面瘫早期症状要警惕

面瘫是一种较为严重的面部神经疾病，患病的患者会出现面部表情不自然，以及出现嘴歪、眼斜的症状，所以面瘫的危害是极大的，应该注意早期的发现诊断并且治疗，那么，面瘫的症状是什么?我们一起来看看下文的相关介绍吧。

目录 治疗面瘫食物有哪些 面瘫早期症状要警惕 面瘫是什么原因引起的 面瘫应该怎么预防 面瘫发病后的护理方法有哪些

1治疗面瘫食物有哪些

　　1.面瘫患者应从少量食物开始,让患者逐渐掌握进食的步骤.指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐,以满足患者机体需要.此外,根据患者的体质,合理调配饮食,根据病情给予半流质或普食,饮食应以清淡,易消化食物为主.

　　2.面瘫患者应注意补充维生素B族元素,如B1、B2、B12等.因为维生素B族能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补.富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等.

　　3.面瘫患者应适量补钙.由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要.排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物.

　　4.面瘫患者禁吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等.此类食物可上行头目刺激面神经,导致神经冲动加强,从而诱发疼痛.此外,患者应禁忌烟酒,浓茶.咖啡等,以免加重病情发展.

2面瘫早期症状要警惕

　　(1)瞬目运动，这是较为典型的症状，应该注意生活中有无此症状。仔细观察患者瞬目情况，可见双侧瞬目运动不对称。如让患者做瞬目运动，则轻度麻痹侧的瞬目运动缓慢且不完全是面瘫临床症状之一。

　　(2)睫毛症：，出现眉毛以及眼睛的症状，这也是较为常见的症状，要注意及时的治疗。让患者强力闭眼，正常人在强力闭眼时，睫毛多埋在上下眼脸之中。面瘫临床症状包括当患面瘫时，面瘫临床症状还有则睫毛外露，尤其是在轻度麻痹的情况下，用力闭双眼，开始睫毛不对称现象并不明显，但经过短暂时间之后，轻度麻痹侧的睫毛便慢慢显露出来，称为睫毛征阳性。

　　(3)斜卵园口症，很多的患者的口，会出现歪斜的症状，可以作为判断依据。让患者张大口，轻度面神经麻痹时，患者口角下垂呈斜的卵园型口。中枢性神经麻痹时，此症不明显都是面瘫临床症状。

　　(4)眼脸震颤现象：强力闭合双眼，检查者用力扳其闭合的上脸，此时感到一侧上脸有细微的肌肉挛缩性颤动现象，面瘫临床症状还有另一侧没有，这种现象存在，说明有轻度面瘫，并且周围性面瘫多见均是面瘫临床症状。

3面瘫是什么原因引起的

　　1、压力大：压力大是女性出现面瘫的原因中最常见的一种。在现在的社会中女性朋友也承担着来自工作、家庭、自身等各方面的压力，尤其那些高职位、高应酬的女性朋友，压力太大就会造成长时间的疲劳，慢慢的就会造成面部组织的缺血和缺氧，造成面瘫的发生。

　　2、生理因素：生理因素也是一个很重要的因素，主要就是因为女性本身的生理特点和生理的周期都是很容易发生面瘫的，再加上有些爱美的女性使用了不恰当的化妆品，就会使自己的面部收到不同程度的损伤，这都是引起面瘫的原因。

　　3、熬夜加班：熬夜加班是另一女性出现面瘫的原因。虽然现在我们的生活是越来越好，但是女性的压力也是越来的越大，因此女性朋友的生物钟被打乱，常常的熬夜加班，没有良好的休息时间，是很容易引起面瘫的。

4面瘫应该怎么预防

　　面瘫是临床常见病，年轻人、老年人、孕妇儿童均会发病，有些人患面瘫痊愈后或还没有痊愈就会又发病，因此如何预防非常重要，应积极主动地养生、预防疾病发生。

　　预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。

　　要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

5面瘫发病后的护理方法有哪些

　　日常护理很关键，这就是病人要尽量配合治疗的一部分，面瘫病人，首先，在家里要配合运动，手脚瘫痪了，手脚要做运动，面部瘫痪了，面部也要做运动，但是有些病人不知道方法，曾经有这样的病例，当医生告之病人回家要做运动，病人很雀跃地说回家跑步了，其实，面瘫的运动，是针对性做面部肌肉运动，一般在临床上医生都要训练病人，让他们掌握面部肌肉运动的方法，从额头开始，动眉毛、动眼睛、动嘴巴，有一套面部运动操。另外，饮食方面，烟酒、肥甘厚味、腌制品、辣的东西、海鲜等发物，要稍微忌一下，饮食调理好，心情也要放宽松，不要过度劳累，特别是不要熬夜;如果有条件的话，晚上还可以用热水蒸腾面部，让面部新陈代谢加强，也是有帮助的。

　　还有，如果懂得一些推拿手法，那推拿按摩也是有效果的。最后很重要的是，不要吹风，我们都知道，面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以用毛巾、围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风。平时洗头完之后，也要赶紧把头发吹干，不要让湿头发贴在自己身上。还有一些病人，晚上睡觉眼睛闭合不上，有小灰尘进去，造成眼睛很不舒服，这样也很简单，去买些青霉素、红霉素眼膏，晚上睡觉的时候把眼睛糊起来，这样小灰尘就不会进去，第二天起来再洗掉，就可以了。这些都是家里面需要配合注意的方面。面瘫患者在生活中要进行饮食护理，多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒 。

　　食品的禁宜要分开，这对患者的病情有帮助。此外面瘫专家还提醒患者每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和。这对于患者的康复起到了很好的效果。另外面瘫患者在生活中应减少光源刺激，如：电视、 电脑，紫外线等。面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。因此在这方面上患者要特别注意，避免造成病情严重化。在锻炼上，除了运动锻炼外，面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，干冷毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。这些都是面瘫患者在生活中要做的护理。