现在很多人对甲减这个病都不是很了解，尤其甲减的护理方法，更是很难知道，给患者的治疗又增加了很多难度。所以我们要及时知道些甲减的护理方法，才能更好的控制患者的病情。对于甲减患者的护理一定要做到最好，我们一起看看吧。
目录
1预防甲减需要很好的办法才行
1、不熬夜并保持心态平和。做到这两点可以提高抗病能力，减少诱发因素。这是甲减的预防方法之一。
2、避寒凉。为了护卫人体阳气应当避寒凉。春、秋、冬季气温很低时，很多人为了形象美观，穿得十分单薄。避寒凉尤要注意脚的保暖，像冬天光脚穿夏天用的拖鞋，夏天拿凉鞋当雨鞋用，都是不可取的，而用热水洗脚好处多多。这些也属于甲减的预防。
3、少吃辛辣、腥膻之味。甲减早期症状比较隐匿，过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧，轻则使颈部变粗，这种甲减的预防方法比较常见。
2对于甲减患者的护理一定要做到最好
1、饮食上要多食用新鲜蔬菜水果和高热量、高蛋白、易消化的低盐食物，尽量避免高脂食物，多增加食物的种类以提高病人的食欲。这些就属于甲减的护理方法。
2、有嗜睡或精神症状时，需注意病人的安全，以免意外发生。这种甲减的护理比较常见。
3、关心体贴病人，多与病人交谈，增加其治疗信心。有了这些方法就能做到甲减的护理。
4、注意保暖，尤其是天气变化较大时。这也是甲减的护理之一。
3甲减形成的诱因
1、饮食不合理，这是造成甲减病发的病因中非常常见的一种，因为饮食的不合理，造成了脾胃的损害，致使中气不够，运化失常，痰饮内生，阻碍气机，损害脾阳，时间长了就会肾火滋养，脾肾双亏，这就成为了导致甲减病发的因素。
2、情志刺激,现在大家的工作压力非常大，生活很紧张，而部分长时间的精神刺激，会诱发肝气郁结，肝郁则会诱发脾虚，就会带来运化的失常，内生湿痰，长期积累就导致了甲减的病发。
3、后天性原因：
①长时间缺碘，让合成甲状腺素的元素不够，所以甲状腺素的生成下降。
②甲状腺手术时，把甲状腺彻底切除，余切除的甲状腺组织太多。也会导致甲减。
③放射性131碘诊疗时，131碘用量过大，让甲状腺组织破坏太多，也会发觉甲减。
④不同甲状腺炎带来甲状腺组织的破坏能导致甲减。
⑤有些药物能抑制甲状腺素的生成，所以导致甲减。常常的药物是抗甲状腺药物。
⑥下丘脑-垂体病变时因促甲状腺素不足，让甲状腺生成甲状腺素的功能减低。
4、先天性原因：
①甲状腺不发育与发育不良。
②因为先天性的缺陷，带来合成甲状腺素的一些酶的缺乏，使甲状腺素的合成察觉障碍。
③全身众多组织有甲状腺素的受体，有这种受体甲状腺素才可以发挥用途。在先天性病因导致组织的甲状腺素受体的缺陷，虽然甲状腺素的量不少，也会因为受体的缺陷，使甲状腺素不能发挥作用，从而浮现甲减现象。
4得了甲减患者应注意什么
1、日常饮食一定要少吃盐：甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
2、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早：甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。
3、适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物：中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。
4、多搓手脚促进血液循环：甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。
5妊娠甲减怎么治疗好
妊娠甲减的标准为妊娠早期TSH<2.5mIU/L，中晚期TSH<3.0mIU/L。如果甲减患者的甲状腺功能在整个孕期能够控制在正常范围内，则其妊娠结局多数为良好，并且产后婴儿的智力水平也无异常。
20周以前胎儿发育需要的甲状腺激素主要来源于母体，妊娠期甲减的治疗目标是保证胎儿第一个脑快速发育期，即妊娠4-6个月内的甲状腺激素足量供应，所以治疗必须在妊娠4个月前启动。启动的时间越早越好，最好妊娠开始即达到血清TSH<2.5mIU/L的标准。
妊娠期甲减最有效的治疗是左旋甲状腺素片(L-T4商品名为优甲乐)替代治疗。应指导患者遵医嘱服药，L-T4最好在清晨空腹顿服，并且应与铁剂、钙剂和维生素等至少分开2h以上服用，以防它们形成化合物，影响吸收。给药应从小剂量开始，根据TSH水平及时调整用量，尽早尽快使TSH水平达标。孕期L-T4剂量通常需要增加，往往较非孕状态增加一般以上。
为了保证胎儿的智力正常发育，甲减孕妇在妊娠早期应每0.5-1个月监测甲状腺功能，使TSH<2.5mIU/L，中晚期应每1月监测甲状腺功能，使TSH<3mIU/L。并定期到医院监测胎儿发育情况，于孕晚期更要加强胎儿监测防止胎儿窘迫的发生。若有异常情况，尽早住院治疗，防止出现早产，自发性流产。结合当地条件，最好在妊娠8周前对孕妇特别是对有甲减危险因素的孕妇进行甲状腺筛查。
