口腔溃疡的患病率非常高，我们也常称它为口疮，相信绝大多数人，一生中都会得口腔溃疡，一般成年人患病的几率比较高。既然这么常见，我们更要了解口腔溃疡。今天给您介绍口腔溃疡的经典症状表现。
目录
1口腔溃疡患者如何正确运动
口腔溃疡的良方：锻炼+饮食
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。
病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、 食物 、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性 疾病 、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
春天风大、空气干燥，很容易“上火”。这时候市民若不注意就很容易出现口腔溃疡。常锻炼、注意 饮食 是预防口腔溃疡的良方。
口腔溃疡可分为复发性口腔溃疡、单纯性口腔溃疡和创伤性口腔溃疡。复发性口腔溃疡不分季节，发病次数也比较频繁，有时一个月一次、有时一个月两次，此类口腔溃疡在成人中比较常见，免疫能力不足、抵抗力低是导致这种病发作的主要原因;单纯性口腔溃疡主要是由病毒引起的，偶尔发作，一些儿童是此类病的易发人群;创伤性口腔溃疡多是因为牙齿发炎，造成牙齿周围溃烂。
防治口腔溃疡的措施有哪些：
1、将少许白糖涂于溃疡面，每天2～3次可预防口腔溃疡。
2、用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，医。学教育网搜集整理虽然感觉有点苦，但坚持2～3天后，创口即可愈合。
3、将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
口腔溃疡是复发率很高的口腔疾病，所以大家平时一定要做好预防工作，养成良好的饮食习惯与饮食卫生。
2口腔溃疡发作几率大吗
从西医角度看，口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅，小如麦粒，大如黄豆，或圆或扁，形态各异。中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。
因此，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。
那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。这在老年人中较多见。随着年龄增长，身体状况衰弱，免疫容易失衡，因此发生恶性疾病的几率更高。此外，有些老人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜;还有的人假牙装得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，也会造成褥疮性溃疡。这些溃疡恶变几率较高，一旦发现需积极治疗。
了解了口腔溃疡的经典症状表现，您就可以根据理论初步的判断自己口腔溃疡的情况。口腔溃疡，预防为主，如果患口腔溃疡却无法判断病因，您一定要去医院确诊，这样才能正确的确认病症，并采取相应的治疗方法。
3有了口腔溃疡可以吃些什么呢
1、讲究营养，均衡饮食，除每天食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有处。
2、多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。
3、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
4、多吃富含维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。
正因为人体的火有实火和虚火两种，因此中医专家指出，去火的中成药也一定要对症治疗，一旦不对症，不仅不能“灭火”反而有害。如果是素体阴虚的人，服用了清火的药物，不但起不到去火的作用，还会导致阴虚更加严重，体内的“火”也就更大了。
正因为如此，所以虚火上升，也是会导致口腔溃疡的出现，患者在“火旺”的时候，可以多吃一些降火的食物，这样才能从根本上，解决掉口腔溃疡的问题，不然即使用药物控制了病情，根本的病因没有解决，这种疾病还是会重新出现的。
4鉴别口腔溃疡有效的好方法
鉴别口腔溃疡有效的好方法!口腔溃疡是一种常见症状，绝大部分人所患的口腔溃疡属于良性溃疡，但也有少部分人所患的口腔溃疡为恶性溃疡或以后会转变为恶性病变。下面让我们一起了解!
口腔溃疡良性与恶性的辨认
发生溃疡之前，有没有口腔粘膜的创伤史，例如，有没有被动物性食物的骨头刺伤、过热的食物烫伤、进食时咬伤等。
一、有没有生过各种口腔粘膜疾病。
二、有没有出现口腔局部肿胀、功能受限等情况。
三、了解上述情况对辨别口腔溃疡的性质很有帮助。
鉴别口腔溃疡是良性还是恶性，还可通过看、摸、扪的方法：
一、看溃疡的形态特征，若溃疡表浅、表面光滑、边缘不高出粘膜、颜色鲜红，呈圆形或椭圆形，这种溃疡则良性的可能性大。反之，则要警惕恶性的可能。
二、摸溃疡的质地痛感。用手指摸一下溃疡及其周围部位，比较两者在硬度上的差异，尤其是溃疡底部是否有硬结。溃疡的硬度越大，则恶性病变的可能性也越大。
三、扪淋巴结，仔细的扪摸一下耳后、下颌角及颏部的淋巴结。正常情况下，这些部位的淋巴结是摸不到的，在有炎症或肿瘤时，可以扪到黄豆或蚕豆大肿大的淋巴结。良性溃疡引起的淋巴结肿大，其表面光滑，淋巴结的活动度大。如扪到肿大的淋巴结，表面疙疙瘩瘩且不易活动，这种情况往往提示恶性病变的可能。
鉴别口腔溃疡有效的好方法!根据自身病症，选择正规的口腔科医院进行治疗。
5口腔溃疡不一定由火气大引起
1.缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
2.精神压力大
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
3.胃肠道疾病
反复口腔溃疡也可能揭示你的身体面临了肠胃疾病的威胁。从医学角度来说，很多出肠胃疾病的表现中就包括了口腔溃疡的反复性发作，因为肠胃不适会影响身体对于很多食物的消化吸收，从而影响很多元素的补充。
4.激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。
5.免疫系统紊乱或免疫缺陷
反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡;皮肤出现痤疮、毛囊炎;眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。口腔溃疡伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病。
6.肿瘤
年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。
