甲减是甲状胆小鬼由于各种原因不能产生足够的甲状腺激素来满足人体的正常需要而引起的疾病。一般患者是女性多于男性，而在很多的甲减患当中，有不少是处于育龄时期的女性的，那么这时患者最担心的问题就是怕甲减会影响到宝宝的健康，所以当患者怀孕后，最希望知道的就是要如何来治疗来避免影响宝宝。
目录
1甲减的饮食禁忌是什么呢
首先，宜温补，忌寒凉。
中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。
碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲状腺功能减退患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品海鲜，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。
其次，宜低盐，忌偏咸。甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
最后，甲状腺功能减退症忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油，动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油，花生米，核桃仁， 杏仁，芝麻酱，火腿，五花肉，甘乳酪等。
2甲减现在怀孕了怎么办
当甲减患者发现怀孕时，是不能停用甲状腺激素的治疗的，不过治疗要注意，一般外源性补充的甲状腺激素与体内天然的甲状腺激素没有区别，所以这时是可以补充生理需要量的甲状腺激素(优乐甲)，这个对母体和胎儿都是没有药物的副作用的。
孕妇甲减吃优甲乐要注意，补过头或补过少都不好，所以怀孕期一定要补足甲状腺激素，否则母体甲状腺激素不足，将对胎儿的发育产生严重的影响，建议是在孕前及孕中(特别是怀孕初3个月)不要停用甲状腺激素，而且怀孕后要每月监测甲状腺功能，及时调整药物剂量，确保胎儿和母体平安。
最后就是甲减患者怀孕后在分娩时需要留意的方面，分娩时脐带血要检测甲功及抗体，以便及时了解母婴情况，另外孩子满月后也要复查甲功及抗体。这样可以及早筛查及时治疗先天性甲减儿。
3有甲减可以游泳锻炼吗
甲减，是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢减低综合征。其病理特征是粘多糖等在组织和皮肤中堆积，严重者表现为粘液性水肿。患病率约百分之1，女性较多见。
专家说，甲减患者的运动量一定要适度。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强人体的抵抗力，尤其是对于身体有恙的人群来说。然而对于治疗甲减来说，要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于甲减的康复，还可能诱发心脑血管疾病。
1、瑜伽运动
研究表明。每天通过一个小时的瑜伽练习，身体也会得到非常好的调理，在练习中，我们身体上多余的脂肪可以得到消耗，有助于减肥塑体，美化身体的线条，而大量的出汗可以排除体内的毒素和湿气，通过练习也可以促进身体的血液循环以及新陈代谢，练习过后，使人有种气血畅通，精神焕发，平静、舒适的感受，因此十分适合中老年甲减患者。
2、散步、太极拳
甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，有利于增强甲减患者的抵抗力和产热量。可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬等症状。同时动作轻柔，很适合中老年甲减患者。
关于哪些运动可辅助治疗甲减?适量运动不仅可以促进疾病的康复，还可以帮助人们有效的预防各种疾病的出现。但患病以后运动不应过于激烈，甲减患者要根据医生的指导，做些适量的运动。
4甲减疾病会造成哪些危害
1、甲减的危害容易导致患者出现智力减退，容易疲劳，出汗减少，皮肤干燥粗糙，四肢冰冷，便秘，食欲减退但是体重会有所增加，影响甲减患者的身心健康，对甲减患者的正常工作和生活都会造成严重的影响，病情若不及时的治疗，还会导致甲减患者出现甲状腺功能减退症状，可见甲减的危害是很大的。
2、甲减在发病早期，甲状腺会呈弥漫性肿大症状，一般一边较大，颈部较硬，还有甲减患者出现轻微的疼痛，甲减患者还会表现出呼吸困难、颈部有压迫感，声音嘶哑症状，影响患者正常的工作和生活。特别是小儿甲减患者，影响患者正常的生长发育，为了小儿的健康，家长朋友一定要重视甲减的危害，避免甲减的发生。
3、心血管系统异常也是甲减疾病给人体造成的危害之一，如心虑缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液、也有疾病后心肌纤维肿胀、粘液性糖蛋白(PAS染色阳性)沉积以及间质纤维化称甲减性心肌病变。
4、甲减的危害还表现在会使患者食欲减退、便秘、腹胀、甚至出现麻痹性肠梗阻、半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。
5、甲减的危害在男性可出现性功能底下，性成熟推迟、副性征落后，性欲减退、阳痿和睾丸萎缩。女性可有月经不调、经血过多或闭经，一般不孕。无论对男女病人的生育都会产生影响。
6、得了甲减病男性阳痿、女性月经过多、久病不治者亦饿闭经、肾上腺皮质功能偏低、血和尿皮质醇降低。
5甲减的发病因素
1、甲状腺发育异常
甲状腺发育异常多有家族遗传倾向，一般在婴儿期就可能并发，较少见，常见的甲状腺异常有甲状腺发育不全、甲状腺异位等。
2、甲状腺病变
由于甲状腺病变而导致的甲状腺激素分泌不足，造成甲状腺病变，常见的有慢性淋巴细胞性甲状腺炎、地方性甲状腺肿、结节病、甲亢中的自发性甲减等。
3、饮食不当
日常甲减由哪些因素而导致呢?对此相关专家表示，日常生活饮食生冷，容易损伤脾胃，痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状，最终出现甲减。
4、垂体前叶功能减退
在产后垂体坏死萎缩、手术、肿瘤压迫、感染、颅内血管病变等的作用下，导致了垂体前叶功能减退，从而导致了促甲状腺激素和甲状腺激素分泌减少，造成了甲减。
5、放射性碘131核素治疗
由于免疫反应或者病毒感染造成，很多患者属于自身免疫性炎症，常见的是桥本甲状腺炎，次病的发生隐匿，并可导致甲减的形成。
6、情志内伤
由于不良的精神刺激因素，导致肝气郁结，肝郁脾虚运化失常，内生湿痰致病，导致甲减的发生。
