三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人，右侧多于左侧。中老年人的健康离不开日常的保健。那么对于中老年人来说，如何应对三叉神经痛呢?
目录
1三叉神经痛的日常护理注意事项
首先就是要注意头部和面部保暖避免这些地方受冻，而且我们应该注意的是洗脸要用温水来洗，切忌不可用很热或者很凉的水哦，日常生活中要保持情绪稳定，保持充足的睡眠。
其次就是我们在有三叉神经痛病历的朋友们在日常生活中各个事项都要注意，比如说吃饭漱口，刷牙，洗脸动作都要轻轻的，这样可以很有效果的避免引起三叉神经痛。
最后也是最要注意的就是我们三叉神经痛的朋友的饮食注意事项，要吃一些比较软而且好消化的食物，特别要注意不要吃油炸物，海鲜产品以及热性食物等，还要营养丰富。
2中老年人如何应对三叉神经痛
中老年人的健康问题一直是中老年人关心的话题。因此对于中老年人一定要注意三次神经痛。三叉神经痛多发生于中老年人，右侧多于左侧。
该病的特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。由于三叉神经分布范围比较广，所以很多患者在三叉神经痛初期都是误认为是头痛，牙痛等疾病。
三叉神经痛的治疗方法有很多，杨主任建议广大患者慎重治疗，一般除了药物治疗和手术治疗外，还有射频温控热凝治疗法被广泛采用。1985年，杨天明主任作为江苏省第一人，首次采用射频温控热凝治疗法为患者治疗三叉神经痛，该种方法相较于手术和药物治疗法来说，治疗方法简单，治疗过程中患者痛苦小，费用低，止痛率高，复发率低。
广大患者保持健康心态，注意保护三叉神经分布区域。饮食要有规律。宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。在精神上则要保持精神愉快。避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”。
3三叉神经痛患者更需要锻炼
1、积极锻炼
三叉神经痛患者在日常生活中应适当参加体育运动，积极锻炼身体，因为增强体质是抵御一切疾病的良药，适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步、慢跑等相对缓和的项目。
2、积极治疗原发病
继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。
3、树立战胜疾病的信心
三叉神经痛患者应树立治疗疾病的信心，拥有战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。在日常生活中保持心情舒畅，尽量避免冲动、发怒或情绪抑郁。
4、避免刺激扳机点
三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。
5、吃较软的食物
因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。
6、注意劳逸结合
三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。
4三叉神经痛有哪些的后遗症
一、三叉神经痛不断发作的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态，交感神经兴奋性增加，可表现为儿茶酚胺分泌增多、糖原分解作用加强，有很多三叉神经痛病人不敢进食，机体处于负氮平衡状态，这是三叉神经痛后遗症。
二、急性或是长时间的疼痛会引起消化系统、起机体神经、循环系统、呼吸系统分泌等一系列的生理活动的变化。三叉神经痛不断发作性的疼痛刺激会使中枢神经系统分泌等一系列的生理活动的变化。
三、三叉神经痛对精神与心理状态的影响。这样对患者的精神和心理状态产生巨大的影响，病人会心情焦虑、烦躁易怒，部分患者悲观失望、情绪低落、不能容忍痛苦，精神活动处于抑制的状态，三叉神经痛后遗症会导致患者产生轻生的念头。
四、三叉神经痛是一种反复发作的阵发性的剧痛，如烧灼、刀割样、针刺、电击样，并且发作比较频繁，疼痛会随着病程的延长而增加，自然间歇期会逐渐的缩短直到终日发作，有时候轻微的刺激就有可能会引起疼痛发作，因此，三叉神经痛病人常常害怕进食、洗脸、漱口、刷牙，导致病人营养不良和面容污秽。
5三叉神经痛产生的原因是什么
1、脱髓鞘
三叉神经感觉根或半月节或三叉神经周围支受到压迫或损害发生脱髓鞘性变;部分神经髓鞘脱离使原来神经束的抑制作用减弱或消失，增加了三叉神经背核反向的自我激发及重复发放，使受损的神经变得敏感，产生疼痛，这就是它的病因。
2、病毒感染
三叉神经痛它的病因如带状疱疹易累及三叉神经第一支引起疼痛。
3、短路
认为神经髓鞘崩解可能引起相邻两纤维之间发生“短路”，轻微的触觉刺激即可通过“短路”传入中枢，而中枢传出冲动也可再通过“短路”成为传出冲动，达到痛觉神经元的阈值而引起疼痛。
