有些女性朋友会发现自己每逢月经期或行经前后都会出现口腔溃疡现象，用某种药物治疗好以后等到下一次行经时依然会出现这个令人烦恼的现象，疼痛难忍。与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。中医分析复发性口腔溃疡有如下几种情况：
目录
1口腔溃疡吃什么水果
推荐一：梨子
梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。
推荐二：西瓜
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
推荐三：苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
推荐四：桃子
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
推荐五：柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
推荐六：杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。
以上的推荐相信对大家有所帮助。当然，平时的预防才是最重要的，在平日的生活中应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，这样才可以把口腔溃疡拒之门外。
2女性经期切勿忽视口腔溃疡
1.血虚型口腔溃疡
此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红肿，此愈彼起，绵延不断。愈后无痕迹，伴溃疡处疼痛难忍及头部疼痛，并头痛牵拉眉棱骨疼痛，月经量增多，神疲乏力，心悸、夜寝不安等症状，系由于素来体弱血虚，加之月经周期血虚更甚，血不能濡养脑部产生头痛。通过中药辩证施治可达到治愈目的。
2.肝火旺型口腔溃疡
此病常好发生于口唇、牙龈、舌尖及两颊部，溃疡呈黄白色，周围红肿，数量多时甚至融合成片，疼痛剧烈，同时可出现头顶部痛、头晕、目眩、易怒、口苦等症。属人体素质肝阳偏亢，经行阻血下注冲住，使阴血亏虚而不能上抑肝阳而致头痛及口腔溃疡，平时注意降肝火，服龙胆泻肝汤治疗有效。
3.血淤型口腔溃疡
溃疡面色泽呈淡灰白色，有发展快、愈合慢之特点，女性往往在月经前及月经期间口腔粘膜中突然发生数枚溃疡，局部剧烈疼痛，头痛位置固定不变，月经色呈紫黯，有淤斑，如长期不治，易导致病情加重。
33种经久不愈的口腔溃疡如何鉴别
结核性溃疡、创伤性溃疡和癌性溃疡是日常生活中三种经久不愈的口腔溃疡类型，三者病史、发病部位、病程发展、临床表现、疼痛程度及淋巴结受累程度均不同。
1、病史不同：结核性溃疡患者有结核病史、创伤性溃疡患者有创伤史，而癌性溃疡常有牙残根、不良修复体等异常刺激史或白癍等癌前病变。
2、发病部位不同：结核性溃疡好发于舌缘、舌背、龈缘，创伤性溃疡好发于舌缘、唇、颊黏膜，癌性溃疡好发于牙龈、舌、颊唇黏膜。
3、病程发展不同：结核性溃疡发病较为缓慢、病程长，创伤性溃疡除去病因后溃疡即可愈合，而癌性溃疡发展较快。
4、临床表现不同：结核性溃疡呈鼠咬状或潜凹状，底部可见水肿的颗粒状肉芽组织，肉芽面上有脓性渗出物和干酪样坏死。创伤性溃疡面有黄色假膜，基底和周围均柔软。癌性溃疡中间凹陷，边缘隆起呈火山口状，溃疡面上有浆液渗出，易出血，溃疡基底部高低不平，并常有坏死组织，伴有恶臭。
5、疼痛程度不同：结核性溃疡疼痛显著，创伤性溃疡如无感染一般疼痛较轻，癌性溃疡疼痛最为剧烈。
6、淋巴结受累程度不同：结核性溃疡可伴有淋巴结核，创伤性溃疡淋巴结疼痛(感染时)，癌性溃疡可发生淋巴结转移。
4口腔溃疡人如何锻炼
健步走
作为全民健身推广的“健步走”是最安全的锻炼方式，每天最好持续走30分钟。健步走可以调节免疫力，提高抗病能力，加快病后康复速度。不太习惯锻炼和平时很少运动的人，最初要避免过量运动，运动时间不要超过2小时。
瑜伽
胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节T淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，杀伤外来病菌等。瑜伽的许多体式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。
游泳
冬季游泳可提高人体对冷的适应能力，可以刺激并促进血液循环和代谢，提高体温调节的灵敏度，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力。另一方面，游泳时，由于温水对皮肤的刺激，使得皮肤的血管急剧收缩，血管一次大力收缩后，随之是一次相应的舒张，这样一张一缩血管就能得到锻炼，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。
慢跑
在室外慢跑能增强体质，加强呼吸系统对气温的适应，提高抵抗力，调节血液中白细胞、巨噬细胞、淋巴细胞等比例，而它们能吞噬人体内可能有的癌细胞。慢跑不要太快，能以正常地呼吸为宜，注意要从鼻子吸气，从嘴呼气。
5经常口腔溃疡要到医院检查
口腔溃疡是一种十分常见的口腔疾病，在生活中十分多见。患者在熬夜、月经期间、上火时都有可能发生口腔溃疡，而牙周炎、假牙、烂牙、咬舌等，可引起创伤性溃疡，如此频繁地发生以及两周之内可以自愈的特点给了人们一种口腔溃疡只是小毛病，没有大碍的错觉，这种情况一定程度上造成口腔溃疡被轻视，被拖延，甚至造成口腔癌的发生。
目前在全国范围内专门针对口腔黏膜疾病设立科室的医院十分少，一般医院的口腔科都主要是治疗牙齿疾病的，而大街上琳琅满目的牙科诊所就更不用说了。因此，部分口疮患者就医的过程中就会出现不专业的医生给出更不专业的诊疗方案，多是吃消炎药、用漱口水等普通的口腔疾病治疗方法，造成不少患者延误了病情治疗。
口腔溃疡其实并非都因上火，多人觉得是因为上火导致认为只需要‘败败火’就好的观点是很片面的，至于缺失维生素导致的口腔溃疡也是不全面的。
专家提醒，若患者超过2周不愈合且出现白斑、红斑、扁平苔藓，则要考虑有癌变危险，不排除是口腔癌的征兆的可能性，应该及时去专业医院检查，及早确诊，及早治疗，才能尽快控制病情发展。
口腔溃疡的防治中预防是关键，建议人们在生活中首先要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，其次是多吃蔬菜，还要注意生活规律性和营养均衡性，同时保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
