口腔溃疡也是一种给我们带来很大困扰的疾病，多数人都对口腔溃疡的症状都不是很了解，以至于没有及时的发现病情的存在，下面为大家介绍一下口腔溃疡的早期症状及时发现病情存在。我们一起看看吧。
目录
1口腔溃疡常见的预防方法有哪几种
要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以预防口腔溃疡应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。
预防口腔溃疡要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有益的。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。这是预防口腔溃疡的重要方面。
经常锻炼，增强体质。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
注意排便通畅、睡眠充足。要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
2了解口腔溃疡的早期症状及时发现病情存在
1.轻型口疮初起病变处敏感或出现针尖样大小或稍大的充血区，短期内即形成直径在2～4mm左右，圆形或椭圆形，边界清晰的浅小溃疡。中心微凹陷，表面覆有一层淡黄色假膜，溃疡周围粘膜充血呈红晕状，其底扪之不硬。溃疡数目一般为2～3个左右。口腔溃疡的早期症状形成后有较剧烈的烧灼痛，尤以舌尖处明显。在接触有刺激性的食物时更甚。一般无全身症状。经7～10天左右溃疡可逐渐自愈，不留瘢痕。但经长短不一的间歇期后又可复发。间歇期长者可达10～20年或更长;短者可为此起彼伏，终年不断，病人甚为痛苦。
2.疱疹样口炎亦称口炎型口疮。此型除溃疡小、数目多(可达20～30个)外，余与轻型口疮表现相似。溃疡散在，分布广泛，粘膜充血明显。口腔溃疡的早期症状有剧烈疼痛及伴有头痛、发热、局部淋巴结肿大。
3.复发性坏死性粘膜腺周围炎为各型中最严重的一型。溃疡常单个发生，2个或2个以上者少见。好发于唇内侧及口角区粘膜，亦可发生在舌腭弓、软腭等部位。初起时溃疡与轻型口疮相同，但其直径逐渐扩大至1～2cm，并向深层发展至粘膜腺。口腔溃疡的早期症状为紫红色或暗红色，边缘不规则，呈瓣状隆起，中央凹陷，状似“弹坑”。底不平、微硬、呈小结节状。溃疡周围红晕明显。局部有剧烈疼痛及可伴局部淋巴结肿大、发热等全身症状。病程常在月余以上，长者可达1年。愈合遗留瘢痕，严重者可形成组织缺损或畸形。
4.白塞综合征亦称眼-口-生殖器三联征。本病是一种以反复发作的口腔、皮肤、生殖器及眼部损害为基本临床特征的全身性疾病，还可波及关节、心血管及神经系统。
3身体疲劳会引发反复性口腔溃疡吗
口腔溃疡是一系列口腔黏膜病，共同表征，复发性口腔溃疡口疮，是最常见的口腔溃疡，在人群中发病率约为10%。口腔黏膜周期性反复发作，局限性溃疡称为复发性口腔溃疡，这是黏膜疾病中最常见的一种病，它可发生于任何年龄，女性患此病的比例较高，一年四季均能发生。
复发性口腔溃疡，绝大多数可从自身找原因。现代人精神压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定，口腔溃疡也因而是，一种因生活形态，导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者，有许多是在过度疲劳之后发病的。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡，会有恶化情形，更年期妇女则病例有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生，受荷尔蒙变化影响。
西医对复发性口疮的发病原因，尚不明确，一般认为，其病因可从内外两方面来分析，内因，主要是由于内分泌失调，自身免疫力降低等;外因，遗传因素、精神压力及刺激、工作疲劳、失眠，大部分女性患者，月经来潮前后都有可能诱发此病，或使病情加重。从中医角度来讲，阴虚火旺，热毒燔灼，内夹湿热，上蒸于口;情志不遂而损及心脾，均可致口腔溃疡。
4口腔溃疡患者的饮食要点
一、口腔溃疡的饮食可以多摄入一些富含锌类的食物，对溃疡创面的愈合有很大的帮助，比如说：牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。
二、合理的饮食，口腔溃疡的饮食应该注重营养的均衡调配，每天食用必要的鱼和肉等，还可以吃一些新鲜的蔬果，特别是富含维生素C的食物，例如橙子。这类食物虽然在入口的时候会刺激到溃疡创面，但能够促进其愈合的速度。
三、口腔溃疡的饮食应该多吃富含丰富维生素B1、B2的食物，对溃疡面的愈合很有帮助。因此，足量的摄入新鲜的蔬菜和水果，像番茄、茄子、胡萝卜、白菜、菠菜等。
四、在日常饮食过程中，口腔溃疡的饮食可以多吃一些易消化吸收的食物，比如豆制品，鸡蛋等，这样能够减轻患者在进食过程中所承受的痛苦。
五、口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
六、患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
5口腔溃疡的缓解方法是什么呢
1.轻微溃疡：漱口水
若症状轻微，可用漱口水清洗。漱口水与治疗口腔、咽喉疾病的药物相互配合，直接作用于患处，对轻微溃疡效果较好。漱口水在治疗口腔疾患的同时，也能去除因消化不良、饮食重口等引起的口腔异味。
2.小范围溃疡：意可贴、冰硼散
药物治口腔溃疡，主要起到消炎、止痛、促进愈合的作用，能有效缓解病情。促进创面愈合的药物有多种，如桂林西瓜霜、冰硼散等散剂;西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂，如意可贴等。当只有一两处口腔溃疡时，可以将意可贴置于患处，既能起到药效，又能对舌头、牙齿与患处的接触起到屏障作用。
3.较大范围溃疡：西瓜霜喷剂
口腔溃疡较严重时，可使用西瓜霜喷剂，用药后半小时内避免进食饮水，发挥充分的药效。
4.经期女性：雌激素
有些女性每逢经期或来月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然出现。月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而使雌激素水平降低所致。
