口腔溃疡在我们日常生活中十分常见，病因非常复杂，包括局部创伤、精神紧张、食物及药物影响、营养不良、激素水平改变、以及维生素或微量元素缺乏等。如果偶 尔出现口腔溃疡，较短时间内就能痊愈，则不必太在意。如果反复发作口腔溃疡，一年超过三次，每次同时或先后出现多个溃疡，并且溃疡较大较深，愈合时间超过 半个月，通常预示着机体可能有潜在的系统性疾病，尤其是自身免疫病。
目录
1口腔溃疡推荐吃6种食物
1、西红柿
西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
2、西瓜
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
3、鸡蛋
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
4、全脂奶粉
选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
5、柿霜
从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
6、维生素C
将维生素C药片1～2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
2口腔溃疡发作多年怎么办
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左有，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。功效：滋阴清热，解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方：生萝卜数个，鲜藕500克。制法：上二者捣烂绞取汁液。功效：清热除烦，生津止渴。用法：含漱。每天数次，连用3日。
3口腔溃疡做什么运动好
口腔溃疡作为一个极为常见的黏膜病损，困扰着很多人，其疼痛和功能的妨碍让很多人记忆犹新。
医学上对口腔溃疡的病因罗列很多，很多医生在治疗时，常会根据症状开些维生素B2内服，或者散剂外用，虽有一定的疗效，但大部分其实都是在等待溃疡的7天自愈。也就是说，一般口腔溃疡是在7-10日内可以自行好转的。
众多学者研究认为，很多人是因为神经营养问题，只吃面食不吃米，或很少喝酸奶致使的口腔溃疡。中医则认为是湿气和胃火，但要彻底根除还是要从预防开始。
其实想要不发生口腔溃疡很简单，但需要坚持，除了注意口腔卫生外，还要注意不能有口腔异物，像不舒服的假牙，很多劈裂的牙齿锐尖，如南方有嚼槟榔的习惯，都要摒弃。其中坚持叩齿，和做提肛运动是必须的。叩齿一般就在临睡前做36次就可。提肛运动也很简单，只要在每日闲坐的时候，做5-10次的收紧臀部的动作就可以了，这样不但可以让津液增加，更能调节肠胃功能，如果坚持，有可能做到一生没有口腔溃疡。
4怎么样治孩子口腔溃疡
口腔溃疡是一种季节性复发疾病，成人和孩子都很容易患，患者往往口舌疼痛，吃饭难以下咽。若是孩子患上此病，那就更严重了，孩子因为难受而整天哭闹，父母也着急。在这里，我们的专家给出了几招方法专治孩子的口腔溃疡，还是请妈妈们赶紧来看一下吧。
1、将固体维生素碾碎涂在溃疡面上。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，对象为年龄稍大的儿童。
2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。
3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。
4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量煮沸，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。
5、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。
看到这里，妈妈们是否松了一口气呢?其实孩子口腔溃疡关键还是在于预防，生活中要让孩子多吃蔬菜水果，均衡运动，培养他们良好的心态，遇事不要太烦躁。各位儿童的妈妈们，这些大家都做到了吗?
5口腔溃疡有什么危害
1.口腔溃疡是指口腔粘膜、牙龈、舌体或咽喉长期反复出现米粒至黄豆大小的溃烂，表面附有白色腐膜，这叫复发性口腔溃疡，中私称口疮。复发性口腔溃疡茹治疗不及时可伴随出现眼、鼻、外阴的溃疡，或眼、关节、皮肤的损坏，复发性口腔溃疡还可能转为白塞氏病，中私称“狐惑病”。另一种类似口腔溃疡，在口腔粘膜或舌上出现乳白色斑点或网状条纹，红肿糜烂，烧灼疼痛，易裂口渗血，则称为扁平苔癣。
2.惹起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全啥Б状，严重者可导致失明。
3.不但给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，更严重的是长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。
