌缺血发病是很危险的，我们一定要保护好自己的身体，以免出现心肌缺血，造成对身体的严重的伤害。

3哪些水果能够帮助到心肌缺血患者

　　1、苹果。苹果是日常生活中最常见的水果之一，苹果对各种疾病都有很好的预防作用，对于心肌缺血来说，苹果中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇，防止动脉硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多预备一些苹果，注意每天坚持食用苹果。香蕉同样具有丰富的钾离子，不妨多吃。

　　2、猕猴桃。猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。

　　3、核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，能够防止动脉硬化带来的心肌缺血症状。具有补心健脑的功效。

　　4、山楂。山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌，调节血脂，减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。

4心肌缺血脑供血不足吃什么药好

　　心肌缺血以及脑供血不足等症状很可能是冠心病的症状，冠心病的其他表现有心绞痛、心肌梗塞、缺血性心肌病、心律失常等。针对心肌缺血侧症状需要用消心痛，消心痛是属于短效的药物，有胸痛、胸闷等缺血症状时，可立即舌下含化。做为急救药备用。为了加强疗效，还可以用阿斯匹林，阿斯匹林是属于抗血小板制剂，有防治缺血性心脑血管疾病作用。

　　针对患者脑供血不足的症状可以用心脑舒通胶囊，有改善冠脉循环，恢复异常缺血性心电图，减轻冠心病，心绞痛、胸闷等症状。 同时改善脑循环，增加缺血部位的血供给，保护脑组织，防止血栓的形等。或试用。另外，还可以选择丹参滴丸、冠心苏合丸、速效救心丸等，用于辅助治疗。

　　心肌供血不足和脑供血不足通常都是因为动脉粥样硬化导致的，而动脉粥样硬化通常跟高血压，高血糖和高血脂有一定的关系，假如你有这些情况，一定要加以控制。同时，还应当吃一些医治动脉粥样硬化的药物，比如拜阿司匹灵，脑心通，或者银杏叶片等。多吃蔬菜和水果，掉头发可以吃一些何首乌。

5心肌缺血的预防措施有哪些

　　1：善待症状，处惊不变。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到，杂：粗细粮搭配;混：荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。

　　2：动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。

　　3：休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

　　4：遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。

　　5：注意心理情绪。心肌缺血患者心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。

　　6：睡眠注意事项。凡是血压正常或偏高的心肌缺血患者(尤其是夜间睡眠少的人)，要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。

　　7：放松的保健晨操总是有益的。但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。

　　8：早晨注意饮食。早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。

　　9：心肌缺血患者不要站着吃东西。站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动。